在头痛这种疾病中，当属神经性头痛的出现次数最为频繁。专家表示，神经性头痛是治疗起来最为麻烦的，而若想不那么浪费时间在病症上，我们就必须把握好病症的治疗时机，掌握好它的症状特点。那么，对于神经性头痛的症状你掌握的知识有多少呢?
神经性头痛的症状是什么?
1、神经性头痛病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
2、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。大部分病人为两侧头痛。
3、头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
4、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
5、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。
6、有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10年前。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。
神经性头痛的危害是什么?
造成头痛的原因很多，同时也给患者的生活造成一定的困扰，那么，患了神经性头痛会造成哪些危害呢?
1、会损伤人的脑神经：神经性头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。每当神经受到刺激，都会产生相应的反应，而人脑的兴奋和抑制是有一定的限度的，如果不断地刺激应该抑制的部位，那就会使人脑的兴奋和抑制规律发生紊乱，进而引发疾病，不断损害大脑神经。如果经常如此，持续时间又较长，痛感还会升级，产生头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等综合性症状。
2、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见
3、影响人的生活工作：最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。
4、影响人心理健康：这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
缓解头疼的方法是什么?
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。
2、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
3、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。诱发头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
神经性头痛日常护理方法?
神经性头痛患者多有神经紧张、情绪不稳、易生气等情况，当头痛症状发生时，患者能明显感觉头部有闷痛、压迫、沉重的感觉。因此，在神经痛头痛患者日常的护理中，要注意以下几点：
1、当神经痛头痛发作的时候，要自我观察头痛情况，最好是用个小本本记录下每次头痛的时间、程度、性质，同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等情况。如有以医院检查。
2、当有轻微神经性头痛的时候，最好是能够对症治疗。像是有些人在食用了蛋类、肉类、海鲜类等出现过敏，从而引发偏头痛的症状，也是有的。当情况比较严重的时候，医院做个检查，采用药物等方法对症治疗。
3、在日常生活中，要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。
4、要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，这只会加重头痛症状。另外，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。
5、注意个人卫生。有些疾病感染会引起头痛症状，像是牙科疾病。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，最好去做个CT检查。
预防神经性头痛注意事项
1、当心腊肠、热狗
腊肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等富含亚硝酸盐的食物，以及含味精多的食物会害你偏头痛，平常生活中最佳尽量少吃些，这是预防偏头痛的注意点之一。
2、当心运用避孕药
有些女性初次服用避孕药后，便开端偏头痛发生。一些教授研讨以为，患偏头痛的女性服用避孕药，甚至会添加中风的危险，这是预防偏头痛的注意点之一。
3、月经期多喝水
偏头疼常会在女性月经期发生，所以当经期快届时及经期之间，最佳比平常喝更多水，以协助身体排毒，有用下降偏头疼的发病机率。
4、规则运动
对有偏头痛的人来说，侧重呼吸练习、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可协助患者安稳自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等表现，这是预防偏头痛的注意点之一。
5、戴上你的太阳眼镜
激烈的阳光和反射亮光能使偏头痛的发病率上升25～30%。所以有偏头痛的人外出时最佳戴上太阳眼镜，预防强光照耀。
温馨提示：想要健康的身体平时就要多多了解这些养生常识，尤其是许多的白领们工作压力很大，常常会遇到头痛的情况，相信通过上述详细的介绍，大家对于神经性头痛的症状和治疗都有了更深的认识!希望可以帮助广大的患者早日恢复健康哦!
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