又到年底，很多人因为作息时间不规律、情绪状态不好、压力太大、熬夜等，感觉自己耳鸣的现象更严重了。
那么，你的耳朵是不是常常在不经意间发出嗡嗡的耳鸣声？你是不是觉得这都不是事？或者认为问题比较大，久鸣必聋？你知道耳鸣背后藏着哪些疾病吗？该如何对待？
耳鸣可能预示着这些疾病医院耳鼻喉科朱晓燕副主任医师介绍，耳鸣不单单是耳部疾病引起的，有时候可能是全身疾病的早期信号。比如以下几种情况。
耳部疾病当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症，均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性，如“隆隆声”，“轰轰声”。
神经衰弱耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
颈部疾患颈部肿痛或患有其它颈部疾病，压迫了颈动脉时，可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性，低音调，耳鸣的程度可随体位的变化而变化。
噪声损伤短暂的强噪声或长期反复的噪声（如职业噪声，摇滚乐和迪斯科音乐。强音量立体声耳机等）均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕，严重者还可出现幻听及神经衰弱。
其他全身性疾病一些全身疾病如高血压、冠心病、贫血、高血脂、甲状腺机能亢进或低下、肾脏疾病、糖尿病、神经退行性变、炎症、外伤、药物中毒等均可能引起不同程度的耳鸣，其发病往往与内耳微循环障碍、内分泌失调、毒素吸收以及耳蜗与某些神经通路的异常联系等因素相关。
“久鸣必聋”没依据专家介绍，一般人群中17%有不同程度耳鸣，是耳科临床最常见的症状之一，也是耳科临床三大难题之一。该科收治的耳鸣患者也在逐年增多。由于现代社会的快节奏以及竞争的日益激烈，耳鸣发病人群现在越来越年轻化，许多耳鸣患者均有长期的睡眠不足、工作学习压力大、焦虑抑郁等情况。
如果出现了耳鸣先不要紧张，但是也不能大意。如果持续1~2天耳鸣都没有改善，医院就诊。
实际诊疗中，也会根据患者的具体情况，具体治疗方案不尽相同，治疗侧重点也不同。这里主要注意以下四个方面：
1、树立信心。耳鸣是可治的，通过系统的治疗，耳鸣声可明显减小，耳鸣频率可变低，甚至消失，达到治愈的理想状态，免受耳鸣困扰。
2、明确一个概念。不伴有听力下降以及器质性病变的耳鸣，即使长期存在，不会导致耳聋，纠正很多人认为的耳鸣会导致耳聋的错误认知，打消这类疑虑。
3、良好生活方式的倡导。睡眠、情绪、饮食是后天与健康密切相关的三大因素。劝诫病人规避睡眠不足、情绪不良的问题，对耳鸣的好转与恢复至关重要，甚至可以避免很多其它疾病的发生。
4、充分发挥中医药优势。中医对耳鸣的病因病机有不少独到的认识，如耳鸣辨证须分清虚实，认为耳鸣声大，呈低音调者多为实证，而高音调如蝉鸣者多为虚证；暴鸣新鸣声大者多实，鸣声细久者多虚；日夜双侧耳鸣多实，夜静鸣甚者多虚；声短急促者多实，声长不间断者多虚；手按之鸣声加重者为实，按之减退或停止者为虚。
5个“伤耳”习惯要少做1.掏耳朵
由于耳道皮肤比较娇嫩，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退、丧失。
2.擤鼻涕
有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，很可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎，导致听力下降。
3.打喷嚏
打喷嚏时用手或纸巾轻遮口鼻即可，如果用力捂紧口鼻，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，导致听力下降。
4.用耳机听音乐
人体内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，近距离高分贝的噪声会造成这些细胞的损坏甚至死亡，久而久之就会引起噪声性耳聋，这样的损伤往往是不可逆的。
5.过量饮酒
长期、过量酒精刺激后耳部主要会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况，导致听力受损。
一旦出现耳鸣，医院来看，必要时做一些检查，早发现、早治疗。
不要一直拖着不看，延误了最佳的治疗时机，拖的久了就难治了，越是拖的久就越是难治。
文字来源：医院，悦读中医
编辑：孙苏静
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