据史书《三国志》记载，曹操生前曾患一种疾病，病情反复无常。每次发病都是头部一侧剧烈疼痛，名医华佗亦不能为其根治，还因此丧命。这个长期折磨曹操的疾病，是“天下第一痛”——偏头痛。
偏头痛是一种发病幸高，涉及人群广泛的常见病。因其反复发作，影响生活质量和工作效率，故被列为导致残疾排名前5位的疾病。
有研究表明，当下约有21%的女性和6%的男性长期遭受偏头痛的折磨，其中，女性偏头痛比男性更频繁、更持久、更严重。到底偏头痛究竟是怎么引起的?
目前，医学上对于偏头痛具体的病因和发病机制尚末明确，更多的医学研究认为，偏头痛的发作可能与遗传、饮食、内分泌以及精神因素、所处环境等有关。
常见的食物诱因包括含有谷氨酸钠的产品与含有硝酸钠的肉类，如培根、红酒、陈年奶酪、烟熏鱼等。除饮食因素外，酒精、突发性压力、大声喧哗、明亮的灯光和吸烟也可能是导致偏头痛的原因。
偏头痛的病因
头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。
中医里是按经脉来划分各部分的头痛
01、后头痛属于太阳膀胱头痛。
这包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。后头痛的初期可以通过一些简单的中药进行治疗，比如脉象如果浮缓的话，可以采用“桂枝汤”。
要是脉紧无汗的话，可以采用“麻黄汤”。这里不过多地介绍中药的药方，避免老百姓在药性、药理不清的情况下乱用药，造成不必要的伤害。我医院咨询一下医生，以便对证下药。
02、前额头痛属于阳明胃头痛。
像前额痛、眉棱骨疼、眼眶发胀等症状，都是胃经头痛。一般来讲，“葛根汤”之类治胃病的中药对治疗阳明胃头痛很有效果。
03、两侧头痛为少阳胆经头痛。
症状有眼睛发花，早起口苦等。两侧头痛宜服用小柴胡汤来治疗。如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关。
04、头痛而重为太阴脾湿头痛。
在中医里又叫做头如裹，就像头上裹着一顶湿帽子一样，头重抬不起来。同时还伴有四肢酸疼且体感冷，出现呕吐、食不下的问题。
在过去，我们经常会看到有些脾气挺大的老太太，她们头上会勒一个带子来止痛，这就是她们平时吃得好，又不怎么运动，好多管闲事，体内湿气不化，所以才造成了湿头痛。
05、头痛而咽喉干痛为少阴心肾头痛。
会出现小便发红、少气懒言、皮肤干燥等症状。一般可服用黄连阿胶鸡子黄汤来治疗。
06、头顶痛为厥阴肝头痛。
症状为干呕吐、手指甲和嘴唇发青紫色、四肢冰冷、腹痛等，这病多与年轻时纵欲过度有关。
07、还有一种头痛叫血虚头痛，症状是习惯性摇头
治疗这个病会用到当归补血汤。这副药里需要用到黄芪和当归两味药，而黄芪的用量一定要大于当归四到五倍。懂点儿中医知识的人都知道，黄芪是用来补气的，当归是用来补血的。
那么既然是血虚头痛，为什么补气的黄芪的用量反而要大于补血的当归呢?这其实就是中医里一个很重要的医理，叫做“气为血之帅”。血需要靠气机往上带，如果气不能够把血带上来的话，就补不了血，达不到治病的疗效。所以有这样一个玄机在里边。
08、还有一种是淤血头痛。
如果头部内有淤血的话，就会头痛。进一步严重的话，可能会造成癫痫。主要症状是出现呕吐。当患者出现喷射状呕吐的话，一定要及时地找医生医治。
所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：
1、偏头痛：
来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。
三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。具体方法：请先用您的大拇指找到头部的痛点，然后边揉边推，先把里面的筋给推开，再赶紧揉外关穴，头痛马上就能缓解。
三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛：
一般属于胃经的病症
从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症)，或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：
若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛：
首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效5
5.头痛如裹：
可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛：
属厥阴经病
先从肝经论治，或针刺百会穴。
7、后头痛：
属太阳经病。
可以按摩膀胱经的京骨穴，以及小肠经的后溪穴、前谷穴。
8、头颈僵痛：
可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。
