昨天周日，少有的清闲。
上午去给父亲扫墓，中午粗茶淡饭后午睡了一个小时（自然醒）。睡醒后给自己测量了血压，99/72mmHg，脉搏75次/分。满意！
喝杯咖啡，提提神，出去散步半小时。回来后稍事休息，再次测血压，/78mmHg，脉搏75次/分。完美！
感谢父母给了我一套好基因，感谢我自己保持着饮食清淡、规律运动的好习惯，我的血压、血糖、血脂一直保持着很好的水平，这是我心脑血管健康的重要资本。
但是，我的血压并不总是如此温顺。有一次因为工作原因动了怒，感觉头晕、头疼、后脖子发紧，给自己测血压竟然高达/mmHg。这毕竟是偶尔情况，工作状态下我的血压一般处于-/70-80mmHg范围内。对于一个中年人来讲，这样的血压算是很不错了。
医院工作，虽然科室里到处都有血压计，但前些年我几乎从不测血压。后来周围同事们越来越多的人开始吃降压药，我意识到应该