“医生，我已经连续两个多月，头部会突然间出现一阵阵的抽痛，而且胸也闷的很，心也慌慌的，怎么办？”近日，一名26岁的年轻女士来医院神经内科门诊。查体后却发现她的各项体征非常正常，神经内科主任李建平与其仔细交流后，发现病根竟然是失眠！
原来，张女士研究生毕业刚一年，在苏州高新区一家互联网公司工作。高强度的工作节奏使她逐渐出现失眠、心慌头疼、注意力下降、心情烦躁等症状，近期更是出现持续性头疼胸闷，这让她焦虑不安，只好就医。
针对张女士病情，劝导其改变夜间玩手机等不良生活习惯，并辅之以一些镇静催眠药物，目前张女士的症状已明显改善。
：“失眠按照病程分为短期失眠和长期（或慢性）失眠，如果短期失眠不及时治疗，则有可能发展成长期（或慢性）失眠，进而引起躯体疾病——会给激素分泌及代谢过程造成巨大的破坏，造成生理功能紊乱；使生长激素减少，从而造成肌肉消耗、免疫削弱和肥胖；使身体利用胰岛素的方式处于糖尿病边缘状态；还会影响身心健康，造成意外伤害、事故、工作效率下降等。因此，当出现失眠问题时，应该尽早就医。”
虽然很多人遭受失眠的困扰，但是大多数人都认为失眠不是病，过几天就好，而且镇静催眠药会让人上瘾，对身体的副作用很大。，药物是治疗失眠的主要手段之一，“按需治疗”“小剂量间断”是使用镇静催眠药物的治疗原则，医生会根据患者病情，短期用药，严格掌握适应症。
“失眠原因有很多种，如毒品、酒精等不良嗜好，焦虑症、抑郁症以及一些躯体疾病等都会导致失眠，还有一些常见的心理问题，如工作节奏、压力、精神过度紧张、情绪不稳定等，但是导致现代人失眠的首要原因是不良生活习惯，比如睡前看喜欢的电视节目、玩手机等电子产品，所以保障睡眠质量，必须首先改变不良的生活习惯，睡前半小时保证大脑处于放松状态，关闭手机，读些古诗词等轻松的文章。当出现入睡困难，或是难以维持睡眠、睡眠质量差等症状，这种睡眠紊乱每周至少3次并持续1个月以上，就需要引起重视，及时就医，接受专科医生指导和治疗。”
健康的养生失眠症抑郁症焦虑症等方法，跟着老师学习专业的失眠症抑郁症焦虑症知识，轻松让你拥有一个好身体！！！长按以下识别得了白癜风能治好吗北京专业看白癜风医院