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老中医奶奶的故事（第节）经期头痛人受罪做好调理除顽疾
有不少朋友提出让我写一写，女性经期头痛的文章，今天抽出时间查了一些资料，写一下，以供参考吧。
根据很多病友的陈述，我们发现，经期头痛有一个明显特征，往往是从一边开始，累及另一边，多为刺痛或胀痛，还会感觉恶心想吐。头痛可以持续半小时至两小时左右。尽管治经期头痛的药物很多，如西药中的止痛药、一般的治疗头痛的中成药、以及调经类药物，但多数只起暂时缓解头痛的作用，等到下次月经来时，头痛又会发作。用很多人的说法，就是无法根治。
那么，到底为什么来月经期间会发生头疼呢？
奶奶说，经期头痛是多发病症，也属于经前紧张综合征。在我看来，经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛，久治不愈，长期折磨女性朋友。
中医一般采取辩证论治，通过调经，调节女性的内分泌，改善气血循环，清热、散瘀，平衡阴阳，使雌性激素达到平衡。
现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。
西医一般认为，经期头痛一般由生理原因引起，和血清内的雌激素浓度相关。女性经期前后，雌激素会下降，血管张力变化会导致头痛。如果情绪不好，会加剧头痛。有些患者不仅会头痛，血量少、颜色比较深、常常有瘀块。
其三，缺乏运动也会造成经期头痛。女孩子喜欢“宅”在家，而且不爱运动，血压低，颅压也会降低，最终结果就是头痛。经期头痛也可能是因为精神压力，长期紧张、心理压力大的话，经期更容易头痛，所以女孩子一定要学会调节情绪。
此外，睡眠不足，或者睡眠时间没有规律，精神、体力疲惫等都会导致经期头痛。睡眠不足不仅影响生活，引发头痛，严重时还会造成心脏病。
经期头痛还可能是遗传因素影响，如果母亲经期容易头痛，女儿经期头痛的可能性就越大。
也有西医分析认为，经期头痛属于血管性头痛的一种,女性激素中有一种叫作原始卵泡素，它可以调节血管的紧张程度,月经期女性激素的分泌急剧减少,使血管处于不稳定状态,故而引起头痛。
那么，如果有经期头痛症，从中医角度来说，应该如何做好保健和调理呢？
一、若见经期或经后头痛绵绵，时作时止，遇劳加剧，经量少，色淡，伴有气短乏力，神疲体倦，自汗畏寒，饮食乏味，白带量多而清稀，舌淡苔薄白，脉细弱无力等，证属素体气弱，或久病中气耗伤，时逢经行则中气益虚，清窍失于奉养而引起头痛者。可选用益气聪明丸，此药由党参、黄芪、甘草、蔓荆子、葛根、升麻、白芍、黄柏等组成，有补益中气、升阳止痛的功效。每次服6克，每日3次。其它功效近似的如补中益气丸、人参养荣丸等也可参考选用。
二、若见经期或经后头部空痛，痛及眼眶、眉棱，经期延后，量少色淡，伴有头晕眼花，心悸耳鸣，失眠多梦，面色无华，舌淡苔薄白，脉细弱等，证属大病久病或失血之后，营血亏虚，每遇经行则阴血下注胞宫，脑髓失其所养而引起头痛者。可选用当归养血丸，此药由当归、熟地、白芍、阿胶、黄芪、白术、茯苓、杜仲、丹皮等组成，有补血养营、调经止痛的功效。每次服9克(水蜜丸)或每次1丸(大蜜丸)，每日3次。其它功效近似的如阿胶补血膏、复方阿胶浆等也可参考选用。
三、若见经前或经期头痛，以两太阳穴胀痛为主，甚则巅顶掣痛，月经常先期而至，量多色鲜红，伴有心烦易怒，胁肋胀痛，口苦咽干，面红目赤，耳鸣失眠，小便色黄，舌红苔黄，脉弦数等，证属忿怒忧思，肝气郁结，气郁化火，经行时冲气偏旺，肝火随冲气上逆，上扰清窍而引起头痛者。可选用龙胆泻肝丸，此药由龙胆草、栀子、柴胡、黄芩、生地、车前子、泽泻、木通、甘草等组成，有清肝除热、泻火止痛的功效。每次服6克(水蜜丸)或每次1丸(大蜜丸)，每日2次。其它功效近似的如夏枯草膏、脑立清等也可参考选用。
四、若见经期或经后头晕胀痛，月经先期，量少色鲜红，伴有耳鸣眼花，心悸失眠，潮热盗汗，口燥咽干，大便干结，小便短黄，舌红少苔，脉细数等，证属素体阴虚，或久患热病耗伤阴液，每逢经行则阴液益虚，不能上奉于头，加之阴虚生内热，虚火上浮，扰犯清窍而引起头痛者。可选用知柏地黄丸加减，此药由知母、黄柏、熟地、山萸肉、茯苓、山药、丹皮、泽泻等组成，有滋阴养液、降火止痛的功效。每次服1丸，每日3次。其它功效近似的如左归丸、大补阴丸等也可参考选用。
五、若见经前或经行头痛，疼痛部位固定，痛如针刺，入夜更甚，伴有经行不爽，量少色紫暗，或挟瘀块，少腹疼痛，舌紫暗或舌边尖有瘀点，脉弦涩等，证属情志不畅，肝失条达，气机不宣，经行不畅，脉络不通，瘀阻于内，气血、清阳不能上达于头而引起头痛者。可选用血府逐瘀丸，此药由淮牛膝、当归、赤芍、生地、川芎、柴胡、桃仁、红花、枳壳、桔梗、甘草等组成，有活血化瘀、通络止痛的功效。每次服1丸，每日2次，用温开水或姜汤送服。若是胶囊则每次6粒，每日2次；若是口服液，则每次1支(10毫升)，每日3次。其它功效近似的如元胡止痛片、正天丸等也可参考选用。
那么，如何预防发生经期头痛呢？第一，还是要规律生活，避免过度劳累及精神紧张。限制食盐与水的摄入——于经前10天起，限制盐和水的摄入量。平时可以服用逍遥丸，并可服用谷维素、刺五加等。饮食宜清淡，少吃甜食。
第二，当你月经前一天来临时，用乌鸡白凤丸煮鸡蛋吃，完的那天再煮来吃，最好不要在经期洗头，若洗，必须用姜汁来洗头，以免染上头风，这样就不会轻易产生头疼。注意洗头时用温暖的一些水冲洗。
第三，当非常疲劳时，可以用克桂圆剥掉壳后，煮水睡前喝。这样容易补养气血，恢复体力。
第四，爱生闷气的女性朋友，可以经常用黄花菜煮水喝，此菜古代叫开心草，有解郁安神作用。
第五，肝阳上亢者，可以泡桑叶茶喝，每次5克，开水冲服。此茶可清肝明目。
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