一般男人年过三十，身体机能下降，犹如一部跑完十万公里的轿车，发动机需大修，或多或少都有以下三大困扰：
1、疲劳无力、腰酸背痛、夜尿频繁，冬天天冷出现头昏眼花、四肢冰凉的现象。夫妻之事，力不从心，时间越来越短……
2、浑身没劲，口臭痰多，上下楼梯很疲倦。头昏昏沉沉，好像有千斤重担，腰部也像背了个大包袱。将军肚，血脂高，身体总感觉有异味。经常失眠，睡觉打呼噜……
3、熬夜加班久坐，抽烟喝酒，没胃口就不吃，吃一点就易腻，消化能力已变差……事业还没成功，身体先垮了。
有以上困扰，说明你的身体在衰老，或是肾虚。体内气、血、津液和水谷精微等耗损、亏虚，不能濡养五脏六腑，需要的是“调理”，切忌急功近利而下“猛药”。
初级肾虚的表象1、头发少、发质细软。
2、脸色发黑、脸色发黄、脸色发白。
3、黑眼圈、易长眼袋。
4、形体偏瘦、人中短、嘴唇颜色暗或乌。
二级肾虚的表象1、脱发、断发、地中海、发质干枯、分叉
2、失眠多梦、健忘、
3、头晕头痛、晕头胀脑、
4、耳聋或耳鸣
5、牙疼、虫牙或掉牙
6、手脚冰凉、怕冷
7、全身乏力、没有精神、易疲劳、白天困倦
8、脸上长斑、脸色发暗
9、食欲不振
10、眼泡浮肿、腿肿脚肿、身体困重
11、上楼气喘、唉声叹气、语声低微、少气懒言
12、容易感冒、抵抗力差
13、排便困难、大便偏稀、脱肛
14、爱落枕、颈椎酸痛、腰酸背痛、腰酸腿沉
15、湿疹、抑郁症、焦虑症。
三级肾虚的表象1、膀胱胀感、排尿困难
2、尿味大、尿液起泡、夜尿多、尿频、尿胀尿痛、灼热感、尿急、尿无力、尿不净、尿分叉、尿等待、尿潴留、尿失禁、尿流变细
3、阳痿早泄
4、遗精滑精
5、性生活时间短
6、勃起障碍
7、精少、不射精、射精疼痛
8、性功能下降
9、男性前列腺增生、男性前列腺肥大、前列腺炎
10、不孕不育。
四级肾虚的表象1、对工作没热情
2、对工作不是很执着
3、对自己的决定不是很坚持
4、方向感不是很强
5、做事的魄力不够
6、做事的胆量不是很大
7、经常犹豫不决、甚至会出现中途放弃。
五级肾虚的表象1、肾虚久了就会引发骨关节疾病、风湿骨病、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节病变、缺钙、身高缩矮、骨刺等一系列骨关节疾病。
2、肾虚久了就会引发肾结石、肾囊肿、肾炎、尿潜血、尿蛋白、尿酸高、肾功能不全等一系列疾病。
3、肾虚久了就会引发心肌缺血、心律不齐、心动过缓、胸闷气短、脑供血不足、头疼头晕、健忘、血压低、血压高、血糖高、心脏病等心脑血管疾病。
这些都代表您的肾有些虚，您要是能懂它（肾），就应该保护它（肾），您需要先补肾。如果您有以上一种或几种症状，说明您不单肾虚，已经生成实际性的病。
特别提示：如果你也有这方面的苦恼，请继续往下看!!!
我叫赵丽，今年25岁，结婚三年了。我一直是一个比较传统的女生，我跟老公属于青梅竹马从小一起长大，谈了多年恋爱，却从未越过雷池半步，那时候也没觉得不正常，觉得老公挺正派的挺靠谱的，我也想把女人最宝贵的东西保留到新婚之夜，想在新婚之夜能多留下属于我们俩最美好的回忆！
结婚以前虽然没有“那方面”的经验，但是没吃过猪肉，见过猪跑啊，电影里面每次都会把男女之事演绎的唯美唯幻，男女主角都会表现的欲死欲仙，这让我对新婚之夜充满幻想。但是只要有点那方面经验的人都知道影片里面放的都是骗人的，都会有夸大其词的成份在里面。
由于老公的‘‘那个’’先天发育不良，特别短小，新婚当晚虽然也有经历两三次的风雨，但并没有想象中那么充满了激情那么美妙，我更是一点快感都没有体会到。新婚结婚之夜都是那种情况，就更别提婚后了，结婚后我们的夫妻生活更是索然无味，我只要想到老公那不足9厘米的小弟弟，仅有的一点激情就会瞬间没有了，老公也察觉到了我的感受，在我面前也越来越自卑了。更糟糕的是，他越是自卑房事就越糟糕，爱爱的时间越来越短，我刚刚有点感觉，他就狂喷不止的“泄”掉了。
我们俩毕竟有着那么多年的感情基础，我也不愿意为了这件事情就闹离婚。于是我跟老公敞开心扉认真的谈了一次话。老公这才卸下了防备，痛哭流涕的说：对不起我，都怪他以前手淫太多，没有节制，要是早知道这种情况打死他也不会那样不爱惜自己的身体啊。
老公看我那么通情达理，也表态一定要积极面对自己的问题，积极配合治疗。
相信现实生活中有很多的夫妻都有我们这样的问题，有很多妻子因为得不到满足而选择离婚，其实我想说的是，夫妻之间更多的是需要理解和信任，连专家都说过，妻子的信任和理解是治疗男性早泄阳痿的一剂好药！
从那以后，老公就奔医院，钱花了不少，人也累的瘦了几圈，但是效果却不尽人意。看着老公那么积极的面对自己的问题，我看在眼里，疼在心里。我也没闲着，我也在各大网站上面搜索着各种治疗这方面的方法。留给我印象最深的就是我在网上淘到一个食疗的偏方：羊肉克，肉苁蓉克，菟丝子克，核桃仁克，葱白10根，淮山药克，粳米适量做汤食。网友都说这个方法很管用，我更是信以为真，从药店买来药材，从市场买来新鲜的羊肉，每天都给老公煲汤喝。其实老公之前也挺喜欢吃羊肉的，但是什么东西也经不住这样天天吃，老公整整吃了一个月，后面直接投降了，现在不光是他，我闻到羊肉味就会马上恶心呕吐起来。结果是让人失望的，吃了那么多的羊肉，却没有一点用处，老公在床上照样打不起精神。
人家都说久病床前无孝子，何况我老公是这种情况。
我开始怀疑我的婚姻，难道我要这么一直守着活寡过一辈子？感觉整个人生都灰暗了。老公也感觉到我对他越来越冷淡了，除了那方面，他开始对我加倍的好。每次刚有想离婚的念头跑出来，老公平时对我的种种疼爱就会浮现在我的眼前，我就又心软了。
一次偶然的机会，我偷偷跟闺蜜聊起那事儿，姐妹偷偷抿嘴一笑说道：“你加一个