西藏林芝独有的野桃树，树高花繁，开得狂野，几百年的桃树随处可见。在圣洁雪山和蓝天白云的陪衬下，艳丽的桃花如醉霞绯云般争相斗艳。
在林芝同时还有看到几个世界奇观：海拔最高的雅鲁藏布江拦腰切断了世界上最高的喜马拉雅山脉，世界上最深最美的大峡谷雅鲁藏布江大峡谷环绕着的最美南迦巴瓦山，一条雅鲁藏布江成就了绝代三骄。
绝代三娇再配上三月的娇媚桃花，林芝确实是一生中必来的地方。
行程费用：元/人（7人成团）、元/人（9人成团）
费用含：所列林芝到拉萨的所有交通费、食宿费、部分门票费用。
费用不含：成都到林芝、拉萨到成都的大交通费用；布达拉宫门票；所有个人消费。
行程亮点：
林芝波密桃花：与江南的桃花不同，野桃花颜色略浅、多为粉红与红色。花朵虽小但枝干上的花朵密度很高。每年3月中旬-4月中旬，山脚、山腰的桃花次第盛开，远远望去，云蒸霞蔚，美不胜收，与山顶的雪峰呼应，犹如一片彩云停留在山腰。
南迦巴瓦：海拔米，位于喜马拉雅山脉最东端。年被《中国国家地理》评为中国最美的山。
雅鲁藏布江大峡谷：世界上最深的大峡谷，年被《中国国家地理》评为中国最美的大峡谷。峡谷里的索松村是一个雪山和桃花簇拥的世外桃源。
然乌湖：以其湖水蓝和静而知名，水面平静无波，静谧而妩媚，水边高山峻岭环绕，春季峻峭山峰上白雪堆积，岸边树影婆娑，圣洁安详。
米堆冰川：从印度洋吹来的西南季风，沿着雅鲁藏布江和帕隆藏布河谷北上，带来了大量的降水，并在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。被《中国国家地理》评选为“中国最美六大冰川”中的第四名。
来古冰川：它是世界第三大冰川群，是一组冰川的统称，包括美西、雅隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川。虽然没有评上中国最美的冰川，但是《中国国家地理》总编单之蔷先生曾撰文称来古村是“最富有美景的村庄”。
详细行程：
D1：成都/重庆——林芝——雅鲁藏布大峡谷
行程：80KM餐：早中晚住：索松村（海拔米）
乘早班机抵达林芝，接机后前往雅鲁藏布大峡谷景区入住。午餐后在大峡谷内拍摄。我们入住的索松村是一个雪山和桃花簇拥的世外桃源，近千年的野桃花静静的开放在雅鲁藏布江两岸，野性恣意。就是在这里我们可以同时拍摄“中国最美雪山”——南迦巴瓦峰、“世界最深大峡谷”，也是中国最美的大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。
D2：雅鲁藏布大峡谷——波密
行程：公里行车时间：6个小时餐：早中晚住：岗乡或者波密（海拔米）
早上继续在大峡谷内拍摄。适时离开前往波密。途中翻越色季拉山，天气好的情况下在山口可远眺南迦巴瓦峰。沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，沿途拍摄帕隆藏布江，下午抵达岗乡，这里是波密观赏桃花最著名的地方之一。
D3：波密——然乌湖
行程：公里行车时间：3个小时餐：早中晚住：然乌湖（海拔米）
早起进入绵延30公里中国最长的桃花沟，波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。进入桃花沟内，扑面而来的都是桃花，桃花簇拥着房舍、农田和道路，行走其间，桃花农舍让你有误入桃源的梦境之感。
适时离开前往然乌湖，途中进入米堆冰川拍摄。米堆冰川以美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。冰川粒雪盆直通后缘江古拉，从空中鸟瞰酷似一银白色的大型机场。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范。
傍晚赶到然乌镇入住。
D4：然乌湖——波密
行程：公里行车时间：3个小时餐：早晚住：波密（海拔米）
早餐后出发拍摄然乌湖，一座座纯木质建造的藏式民居随性点缀在湖边，成熟的青稞一捆捆码在简易支架上。群山绿影环抱之中的然乌湖显得格外静谧而妩媚，蓝天、白云、雪山倒映在明镜般的湖面上，形成美丽的画卷。
适时前往来古冰川拍摄。初见来古冰川，就像是遇见一位冰清玉洁的少女，眼前一切恍若隔世。巨大的冰块都会反射出幽幽的蓝光，看上去真有点到了南极的感觉。这块冰川只会在3到4月份出现，一旦过了这个时间，就会消失的无影无踪。来古村很原始，村庄里没有餐厅可以午餐，大家请自备一些干粮。
下午返回波密入住。
D5：波密——林芝
行程：公里行车时间：5个小时餐：早中晚住：林芝市
