导语：黄嘉宝在工作上一直都非常的认真，常常会加班到半夜，故而在公司颇受领导的喜爱。但是最近黄嘉宝的身体，却总是不舒服，上班的时候，经常会感到一阵阵的头晕，有的时候，会突然之间连电脑上的字都看不清楚了。出现这种情况，让黄嘉宝的心里一阵紧张，医院检查了身体，这才发现自己的大脑血液供应不上了。
一、大脑血液供应不上，会有何异常
1、头脑不清醒、发晕
出现脑供血不足的情况，就说明是大脑的血液供应不上了，导致大脑出现不清醒，出现头晕是一种非常常见的现象。
2、看不清东西
我们眼睛的周围也是有很多的血管的，如果脑供血不足，那么我们眼睛周围的血管也会出现供应不上的情况，导致视线模糊。
3、感到恶心
脑供血不足的人群，有很多人会感到自己经常性的犯恶心，其实这是一种典型的情况，有很多脑供血不能及时补充的人，就会犯恶心。
除了这些，身体会出现哪些表现：
1、可能会出现耳鸣
2、会想要呕吐
3、非常想要睡觉
4、出现消化不良的情况
5、会头疼、头昏
二、脑供血不足，通过两种措施可改善
1、不要久坐
长时间的坐着是不利于我们身体内血液的流通的，更不利于血液的加速循环。那些出现脑供血不足的人，很多都是因为这个原因。
2、饮食上加以控制
如果本身血液就比较黏稠的话，就请尽量少吃一些油腻的食物。这些食物一旦吃进肚子里，就会导致血液产生变化，出现血栓的情况，妨碍血液的流通。
三、改善脑供血的“清洁工”，多喝“通血管茶”
脑供血不足原因，其实有很大的一部分，都是由于血液过于黏稠，血液无法上流。想要改善脑供血，我们可以通过多喝水的方式去疏通血液，也可以在水里加入一些通血管的食材，如李时珍的《本草纲目》中描述的菊花、决明子、蒲公英等，可清理血管、保护血管。这也是老中医推荐的小食方，药食同源的原理如下：
脑供血不足原因，其实有很大的一部分，都是由于血液过于黏稠，血液无法上流。想要改善脑供血，我们可以通过多喝水的方式去疏通血液，也可以在水里加入一些通血管的食材，如李时珍的《本草纲目》中描述的菊花、决明子、蒲公英等，可清理血管、保护血管。这也是老中医推荐的小食方，药食同源的原理如下：
决明子：决明子有一定的润肠作用，可以起到通便、减肥的效果。也能起到预防脑供血不足、养护血管的作用。
蒲公英：蒲公英具有除雀斑的作用，对女性而言很好。而且对于一些脑供血不足的人，还有预防作用，可促进血液流通。
想要用上述食材泡茶，可又没有时间？我们可以直接选择这款茶包。用开水冲泡两分钟，即可饮用，很是方便。
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