生活方式的改变、工作方式的改变、高科技的发展，让脊柱外科的常见病从腰腿痛进化成了颈椎病，因而使颈椎病不只是中老年人的专利，也不只是普通的肩颈不舒服。现在我们面临的颈椎病的大问题就是“普遍化”、“年轻化”、“重症化”。如果你觉得头晕、头疼、记忆力减退、胸闷气短、耳鸣眼花……那可能有严重的颈椎病！究竟颈椎病的典型症状有哪些？针对这些症状又有哪些解决方案呢？
”《职场健康课》
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颈椎病：职场的流行病
颈椎病，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。通俗地讲，就是颈椎的退化，也就是老百姓俗称的老化。它由于不良的工作生活习惯导致颈椎过度使用，甚至出现骨质增生，对临近的组织器官产生压迫和刺激并且出现相应的症状，比如手脚麻、手脚不灵活、头晕、耳鸣、胸闷、气短，吞咽困难等，只有符合这些条件的，才是颈椎病。
神经根型：具有较典型的症状，如麻木、疼痛等，这一类型在颈椎病中约占90%，虽然发病率高，但危害并不大。
脊髓型：临床上颈脊髓有损害的表现。此类型虽然比例不高，但危害大。因为脊髓一旦受压，容易瘫痪，如果压侧一半可能会导致半侧瘫痪，要是全部被压就可能会导致双侧都瘫痪。
交感椎动脉型：经常会出现头晕、头疼、耳鸣、眼花、手麻、视力模糊等一系列交感神经症状。这种类型在年轻患者中非常常见，也是最应该引起注意的。
食道型：主要是增生的骨刺直接顶到食道引起吞咽困难。
混合型：就是具有两型或两型以上颈椎病的临床表现。
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小小"七节骨"的神奇之处
人体的整个脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎组成。从侧面看，整个脊柱是有弯度的，颈椎向前、胸椎向后，腰椎向前。脊柱具有支持躯干，保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部由上自下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。
颈椎是位于头以下，胸椎以上，共有七节构成，除第一颈椎和第二颈椎外，其它颈椎之间都夹有一个椎间盘。在整个脊柱中，颈椎是灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。它的主要活动范围有前屈后伸、左右转动及旋转运动。
颈椎中的脊髓就像豆腐一样软软的，但是地位绝对是神圣不可侵犯。脊髓连接着大脑，完成神经指令和感觉指令的传递传输，是人体中非常重要的一个结构，一旦它受到损害，可能就会导致高位截瘫。
颈椎两侧各有一串交感神经链，它掌管着脑心眼肾耳肺以及四肢等的血管神经，是人体生命活动的调控中枢。一旦它受刺激，就不能保持一个良好的基础信号发送，导致身体的整个机能紊乱，比如经常忘事、睡眠多梦、视力模糊、肢体麻木等。
3坐站有相保健康
走路、吃饭、坐车……时时刻刻地享受着“一机在手，天下全有”的贴身服务；忙累了，往沙发上一靠，迅速地和沙发融为一体，怎么舒服怎么来。像这样的状态，如果没有时间度的约束，不得颈椎病才怪！虽然我们不必像军人那样“站如松，坐如钟”，但最起码也应该是“坐有坐相，站有站相”。
专家提示，职场人可通过目测、活动度、单腿站立等检查手段在家就能自行检测是否患有颈椎病，并给出预防颈椎病的四点建议：
避免高枕睡眠的不良习惯，选择适合自身生理需求的枕头就是最好的，不必过度强调功能性。
注意颈肩部保暖，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
不要成为“低头一族”，加强锻炼，主要是做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能增加颈段脊柱的稳定性。还可选择游泳、打羽毛球和放风筝等运动。
少坐沙发，常坐硬椅，不管是坐还是行，都要保持一个正确合理的姿势。
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