一名40多岁的日本女性，有天右耳突然产生了疼痛感，还开始有耳朵听不清楚的情况，最后还渐渐变得嘴巴也打不太开。一开始为了右耳去耳鼻喉科接受诊断，却检查不出任何异状。在耳鼻喉科得到了转诊到牙科的建议，而来到牙科诊所接受了咀嚼肌按摩，持续接受按摩治疗的过程中，耳朵的疼痛才渐渐消失了。
想到牙医诊所，只会想到治疗蛀牙、矫正跟洗牙？日本的牙科诊所，现在正流行起一种特别的疗程──「咀嚼肌按摩」！
咀嚼肌原本是人类咀嚼时自然而然会使用到的肌肉，然而因为现代人饮食精致化、压力大以及习惯性咬牙等坏习惯，造成了咀嚼肌的僵硬以及衰退，脸部血液循环不良、肌力低下等各种情形。
原本咀嚼肌按摩是以「让咀嚼运动恢复正常」为第一目的，却也可看到不少患者因此缓和磨牙、牙关紧咬（Clnching）等问题，也能减轻颚关节症的疼痛，并且有小脸的美容效果，唾液分泌量变多改善口干，甚至是治好了晕眩和耳鸣！
咀嚼肌在哪里？咀嚼是由这四块肌肉协力完成，不只会影响到咀嚼肌能，一旦僵硬萎缩，还会造成各种身体不适。例如侧头肌僵硬，会造成头痛、眼睛疲劳，嘴巴打不开等症状。而放松侧头肌，能让三叉神经的紧张缓和，让眼睛与头部变得清爽。
而咬肌如果持续紧张状态，则可能会引起颚关节症候群，放松咬肌能帮助嘴巴更容易打开，也对改善颚关节症候群很有效果。
按摩消除咬肌僵硬，改善咀嚼困难、瘦脸又能消除疲劳。
《放松咬肌这样做》至今已改善了名客人脸部和头痛的烦恼，日本整体师室原志都子表示，除了找专家进行骨骼矫正的疗法，也能透过放松肌肉的方式，让骨头回正。
STEP1.双手捏着耳垂，两边同时温柔地向后转。耳朵有着和咬肌相连的肌肉，透过小幅度的摇晃，而连带的放松咬肌。STEP2.双手贴着脸颊，一边吐气。吐气具有放松肌肉的效果。STEP3.单手放在另一侧的脸颊上，只要轻轻贴着即可，在这样的状态下轻柔的摇晃，摇晃时要将手部的力气抽掉，大约摇晃10公分左右的幅度即可。※室原表示，按摩时不需要出力，如果过度刺激肌肉，反而会让肌肉紧绷僵硬起来。因此，一边轻柔摇晃，一边保持呼吸，温柔的给予刺激即可。赞赏