本文是一位经历了十五年邪淫后，幡然醒悟，后戒色三年半的一位女生的深刻忏悔文。共计三篇，共1万5千余字。因篇幅较长，故分为三篇文章分表(余下两篇周六、周日更新)。希望各位师兄能从这位前辈的邪淫惨痛经历中明白邪淫果报是如何的可怕！彻底戒除邪淫，重返人生正轨，戒色逆袭。
前言手淫不亚于吸毒，吸毒为烈火之焚，然邪淫为温水煮青蛙，使人慢慢懈怠，缓缓煎熬。
“长期手淫，将自己的身体折腾虚了！现在心理也出现了状况，肾虚也导致自己的胆子变小了好多，最严重的就是有社交恐惧症，恐惧在公众场合，总感觉别人在盯着自己，特别是有领导的时候，总想掩饰自己腿抖的情况！越掩饰抖得越厉害！完全控制不了！这对我的工作造成了很大的困扰！”
肾水不足，则肝阳上亢，心火上炎。肾气不足则会导致性格不阳光，肝阳上亢则烦躁，心火上炎则没有耐心，这样的人怎么可能人际关系好?都是邪淫伤肾造成的。肝肾同源，肾精亏则阳气不足，没有足够的精气神，办事的效率就会减半，遇到困难想半天，容易抑郁。导致郁郁寡欢，没有朝气，负能量很多。注意力，意志力，耐力，理解能力，做事效率都会下降，容易无意中做错事情。
生了病，会让人精神不好，但是对性格的影响比较小。然而若邪淫成瘾，可以大大扭转一个人的性格，可以将善良，阳光，宽容的性格变为阴暗，扭曲，变态，嫉妒，嗔恨等。
这个恶习，削减福气、贵气、阳气、生发之气，增添戾气、怨气、阴气、贫贱之气。
那时，我还是个孩子。可是我却一点儿快乐也没有，童年在我的眼里是阴暗的。因为，我学会了手淫，导致我的性格非常的阴郁。在学校里，一个朋友也没有，每一天都会有全班的男生来欺负我。我肾气不足，面黄肌瘦，说话声音比蚊子还小，每天吃饭一点儿食欲也没有，每天睡完觉醒来，小小年纪就头昏脑涨。然后还很恶心想吐。吃饭的时候一点儿胃口也没有，每天吃完饭还撑的要命。都要让老师来硬逼着才能吃下去一点儿点儿饭。晚上还会做噩梦，小小年纪的我，晚上非常的害怕，因为肾主恐，我肾气不足，身体虚弱。那种恐惧简直比地狱还诡异。我感觉我身体的压力已经如泰山压顶，每天在变态恐怖的噩梦中睡去，又在可怕的尖叫声中惊醒。同学们见了我都躲得远远的。就像是躲瘟疫一样当时我并不知道为什么，我只是觉得好伤心好伤心，好难过好难过，我想尽一切办法去接近他们，可是我一说话就紧张。我还壮着胆子与他们交朋友，然后可怕的是，每个人都拿嫌弃的眼光来看我。妈妈给我买的橡皮一上学就被欺负，我的人捏成碎片，然后扔的远远的，不知道我换了多少橡皮多少铅笔了。那时候哪有一点儿元气。那时候的我就是一个胆小懦弱的手淫者。
本该是身强力壮，大吃大睡的年纪，我茶饭不思，吃不下饭去也睡不着觉，每天失眠。心中一点儿踏实感也没有心里非常的空虚，感觉身体都空空的。一点儿精神也没有。说话，有气无力，简直不人不鬼的。本该阳光灿烂，健康向上的年纪。我阴云密布。几乎每个人和我在一起都会问我是不是有抑郁症。手淫的我行为是那么的猥琐和恶心。很多人见了我都吐一口唾沫。我当时真的不知道为什么心里的滋味简直是太苦。我都不知道我做错了什么我非常努力的学习，可是每次跑步都是全校倒数第一。
