正确的止血方法是应该身子坐直，头略向前倾，双手按住迎香穴，也就是鼻子两翼5-10分钟，同时旁人可以辅助按揉孔最穴。或者将湿润棉纱布塞住鼻孔，用冷毛巾敷在头部或在脖子上围一条冰毛巾，一般性流鼻血都可以止住。
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。孔最穴在前臂掌面桡侧，腕横纹上9指宽处。从中医角度来说，流鼻血学名叫“鼻衄”，《灵枢·百病始生篇》说："阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。"鼻出血的产生也是各种原因引起鼻部阳络损伤的结果。临床上，鼻衄与肺、胃、肝、肾、脾关系较密切。鼻衄，分为虚实两类。实证者，多因火热气逆、迫血妄行而致，多见于肺经风热、胃热炽盛、肝火上逆、心火亢盛等证。肺经风热：外感风热或燥热之邪，首先犯肺，邪热循经，上壅鼻窍，热伤脉络，血液妄行，溢于鼻中，故为鼻衄。鼻腔出血颜色鲜红、量少，伴有鼻腔干燥、咳嗽痰少、口干、舌质红、苔薄白而干、脉数等。治疗：以清凉肺血为主，常用枇杷清肺饮。平常闲时常按摩合谷穴可以达到调理肺经、降肺火的作用。胃热炽盛：胃经素有积热，或因饮食失节长期过食肥甘，醇酒厚味，辛辣香燥，以致胃热炽盛，表现为出血量多，色鲜红或深红，鼻黏膜色深红而干，且多伴有口渴、齿龈红肿，大便秘结、小便短赤，舌质红、苔黄厚而干、脉洪数或滑数。治疗：清胃泻火，凉血止血。忌辛辣香燥肥甘之食物和咖啡、浓茶、酒精、汽水等饮料，宜于清淡易消化之食品。肝火上逆：情志不遂，肝气郁结，久郁化火，或暴怒伤肝，肝火上逆，证表现为鼻衄暴发，量多、血色深红，鼻黏膜色深红，可伴有头痛头晕、耳鸣、口苦咽干，面红目赤，烦躁易怒。舌质红、苔黄、脉弦数。治疗：疏肝降火，凉血止血。吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。平常应该调控情绪，保证充足睡眠，少熬夜。心火亢盛：表现为鼻血外涌，血色鲜红，鼻黏膜红赤，伴有面赤，心烦失眠，身热口渴，口舌生疮，大便秘结，小便黄赤，舌尖红，苔黄，脉数。治疗：治宜清心泻火，或兼凉血。中医认为，竹叶是归入心、肺、胆、胃经的，具有清心利尿、清热生津的作用，可喝些竹叶茶（莲子心3克，竹叶3克，然后拿开水冲泡20分钟左右）下心火，平时也常按少府穴、劳宫穴泻心火。虚证则多属阴虚火旺或气不摄血。阴虚火旺：表现为鼻衄色红，量不多，时作时止，鼻黏膜色淡红而干嫩，伴口干，头晕眼花，五心烦热，健忘失眠，腰膝酸软，或盗汗等症状。舌红少苔，脉细数。治疗：应选择食物以甘寒、甘凉为多。如百合、阿胶、鳖肉、龟肉、龟板胶、鱼鳃胶、乌贼鱼、甘蔗汁、芦根、动物肝脏等。气不摄血：气不摄血则有鼻衄常发，色淡红，量或多或少，鼻黏膜色淡，面色无华，少气懒言，神疲倦怠，舌淡苔白，脉缓弱。治疗：常用的食物以甘温益气为主，如山药、白扁豆、大枣、紫河车、核桃、花生、桂圆、牛肉、鸡肉等。流鼻血的时候，或是常流鼻血的人食疗禁忌方面，除少食辛辣外，主要是忌发物。例如：白酒、虾、羊肉、狗肉、韭菜、生的葱姜蒜、猪头肉、老鹅、小公鸡、老母鸡、带鱼、鲤鱼、鲫鱼等。流鼻血一般是自身排除身体里边热毒的一种方式，所以不用太过担心，如果流鼻血的次数过于频繁且原因不明，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，应尽早诊治。—医馆位置—
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