专科白癜风医院北京哪里有 http://www.yunweituan.com/看到这个标题，好多小伙伴疑惑了？枕头不是晚上睡觉用来「枕头」的吗？真是贫穷限制了我的想象力，难道我这三十多年都睡错了……嘻嘻……今天小编弗瑞姆为你来解答枕头的正确使用方式……很多人认为枕头是为头部设计的，事实上更多考虑到的是对脖子的支撑力，枕头的主要作用是保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变性。躺下的时候，枕头一定要能填补头和肩之间的空隙。枕头过高或过低，都会带来健康隐患。枕头太高或太低很多人只是用枕头垫着头，使肩膀与枕头还有一段距离，这样会让颈椎悬空，颈部肌肉无法得到休息，导致肌肉拉伤，出现酸痛感，甚至难以入睡。同时，颈椎被垫高，和胸椎、腰椎不在一条直线上，会压迫颈神经及椎动脉，尤其是对老人来说，可能引起头部缺氧、头疼、头晕、耳鸣及失眠等症状，可能引起骨质增生。枕头太低同样不利健康，会使颈部无法放松，破坏颈椎正常弧度。此外，还可能引起供血不均衡，造成鼻黏膜充血肿胀，影响呼吸。如果睡醒后颈肩部出现酸痛，可能是枕头太低或不用枕头造成的，需引起注意。枕头过硬或过软过硬或过软的枕头，会导致侧卧状态下颈椎关节囊张力变化，不能维持颈椎的生理曲线，而且极易导致颈肩部肌肉疲劳，出现各种症状或使已有的症状加重。枕头应该选稍柔软些，但又不失硬度。那小伙伴又问了现在市面上枕头种类众多，什么才算是有利于健康的枕头？小编弗瑞姆整理了几款常用枕头，我们来一一说明。记忆棉1-2年更换一次，气温低时变硬，气温高时闷热不透气，回弹太慢触感不好。纤维枕1-2年更换一次，容易变形且无法恢复，吸湿透气差天热很油腻，容易滋生螨虫，静电严重啪啪打脸，化学品。荞麦枕经常晾晒荞麦皮，不透气容易发霉，太硬侧睡久了耳朵疼，压迫头部血管，翻身噪音大，叫醒你的不是闹钟是荞麦枕头。羽绒枕1-2年更换一次，一压就扁，容易落枕，肩颈承托差，易得颈椎病，夏天秒变蒸箱。天然乳胶枕使用寿命长达10年，抑菌抗螨、螨虫无法生存，完美承托肩颈护颈椎，柔软快回弹触感舒适，透气不油腻，经久耐用不变形。天然乳胶枕的好处多，市场需求大，所以在选购时请当心假货。小编弗瑞姆教你“四招”辨真假！一闻：天然乳胶枕会有淡淡乳香味，无毒无害！很香的加入了香精；刺鼻头晕的添加了高浓度氨水。二看：天然乳胶的颜色有些偏黄、不光亮、有褶皱感；很白很平滑的是合成胶；发亮的添加了荧光剂。三摸：天然乳胶表面像皱纹一样，触感如皮肤；光滑的是化学合成胶，对人体是有害的。四压：用力压下去，会迅速反弹；不反弹或慢弹的是乳胶纯度不高，或者就是合成胶。合成乳胶是化学品的产物，长期枕睡，会影响健康！请购买时认真辨别。你学会了吗？如果你想选购一款适合自己的乳胶枕，但是不会辨别，记得
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