手淫如蠕虫，害我死无全尸。难以瞑目，这冤屈，手淫导致我的精神萎靡，我昏昏沉沉的活在世上，我渴望光明，渴望新生，可手淫的我拼了命，换了一个颓丧的结局，没有朋友，人人侮辱，心情像，，一样酸腐，我抬不起头来，每天凌晨学到三点的我这次考了倒数第三，我来到这冷清的家里，我想，我身上这龌龊，怪诞的气氛已扰乱了我的家人，他们得了怪病，我想，够了，当我一天因为肾虚尿频三十二次上厕所时，我发现我身上裤子里有一只蟑螂，此时的我终于知道，手淫的人是和蟑螂，蠕虫生活在一起的生物，半死不活的生物。
我的sy史足有十五年，但现在我已经戒了一年多了(文一写于戒色一年多时，至文三戒色三年半)，因为再不戒我就要病死了，我因为sy，年纪轻轻，两眼昏花，说话无力，尿频一天二十三次，记得我自从学会了sy，美满幸福的家庭场面越来越淡了，直到有一天无缘无故爸爸把我脸打得青紫，我们越来越冷清，都是因为我身上没有正气的缘故，那是我真是让sy害得成了一个窝囊废，没犯什么错却总被人打。sy这十年真是害死我了不眨眼啊，我变得成熟自闭，老气横秋，懦弱憔悴，诡异事不断，我小时候年轻身体还凑合，等老了，一天尿频三十二次，我真要崩溃了，你现在sy没得大病是你年轻，等你渐渐老了，你不得不面对脑梗死，尿毒症，我现在就在得这些病，我真要。。。啊！我生不如死啊啊啊啊，生不如死死不得，我压力好大好大，几乎每天都哭，在正常人看来很简单的一件事情，我累死累活也完不成，而且从来没有人愿意理会我，除了别人的欺负让我稍稍有了些存在感外，人们都拿如刀片般冷漠的眼神看我，我死去活来，一天哭无数次，上课含着泪，下课一人趴在桌子上落泪，夜里含着泪入睡，早晨起来第一件事就是哭泣，我一辈子也不会sy了，我好害怕啊我下面像一百个蠕虫爬一样疼，我吃六位地黄丸吃消炎药我胃口要吃破了还没好，大家千万别淫了千万别淫了!!!
因为15年的sy，已经像老人一样没有活力，学会sy以后，我面黄肌瘦，自卑抑郁，我的爸爸妈妈经常打架，我真是提心吊胆地活着，弟弟也一直得病，姥姥一直失眠，我也经常脑袋疼，医院都说没病，很诡异，因为sy把元气都消耗了，我成了窝囊废，人人侮辱我，我很没有骨气，更怪异的是，每天学到凌晨却考了倒数，我没有什么朋友，很孤僻，同学们都把我当成瘟疫，用冰冷的眼神看我，sy的那十几年，我三天两头一哭每天都很伤心，那是因为sy把我的朝气蓬勃都消灭了，变得颓丧，像死人一样，当时的我不知道是sy惹的祸，疯狂纵欲，我变成了一踏糊涂，心情像发霉一样酸腐，办所有事都很逊色，我患上了抑郁症，我怕每一个人，感觉他们很凶，晚上，总有一个白脸女尸在我眼前浮现着，我恶梦连连，夜里起来尖叫，难受的哭泣，sy使我的胆量不如老鼠，邪恶的气息一直围绕着无知的我。自从有一天，我来例假一直来了6个月没断，我不得不暂时暂停sy，结果不sy的那五天简直太快乐了，那几天感觉很有劲，也乐观了很多。
