老人容易头晕的六个原因
头晕,是一种人们熟知的一种脑部功能性障碍，也是医学临床上比较常见的病症之一。头晕主要是指人会有头昏、头胀、头重脚轻、颅内摇晃、眼花等不良的感觉。老年人尤其容易有些症状，究竟老年人头晕的原因是什么？下面让我们一起来了解一下。
01
血小板增多症、血粘度高
高血脂、血小板增多症等都会不同程度的使血粘度增高、血流缓慢，造成脑部供血不足，因此容易发生困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，平时饮食结构不合理，大量食用高脂肪、高胆固醇食物而不爱运动等，这些人群比较容易出现此类症状，目前该类疾病的发病率有上升趋势。
大蒜有降血脂、降血压及健脑的功效，主要由于大蒜中含有大蒜素与维生素B1合成的“蒜胺”，经常食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量，以供应大脑所需，可以缓解脑供血不足引起的头晕症状。
02
冠心病
冠心病早期症状尚轻，有的人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头疼、精神不易集中、健忘、耳鸣、头晕和四肢无力等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，以致使心脏缺血、缺氧。而心脏供血不足，也会引起头晕。
保持健康良好的生活习惯和饮食习惯，首先要从多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，作息规律开始做起。
03
脑动脉硬化病
当人们自觉头晕，常常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等症状时，主要原因是由于脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，造成头晕。
橄榄油能够降低胆固醇并且增加高密度脂蛋白胆固醇，从而消除细胞内的游离胆固醇，防止动脉粥样硬化的发生。
04
颈椎病
颈椎病通常是指人们感到颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉及沉重感。这是由于颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，以致引发头晕。
颈椎病保健体操是一套简单易行的医疗体操，它有助于改善颈部血液循环、促进炎症的消退、解除肌肉痉挛、减轻疼痛、防止肌肉萎缩。
05
高血压
高血压病人除头昏之外，还常伴随头胀、失眠、焦躁、耳鸣和心慌等不适。
芹菜含铁量较高，在食疗中可谓是高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱患者亦有很好辅助治疗作用。
06
贫血
老年人如有头晕、乏力、脸色苍白的表现，医院检查一下是否贫血。老年人因体内造血组织的存在量以及造血的质和量都已有所下降，红血球本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因而，老年人如果不注重营养保健，极容易患贫血。另外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病均可引发贫血。
老年人预防和改善贫血的症状，可以日常生活中多食用一些补血的食物，如猪肝、大枣、花生衣、藕等等。
结束语：
老年人在生活中保持良好的饮食和生活习惯对身体健康是十分必要的，但是在遇到上述症状时医院进行检查，确诊病因后按医嘱进行治疗。
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