美好的一天从清晨开始，从头开始，梳妆打扮自己，靓丽的出门是每个女生要做的事情，可是当梳子和头发纠缠在一起时，头皮甚至有时都会扯的疼痛无比，用手一摸，天哪，头发竟然长起了痘痘！一颗颗红肿的小圆疱，是有多郁闷?难受！到底是肿么回事呢？今天法珀妮帮你找出元凶，从根本上解决这一个烦恼的问题。头皮长痘的元凶之一：内分泌失调导致经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。解决方案：调节内分泌平衡，首先就要有个好的心态。好心态能促进皮脂的正常代谢。其次就要有好的作息规律和饮食习惯，尽量不要熬夜，不要暴饮暴食。在经期间，女性要少吃冰冷的东西，适度保暖。要有好的情绪和作息习惯。头皮长痘的元凶之二：油脂分泌过剩导致除了脸上油脂分泌旺盛外，其实人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多哦。解决方案两天洗一次头为宜，洗发水及护发素最好选择性质温和的，含有天然植物成分的。另外，也可以在洗头水中加入一汤匙醋，这样可以减少油脂和使头发更有光泽。洗头时，可适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让被秋天干燥得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。头皮长痘的元凶之三：不良的洗脸方式有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。解决方案不管你多么懒，如果不想让痘痘光临你，每天早晚就要做好彻底的洁面工作。用手轻轻地在脸上打圈圈。特别要注意将前额清洗干净。头皮长痘的元凶之四长期饮食偏辛辣油腻身体有毒素秋天是最容易上火的季节，毒素也容易积累在体内。特别是有些人很喜欢吃辛辣、油炸的食品，对蔬菜瓜果避而远之，毒素更容易找上门来，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。解决方案：饮食应该清淡，多食新鲜蔬菜水果排毒。远离辛辣、油腻和含糖过高的食品。可运动出汗也是排毒的一种方式，每天不凡抽出半个小时来跑步，让身体排出汗液，排出体内的毒素。以上都是科学有效的解决办法，法珀妮的仙女们都记住了吗？不过最重要的解决办法还是要选对洗护产品哦法珀妮复活草健发修护套装，专业头皮护理深层养护，帮你恢复年轻健康状态，轻松面对换季脱发、头皮缺水长痘！愿大家不仅拥有美丽的发值，更要拥有健康的头皮噢^_^长按
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