西医院听力眩晕中心
-Summer-
高温天气出现头痛头晕咋回事？
夏天到了，气温炎热
许多人会出现头晕眼花、头痛耳鸣的感觉
严重者可影响日常的生活和工作
这究竟是什么原因造成的呢？
原因一
夏天气温高，人体为了散热降温而大量出汗会引起身体失水，使血容量减少，同时由于皮肤需要散热，体表的血液循环增加，从而导致血压下降，主要表现为头晕眼花、剧烈头痛、恶心呕吐、脉搏细弱、神志恍惚，严重者甚至会昏迷。
原因二
当我们从室外来到空调环境之中，或者大口吃冷饮后有些人会立刻出现头痛的症状，这是一冷一热引起的血管痉挛，对于有心脑血管疾病的患者来说会引起一过性的血压骤然升高，可能一瞬间引起心梗、脑出血、脑梗的发生。
原因三
夏季室内空调温度过于低，长时间吹空调会让寒气凝滞在体内，表现为头晕、发热、眼睛干涩、关节痛、肌肉痛等症状。所以一般建议空调的温度在26℃适宜。
有哪些好办法预防高温天气头痛头晕的发生呢？来听听专家支招。
专家支招
1.保证充足的睡眠。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。
2.补充足够的水分。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5～2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
3.防暑降温。避免长时间高温环境下工作，尽量减少机体的能量消耗。
4、因喝冷饮头痛的人，应避免饮用冷水。
5、注意调节心理和保持良好的精神状态，谨防情绪中暑。
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