其实，头痛可以通过很多种方法治愈，比如，听一些优美的轻音乐以及外出吃了头痛药外出去公园散散步。中医讲究“发汗”这个发汗不仅适用于部分头痛（因为每个人的个人体质不一样），而且还适合于排除体内的内毒以及排火，所以说，平常多锻炼身体，有益于增快体内的新陈代谢速度。再者，治疗头痛这期间的饮食也是较为重要的，有些辛辣油腻的食物可以和药物发生相互作用。用术语来说叫做药理作用。就比如一个人先吃糖然后在吃盐，两者因为属性相反，所以就两者的作用相互抵消。如果，不管是什么时候，为了疾病的早日康复，不妨注意一下饮食。
汤膳在日常生活中也是较为常见的，比如我们熟悉的西红柿鸡蛋汤以及颇具养生价值的山药排骨汤等等。
汤的种类有很多，皆有独特的食疗价值和养生作用。但是根据饮食调理这方面来说，虽然汤膳并不像药那样作用较为明显，但是只要根据每个人的体质和实际病症进行针对性的食疗。我i觉得对于疾病也有一定的治疗和缓解作用。毕竟，对于治疗疾病来说，饮食调理不只是一个方面，除此之外还有日常作息以及生活习惯再加上情绪（可别小看这个情绪，对于一部分轻型疾病来说，情绪的把控也是很重要的，不可忽视。）
所以，在食用具有治疗作用的食物或是药物又或者药膳时，一定要做到对症。
一、
：冰糖银耳汤
：银耳、蜜炙杜仲（经过蜜炙加工的）各10克，冰糖50克，适量的熟猪油。
：
1、首先，先要将银耳用温水浸泡30分钟，然后将银耳洗净，用手撕成片状。
2、将冰糖放入锅里，加入少许水用文火（小火）熬至冰糖呈现出微黄色的时候，把冰糖捞出来留下冰糖汤。
3、然后把杜仲放在锅里，加入适量的清水烧20分钟，共取药汁克。将药汁与银耳和适量的清水一起用武火烧沸再换成小火熬3到4个小时。直到银耳熬烂的时候加入冰糖液，出锅前加入少许的熟猪油即成。
：此有滋补肝肾，清脑宁神，壮腰膝的效果。适用于因肝肾阴虚所引起的头晕头痛、耳鸣失眠、腰膝酸软、神疲乏力等症状。
：和饭一起服用。
二、
：天麻川芎鱼头汤
：鲢鱼头半个，生天麻和川芎各10克，枸杞子2克，盐5克。
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1、首先将鲢鱼头清洗干净，切块。
2、其次将生天麻、川芎分别用清水洗净并浸泡.
3、在锅里加入适量的清水，然后放入鲢鱼头、天麻、川芎、枸杞子熬熟。最后加盐调味即可。
：此有息风止痉、祛风通络、行气活血的作用。适合于治疗各种头痛眩晕症。此外还对于降低血脂、健脑及延缓衰老有很好的效果。
之前在准备这篇