很多时候我们都会有头疼、浑身无力、早上睡不醒晚上却又睡不着的烦恼。按现在时髦的说法我们可能是亚健康了。这些病状不像是感冒流鼻涕一样说来我一下就感觉到，不用医生我也知道怎么回事该吃什么药。所谓的亚健康只是一时不知道病因罢了，高血脂可以说就是一个隐形的杀手。高血脂在现代已经很常见，运动少、饮食油腻、肥胖等都会引起高血脂。那么高血脂有哪些症状？
高血脂的临床症状：
.常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
2.睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。
3.腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
4.短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。
5.看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
如果自己有以上症状很有可能是血脂高了。
中医认为本病的发生原因可能是多静少动，导致肝肾亏虚。或是饮食不当，导致饮食无法正常转化。或是禀赋偏颇，自幼多脂，导致湿聚痰生，浊脂内留。其基本病理为脏腑功能失调，根据临床表现辨证一般可分为阴亏阳亢、脾气虚弱、痰浊内盛等证型。
除了运动降脂和药物降脂，平时喝水也可以，下面就介绍三种茶帮您平时降脂。
二花桑楂茶：金银花6克、菊花6克、桑叶4克、生山楂6克、冰糖20克。将金银花、菊花、桑叶、生山楂用清水洗去灰渣，用白纱布包扎好，放入锅内煎0分钟，加入冰糖溶化即成。每日剂，代茶频饮。0~30日为个疗程。
此方适用于阴亏阳亢型患者。临床表现为头昏而痛、目涩视糊、耳鸣、心烦失眠、腰酸肢麻、口干、舌质红。两眼昏花的高脂血症患者可以常饮。
山楂黄芪茶：焦山楂5克、生黄芪5克、荷叶3克、生大黄5克、生姜2片、生甘草3克，以上各味药同煎汤，每日剂，不拘时频饮。
此方适用于脾气虚弱型患者。临床表现为神疲气短、懒言肢倦、头昏、大便偏稀、面色萎黄、舌淡等。有共奏益气消脂，轻身健步之功。肥胖型高脂血症患者可常饮。
荷叶薏米茶：干荷叶60克、生山楂、生薏米各0克、花生叶5克、橘皮5克、绿茶60克，共为细末，以沸水冲泡代茶饮，每日剂。
此方适用于痰浊内盛型患者。临床表现为面有油光、头脑昏重、恶心呕吐、胸闷脘痞、肢麻沉重等。有共奏清热消食、降脂化湿之功。
当然平时良好的饮食习惯同样很重要，晚饭过后外出散步和是很好的习惯。平时不要吃得太过油腻，多吃蔬菜水果。再有就是除了老年人需要吃药降脂年轻人多注意平时的生活习惯多加锻炼就好了。
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