从此，我终于知道我为什么活的这么惨了，原来是因为sy，我便戒了，每当我有欲时，我就运动，那样就不想sy了，睡觉的时候我会把手绑起来，防止我会sy。我没有正常人恬静而美好的生活，十五年的手淫生涯，已使我穷途末路，怪病缠身。因为手淫，我患了严重的尿频，夜里不得安宁，白天几乎每时每刻都在憋尿，肌肉非常紧张，像拉紧的弦一样不得放松，我膀胱太难受了，已经患了一年了没有好转，我不知道接下来还要憋几年的尿。我手淫十五年，我的精神，已是异常变态，因为我一天尿频三十二次，手淫使我社恐，我的压力。。。他们冷冷的面孔让我想在墙上把我脑子撞破，手淫后那份空虚，那份恐怖，让诡异陪我入睡。
身体好乏，晚上八点就困了，好不容易等到九点这睡觉时间，什么也没干，脑子迷糊，学了一天习眼睛都睁不开了，结果什么都没看懂，柜子收拾了一上午，比收拾之前还乱，累的半死不活，还睡不着，翻来覆去到了凌晨，还通宵做噩梦。
早晨起来无精打采，觉得心脏发沉，胸闷气短，那么热的天，我竟然全身发冷，感觉阴森森的，说话有气无力，只有大喊别人才能听见，畏畏缩缩，感觉怎么舒展都无法放松身体，不敢看别人，甚至和家人，和舍友在一起都拘束，紧张，白天莫名其妙地感到害怕，感觉有鬼，说实话，我感觉我身体阴气太重了，手脚冰凉，每天手出的汗可以把一张纸变成湿巾，一点厚实感都没有，走路轻飘飘地，说话也没底气，人们说我像幽魂。头晕眼花，耳鸣响彻脑子里。
我白天总是觉得困，昏昏沉沉，几乎每天五点钟就被肚子疼醒和尿憋醒，然后觉得身体沉重，然后就想再回床上睡一会，却睡不着，只好躺着，也不怎么解乏，在床上躺到八点多吃饭，吃完饭就困得不行，必须睡觉，不睡觉的话这一天就没法过了，死气沉沉，心里很脆弱很脆弱，没有一个人招惹我，我无缘无故抑郁得生不如死，每天都在被子里或厕所里哭得歇斯底里。一点精气神都没有，脑子不好使，思维混乱，记不住东西，背课文不是一般的慢。每次和别人说话都得强打精神，我快累死了。呜呜呜。每次喝水不能超过二百毫升，否则就没完没了的上厕所，中午坚决不能喝水，喝了就没法午睡了，刚躺下就想上厕所，很急，每躺十分钟就得上一次厕所，上完还想上，尿不尽，每次只尿一点点，你说这不是不得安宁吗，还让不让人睡觉了。
体寒很严重，如果每天十点睡，就一个月来一次月经，如果十一点睡，就一个月来两次月经，呵呵。精神不好，没有朝气，很懈怠，没有力气做事，每天都在硬着头皮面对学业，人际，假装高兴，强颜欢笑，唉。
我什么时候能恢复到健康的身体，充沛的精力呀!长路漫漫，只恨悔悟的太晚!
前几日我总是破戒，破戒后我精神萎靡，心情低落，说话声音和蚊子一样大，不敢看别人，不愿意与人交流，倒霉事不顺事都缠着我，经常无意中做错事，学习看不进去，受人冷眼，没有底气，阴阴沉沉，心脏累，膀胱疼，骨头疼，头晕，飞蚊症，受人讨厌，变得多愁善感，吃不下饭，堕落无比，没有朝气，没有活力，有种非常空虚无助孤立的感觉，到了夜晚会尝到如死亡般的恐惧感。不愿意说话，常做错事，非常自卑，感觉与世隔绝。戒sy让我考上一本，让我得到心里踏实的感觉，让我得到了好朋友和好人缘，让我家庭和睦，身体健康，让我变阳光，光明，幸福，也让我渐渐有了福气，厚重踏实的感觉，可以说sy救了我的命，我愿用一生去戒!如果我今后再sy，我愿肠穿肚烂，不得好死，坠十八层地狱，万劫不复。我要做正直的人，不做那个没有福气的窝囊废，和乞丐一样!
