50岁的王先生出门买菜，突如其来的头晕、耳鸣让他差点跌下楼梯，幸好被邻居发现才没出什么意外。
王先生的儿子赶回来，询问以后才得知，父亲从年轻的时候就经常反复的头晕，每次发作，短了一两天，长了一两个月，还伴有头痛。
因为家庭条件不好，王先生一直没去看医生，发病了就吃点晕车药，现在年纪大了，越来越影响生活，这才把实情告诉了孩子。
王先生很有可能是患有前庭性偏头痛的大脑紊乱疾病，属于偏头痛的一个亚型，一般从青壮年开始发病，时长数分钟到数十天不等，最大可达1-2个月，常伴有头痛，症状严重时，还会耳鸣、恶心、呕吐。
很遗憾的是，前庭性偏头痛无法治愈，只能通过一些药物治疗、生活调整来减少对生活的困扰：
1
1、寻找诱因，尽量避免发病。
劳累、生气、熬夜、失眠、压力大、着凉、醉酒等常可诱发前庭性偏头痛，建议详细记录，寻找诱发因素。准备一个专门的本子，记录每次发病前是否有劳累、情绪波动、工作压力较大、失眠、熬夜、气候变化、着凉、中暑、酗酒，或者是否吃了某些特殊食物等等;也要记录发作后是如何缓解的，比如睡觉、吹风、喝咖啡、喝茶、吃止痛片等等。
长此以往，找到发病和缓解的一些规律，能够快速应对发病，减少痛苦。
1
2、少吃盐，减轻内淋巴压力。
中国人的饮食习惯，盐的摄入量严重超标，很多前庭性偏头痛患者的头晕症状，跟内淋巴循环障碍有关，减少盐的摄入，能够减轻内淋巴的压力，从而对病情发作时有缓解的作用。在日常生活中，尽量自己做饭，少放一半盐;不得不外出用餐的时候，放一杯白开水，重盐重油的菜品“涮一涮”再吃。
1
3、常戴口罩和帽子，常备药物。
目前基础医学研究认为该病可能与大脑过敏有关，包括呼吸道过敏和头皮刺激，因此常戴口罩和帽子，尤其是每年3-5月、8-10月这样的过敏季节，会在一定程度上降低发病几率。头晕、头痛频繁发作，在家可以常备制氧机，发作时吸氧半小时，可以缓解头痛;另外也常备止痛和晕车药物，急性发作时口服1片，最多用3天;3天后没有缓解，口服眩晕药物，持续吃1-2个月。
如果还不解决问题，像王先生这样的情况，医院找专科医生就诊，具体检查，遵嘱用药，治疗。
作者：李桂东，出身中医世家，贵州青山医派第3代嫡系传人，年入驻大有医网。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