经常耳鸣，是怎么回事？
首先要考虑的就是耳朵问题，耳朵出现某种疾病，可能就会出现耳鸣的情况，还会伴有听力减退的现象。但耳鸣不仅仅是耳朵问题那么简单，还可能跟以下几个因素相关。
长期生活在高强度和噪音的环境下，可能也会引起耳鸣。
睡眠不好也容易耳鸣，长期熬夜，睡眠严重不足，机体的抗病能力就会下降，听觉系统容易出现异常，产生错觉，进而就会引起耳鸣。
耳鸣还可能是神经衰弱的一个信号，跟自身的不良心理情绪和不当生活方式有关，长期处于精神压力过大、焦虑或抑郁的状态中，就容易出现耳鸣的情况，往往在夜深人静时表现得更为明显。
肾开窍于耳，经常耳鸣也可能是肾发出的求救信号，肾精不足时，可能会引起听力下降，耳朵里会经常有嗡嗡的声音。
耳鸣还可能是肝火旺盛引起的，肝火旺盛，气血上涌，有的人一动怒，耳朵里就容易出现各种声音。这种耳鸣一般发作时比较突然，只要情绪平稳下来了，就容易消失。
还可能是全身性的疾病所致，比如三高、脑供血不足、心血管出现问题等，通常在病发时，耳鸣的情况可能还会加剧。
耳鸣的表现比较多样化，可能是一侧耳朵有声响，也可能是双侧同时出现，每个人听到的声音或许也不尽相同。
耳鸣主要分为生理性耳鸣和病理性耳鸣。生理性的耳鸣是指听力正常者在极其安静的环境中可以听到的声音，比如血液循环、肌肉收缩、血管搏动等。大部分病理性耳鸣则常常伴有器质性的损伤，例如：耳毒性药物导致的药物性耳鸣；局部疾病（耵聍栓塞、鼓膜穿孔或者中耳炎等）导致的传导性耳鸣；内耳血供不足、血液循环不好等原因导致的神经性耳鸣。当代年轻人因工作压力大、熬夜失眠、长期佩戴耳机、情绪激动、过度饮酒、长期不良饮食习惯等引发耳鸣发病较为多见。此外，对于年轻女性来说，孕期情绪及内分泌的变化也可能出现耳鸣症状。
当出现耳鸣的时候，首先不要过度紧张和胡思乱想，要先从自身情况入手，判断是不是情绪和精神上的原因，尝试让自己放松下来，或许症状会自行消失。换句话说如果是短暂性的耳鸣，持续数秒甚至数分钟后能自行缓解的，不必过分紧张，可自己在家观察。如果出现持续性耳鸣，甚至伴有听力下降、耳朵内有液体流出、耳朵闷胀不适、头晕、恶心呕吐、头痛、言语辨识度低等症状则必须引起警惕，不及时干预可能会导致耳聋等严重后果，需尽早就医。
那我们在生活中就要注意，改掉不良的习惯，少使用耳机，听音乐的时候，声音不要太大，并且要注意别碰撞到耳朵，少用棉签或者是手指甲掏耳朵，减少耳鸣的出现。
耳鸣的出现，问题可大可小，一般都是中老年人出现的多，年轻人大多都是习惯不佳所导致。不过要注意不管是哪种情况引起的耳鸣，都要积极地采取改善的措施，减少损害的出现。
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