手淫者死气沉沉，畏畏缩缩，偷偷摸摸，厄运连连，凄凄惨惨，冷冷清清，生不如死，郁郁寡欢，一身晦气，孤独终老，贫贱一生，窝窝囊囊，憋憋屈屈，半死不活，要死要活，摸爬滚打，狼狈不堪，死去活来，邋邋遢遢，拖拖沓沓，阴魂不散，面如死灰，怪病缠身，医院常客，头脑昏沉，怨气一身，心情抑郁，受人轻贱，无存在感，空虚痛苦，饱受折磨，有气无力，失眠多梦，受人欺负，受人刁难，受人指使，受人冷落，自卑自闭，心情烦躁，思想变态，毫无正念，羞耻万分，若问我，剁手剁脚抑或是手淫，我毅然决然选择前者!
我想，够了！我要戒到死！我要做回刚气的中国人，我要做有骨气的人，我要幸福的家庭，我要健康的身体，戒了！我不做那东亚病夫，我是有骨气的，我为什么要过那种阴暗的，非人的生活，继续sy下去，我想自强不息，顶天立地!
直到我戒了我才发现，我全身充满了活力，困扰多年的社恐消失了，没怎么努力就受大家欢迎和尊重，家庭那恐怖的气息也消失，肾主恐啊，肾主志啊，戒色的人骨头最硬。
沉溺于邪淫的我已行尸走肉，都说sy无害，可你们信吗，我不sy时优秀有活力健康，阳光开朗。我虽不知道命运会带给我什么，但我知道福祸无门、唯人自招，当父母授予了你完整的身体发肤，你却去蹂躏，当父母把你当做他们的希望。而你却在暗黑的角落做猥琐无耻之事。不知你是否听过古人的真言:百善孝为先，万恶淫为首。
今天我用刚正的字体，铿锵有力的写就一首《绝决辞》。
愿天下芸芸众生握起拳头与我一起呐喊:做阳光下的硬汉，不做淫欲里的蠕虫。做君子坦坦荡，不做小人偷偷摸。做浩然正气的东方雄狮，不做神经衰弱的东亚病夫。
好人一生平安，淫人万难缠身。
中国人，不能为色情所左右。中国青少年，不能为色情文化所毁灭。少年强，则国强。西方淫秽思想传入中国。而西方国家，却在自己国家宣传色情文化有害思想，为的是什么。其谋害不止是吸食鸦片，还能削弱中国人，好迷惑中国人的思想。中国人的身体，但真理是经得住历史的考验，古圣先贤的话。也是由一代代人的亲身经历所得出的经验与总结，西方腐朽文化传入，我们是否在坐于此沉迷不悟，行痴痴。
善有善报，恶有恶报。不是不到，时间未到。妻为实，妾为虚。正为道，色为空。远离色情，神智清明有志气。阳光生活无畏惧。礼让他人孝当先，海纳百川为至美。虚夸赞他人，做善事；终有光明与福报。
肾气不保宫寒凉。不孕不育苦难缠，年轻尿频夜夜起，无面见人室友笑。肝肾不足脑中风，娇美年轻瘫于床。
犹太人聪明，因为他们有禁欲的习惯。警犬交配两次则嗅觉下降一半，交配三次则被淘汰。足球运队员在比赛前须禁欲两个月，以保精气神。智勇多困于所溺，成家立业与性泛滥存其一必废其一，不可苟且偷生，若淫人嫖无下限，则尿毒症扯上门，风光尽失。瘫于病床红颜无音信，家不和父母吵架。
手淫的人，自卑内向是肯定。百病缠身是未来。无缘无故有罪恶感，心情酸腐，受人欺辱。神经衰弱，脑力差。精神萎靡常伤心。阳气衰微如老人。阴气缠身似中邪。窝窝囊囊无骨气。贫贱一生无福气。扑朔迷离无定力，难成大事无贵气。
善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。此时症状未显现。过上个五年，十年，你连80岁老人都不如。早衰扫把星。鼻子浮肿甚丑陋。食欲不振，夜难眠。做事拖拉人邋遢，口中身体臭气散。人人远离，人人厌。伤身败德属邪淫。鬼里鬼气不见天日。
欲做中华好男儿，禁欲为正道。保元阳之精。存浩然正气。青春朝气存志向，两眼明亮有神采。精气神有，人则帅气。刚强男儿不屈服，走上正道不回头，青春不认输，认输为懦夫。
海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。
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