对于偶尔的头痛头晕,大部分人可能不太在意。但如果是经常性头痛头晕,就应该特别注意了。
头痛头晕,是因为气血不足,细胞活力下降造成供氧不足而引起的。有时还会伴有四肢无力、精神不易集中等表现。
你知道么?其实生活中大多数身体上出现的疾病都是因为气血不足而导致的。比如肩颈、关节疼痛,是由于经络淤堵,导致气血阻滞而引起的局部部位供血不足,进而引发疼痛。
关于疼痛
头痛
神经痛
关节痛
就痛症的发生而言,中医认为它的成因基本有两方面:不通和不荣。不通是个实症,是指邪气阻滞经络,妨碍气血的运行,以至气血运行受阻,不通则痛。所谓的邪气,可指来自外界环境的风寒湿热等不正的气候变化,在《黄帝内经素问.痹论》便提到:风寒湿三气杂至合而为痹也。也可指人体内部的问题,如因饮食不节或缺乏运动,引致气滞、痰湿在体内生成,这些病理因素既可单独影响经络气血的流通,也可夹杂外邪合并影响身体,因而出现实症的疼痛。
至于另一种疼痛属于虚症,因为经络气血失去濡养使经脉空虚而产生疼痛,中医称为“不荣则痛”。经络不荣的原因可能是因为年老体虚,或者久病后体虚,也可因为长期劳损得不到休息、营养不良等导致气血不足和脏腑虚弱,“肝主筋、肾主骨”,因肝肾虚弱而筋骨失养,经络不荣,就很容易发生痛症。外界的风寒湿邪在此时也容易乘虚而入,结果便在症候上表现为既有实邪,又有体虚的虚实夹杂症状。
造成气血不足的原因
1.饮食不当:饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤,导致生成气血的能量和原料不足,时间久了就容易引起气血亏虚。
2.睡眠不足:长期生活不规律,该睡不睡,使机体的血气没有恢复的时间。
3.缺乏运动:运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻。
4.劳欲过度:体力劳动过重,长年累月过劳伤气。
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疲倦无力、昏昏欲睡、感冒发烧、头晕耳鸣、头疼、昏厥、舟车劳顿、腰酸背痛等等,身体出现的一系列不适症状,其实都是由于局部的气血不足引起的,身体局部的细胞得不到血液的滋养,细胞活力下降,体内毒素在不断堆积。
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身体开始出现不舒服现象,意味着其器官功能性下降,长时间血液滋养不到细胞,细胞的功能开始下降,导致毒素垃圾开始堆积,毒素垃圾堆积久了就会导致细胞和组织开始出现衰老,导致生理功能开始下降。
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