在这个世界上，每一个人都是独一无二的，他们的性格、相貌、喜好都各具特色，每一个人都是一个鲜明而独特的个体。然而，对于那些内向、心胸狭窄、爱计较的人来说，他们的身体可能并不友好。如果这些人长期处于低沉、消极的情绪状态，神经系统就会一直处于一种压抑的状态。
一旦神经系统的“保护罩”消失，各种情志障碍和一系列躯体化症状就会相继出现。这些症状繁多，因为植物神经牵动着身体的各个神经。
此外，植物神经紊乱还会导致胃肠方面的不适，有的患者会出现头晕、头疼、头闷、脑鸣、耳鸣、肌肉跳动，或者全身游走性疼痛感。对于很多患者来说，他们可能会疑病心理比较严重，总感觉自己症状繁多，医院检查又检查不出来。
当植物神经紊乱发生以后，就会出现各种控制不了的情绪，大脑就像回放电影一样，控制不住的胡思乱想。随着时间的推移，病情可能会加重，症状可能会增多和转移。
对于出现植物神经紊乱症状的人，应该多进行一些户外运动。这可以让他们的心态放松，同时调节大脑神经。通过简单的运动能够调节以及改善大脑兴奋和抑制的过程，对大脑功能有促进作用同时提高机体免疫能力。长期运动还可以增强体质，对自主神经功能的恢复有帮助，从而起到缓解疾病的目的。
因此，对于内向、心胸狭窄、爱计较的人来说，他们需要更加