早起前往藏东南著名的淡水湖古乡湖拍摄晨雾。下午到达色季拉山垭口，再次遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，晚上到达林芝市入住。
D6：林芝—苯日神山—加查
行程：公里行车时间：8个小时餐：早中晚住：加查（海拔3米）
早餐后前往加查县，我们选择走苯日神山路段，该路程将神山、桃花很好地结合在一起，大气秀美。路上还会经过第十三世达赖喇嘛土登嘉措和第九世班禅曲吉尼玛的故乡朗县，米林和朗县的桃花与林芝市其他地方的相比更显奇特，有的长在沙丘上，有的长在峡壁间，随后途经朗县到达加查入住。
D7：加查——拉萨
行程：公里行车时间：5个小时餐：早中晚住：拉萨（海拔米）
早餐后沿雅鲁藏布江逆流而上，到达山南地区，途中可以拍摄雍布拉康碉堡式建筑。
适时前往与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖的羊卓雍措，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
到达拉萨后可到大白塔拍摄壮观的布达拉宫全景和夜景。
D8：拉萨——成都
白天拍摄大昭寺人文及布宫外景，没有去过布达拉宫的可以安排前往布宫参观（行程不含布宫门票，需要参观的提前确定并交费，然后请当地旅游公司预定门票前往参观，预计费用-元）。
参观完毕，乘坐下午或晚上的飞机返回成都。
指导老师：缪培昌
中国摄影家协会会员
四川省作家协会会员
常年担任成都电子科技大学成教院客座讲师教授摄影课程，以及佳能EOS俱乐部的讲师，是国家级摄影媒体《中国摄影报》、《摄影与摄像》长期作者。
注意事项
身体准备：
行程中海在-米之间，对身体素质的要求较高。根据个人身体状况，如有需要请在医生的指导下提前服用红景天等药物。
平时有运动健身的，应该在出发前停止运动。
进藏区前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有心脏病、脑溢血、冠心病等病情的请提前告知我方(如隐瞒病情,后果自负)。
我们的线路安排充分考虑了安全要求、拍摄条件、吃住情况、舒适度等各种因素。只要身体素质没有大的问题，都能逐渐适应，还请保持乐观情绪。
药品准备：
（1）备用自用药品：高原上医药条件落后，备足个人常用药的剂量；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
衣服和食物准备
1、沿途属于青藏高原地区，海拔较高，藏区气候干燥，气压低，白天日照强，温差大，需准备保暖衣物如羽绒服或冲锋衣，长袖衣裤、毛衣等。带好旅游鞋、墨镜、太阳帽、防晒霜、鼻腔外用软膏、润喉片、润唇膏、个人洗漱用品、防寒手套、口罩。
2、高原海拔高，气候寒冷不能生长蔬菜，米饭也必须高压锅煮熟。不能以内地的要求去衡量高原的水平。我们不能求好，但求吃饱。如确实有个人要求和习惯，建议自带一些喜爱的可口下饭菜。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
关于高原反应
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔0米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；
（2）预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；
（3）适应期
高原反应与年龄无关、身体好坏没有直接的关系，大部分是和疲劳度有关！每个人到高原都会有不同程度的头疼，胸闷，耳鸣，恶心等都是正常的生理反应，所以刚到达高原有上述生理反应时不用惊慌。在白天活动结束以后，晚上好好休息补充体力非常重要！一般会在进入高原后1-3天左右适应；有些则需要5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。
（4）常用药物
可以提前备一些散列痛（头疼粉）、奥默牌携氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！
其他
1、沿途住宿酒店只能达到内地2、3星酒店的标准，硬件设施的等级和新旧程度，完全无法和内地相比。经常有停水停电等事情发生，建议自备个人卫生用品、以及充电宝、插座等充电设备。
2、由于早晚温差大，中午高温的时候切忌脱衣过快。下车一定要穿防风的外套。建议将外套放在汽车座位上，下车时候穿，上车就可以脱掉！
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