9、肾虚头痛：
肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。
肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细;肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
10、一侧头痛：
“左肝右肺”诱发一侧的头痛
中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。
肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种)，可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。
如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
11、淤血头痛：
头部内有淤血有关
当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。
12、酒后头痛：
十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效
风池穴：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。《针灸资生经》
有记载：“风池疗脑痛”，艾灸风池穴能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张情绪。
如何缓解偏头痛
以下行为能够帮助我们降低偏头痛的发作频率，以及发作时的头痛程度，备受偏头痛折磨的你，赶快看过来。
艾灸缓解偏头痛
俗话说，高处不胜寒，头部是人的最高点，也是最易受到风邪侵袭的部位。从中医理论讲，偏头痛属于中医的“头风病”范畴，乃风邪侵入头部经络，导致经络不通，从而产生痛症，即所谓“不通则痛”。艾灸以下穴位可疏通经络、提升阳气，使头部气血运行顺畅，从而达到“通则不痛”的目的，缓解偏头痛症状。
风池穴：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。《针灸资生经》有记载：“风池疗脑痛”，艾灸风池穴能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张情绪。
百会穴：位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。百会穴位于头部，自然与头面五官有密切联系。
艾灸此穴可通络止痛、疏散风寒、息风定眩，调理肝阳上六、气血不足、风邪侵袭等诸多原因引起的头面部疾病，如头痛、眩晕、耳鸣、耳等。
率谷穴：位于耳尖直上入发际1.5寸。中医认为调理偏头痛还要疏通胆经，率谷穴是足少阳胆经上的腧穴，艾灸此穴有降浊祛湿、疏风活络、镇静止痛、平肝熄风的作用，是改善偏头痛的“特效穴”。
外关穴：位于人体的前臂背侧，手腕横纹向上二寸处。艾灸外关穴可以把三焦经络上的阳气调动起来，使清阳生发直达头部，达到驱除风邪、清热止痛的作用。
除了以上提到的艾灸方法外，以下方法也具有缓解效果：
1、调暗室内光线，安静地睡上半个小时。
研究发现，头痛和视神经有密切关系—一光线就像嵌入人体神经元内的电极，连接着疼痛神经，当光线明亮时，常痛神经的活动性就会增强；光线熄灭后，这种活动性一般持续20分钟左右就会减弱。因此在偏头痛发作时，不妨将室内光线调暗，安静躺下休息，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2、监控触发因素，减少发作频率。
当人体过度劳累、情绪暴躁、吃了某些食物、熬夜、失眠、天气变化或身处吵闹环境中都有可能引起偏头痛。
如果你发现自己患了偏头痛，建议在几个月的时间内记录头痛发作的时间、时长，记住自己在偏头痛之前做
过或吃过的东西，并加以防范，可以有效监控触发因素，减少偏头痛的发作频率。
3、学会控制和处理情绪，保持心态平和。
情绪波动对脑部血液流动和脑部功能有特别大的影响，强烈的情绪波动容易引起偏头痛，因此，平常要注意调节自己的心理，选择适当的方式缓解生活当中的压力，切忌大喜大悲。坚特有规律的锻炼也有助于预防偏头痛，在锻炼身体的同时释放负能量，将不良情绪通过运动发泄出来，还能提高身体免疫力，保持积极向上的活力。
4、饮食上戒烟酒，有些食物要忌口。
容易诱发头痛的食物除上述所说的培根、红酒、陈年奶酪、烟熏鱼外，巧克力、生乳制品、冰淇淋、柑橘类水果等也是比较“危险”的食品，日常生活中少吃为宜，同时最好戒烟酒。
另外，偏头痛人群镁合呈较低，因此可以多吃一些富含镁的食物，比如香蕉、坚果、荞面等，可以改善偏头痛的症状。
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