孕妈烦恼：怀孕后胃口不太好，总是吃不下东西。现在宝宝已经有三个月了，最近这段时间，总是出现头晕的情况，一晕起来就会眼前发黑、耳鸣、头痛、浑身没劲，幸好当时家人在身边，一会儿症状就过去了。现在总是觉得心里不踏实，很害怕，想知道，孕期头晕是什么原因引起的，该如何应对呢?
进食少，引起的低血糖注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物，随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。
早期的妊娠反应如果是因为这种原因引起的头晕，大都会随着怀孕时间的延长，头晕的情况会慢慢消失，平时需要注意营养均衡，生活有规律。
贫血定期检查血常规，平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以改善。
血压低孕妈妈在孕中期时，要随时监测血压，注意自我保护。一旦发生头晕，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧；避免久站，以预防发作。
仰卧综合征应尽量采取平坐位：如长时间平坐位累了则可改为侧卧位，或在室内或附近户外散步。总之，要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓缓平坐，以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。
某些病发前兆头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，孕妈妈绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆。尽快就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗。
小唯·结语怀孕充满辛苦，但坚持过这段时间，当你看到那个可爱的小生命的来临，这一切都会变成幸福。
孕期不同阶段会出现不同的症状，各位孕妈一定要好好爱自己，多多学习孕期知识，让自己和宝宝都能更好更健康。
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