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突如其来的疼痛会让人很紧张，容易使人联想到一些可怕的疾病，除了吃止痛药，其实，缓解身体各部位疼痛有很多好方法，快来看看吧……
缓解身体疼痛的6种方法
头痛开关——揪揉眉间
无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连。
紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，可有助于舒缓头疼。屈曲的拇指和食指轻轻揪揉印堂穴，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。动作宜慢不宜快，但要稍微有点力度。一般的头痛立刻能见效。
牙痛开关——按虎口或下关穴
“牙痛不是病，疼起来要人命！”此时不妨试试身体2个止牙痛的穴位。
一个在“虎口”附近，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。
另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。方法：用手指或指关节按压虎口或下关穴，能止住牙痛。
背痛开关——搓捂后腰
背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。
腰部是中医所指的“带脉”所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。
肩痛开关——提揉“肩峰”
很多人经常帮父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的标准动作是什么。
按压“肩井穴”，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。
方法：双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按者肩上，五指用力拿捏，再用空心拳捶捶后背，效果更好。
心痛开关——点按手腕
手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。
若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。
需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊。
痛经开关——揉捻脚背
痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。
具体按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
记住这6个穴位，以后小疼小痛，自己都能“治”了！但是，75％～90％的转移性和晚期癌症患者产生的疼痛，严重可影响患者的生活质量和生存率。
朱世杰主任提醒您
癌症疼痛，据说比生孩子还痛
癌症相关的疼痛包括以下3个主要病因分类：
肿瘤直接引起的疼痛；
诊断或治疗程序产生的疼痛；
肿瘤治疗过程中产生的副作用或毒性引起的疼痛。
癌症疼痛到底有多疼，听听怎么说
患者当时状态：79岁老奶奶，年1月检查患有胆囊癌，伴有腹痛、吃不下饭等症状，就诊时身体极度虚弱。
朱世杰主任治疗原理：十多天外敷、内服培补元气，增强体力、减轻疼痛后，再进行抗肿瘤治疗。
治疗效果：在无痛病房治疗仅10天，刘奶奶便可以下地行走，疼痛大大减轻，睡眠质量也好了，原来80多斤的体重，已经涨到90多斤了。
癌痛有多痛?我不知道。这份痛苦永远只有身患其病的人熟知。但我绝对相信，严重的癌痛一定比我想象的痛还要痛！
看特殊病房如何缓解癌痛
什么是“无痛病房”
“无痛病房”包括无痛治疗、无痛检查，在借鉴国际疼痛管理先进经验的基础上，建立“无痛病房”，通过建立完善疼痛评估体系、多模式镇痛、个体化镇痛等新方法，使肿瘤患者安全、舒适地度过手术期和功能康复期。延长生命周期，提高癌症患者的生活质量。
朱世杰主任医师
中国中医科学院
医院
长按
详细了解专家信息
擅长治疗：肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、肾癌的综合治疗，应用中药配合放化疗提高肿瘤的临床疗效，减少癌症的复发与转移。
无痛病房
肿瘤无痛病房和其他病房的区别
传统无痛病房侧重西医，疼就止疼，而朱主任主张中西医结合，运用中医优势，来解决肿瘤病人痛苦。
朱世杰主任提醒您
无痛病房中的治疗手法
朱主任现场带来千古名方对抗癌症患者8大痛苦症状，中西医结合对抗癌症，延长患者生存周期！
癌症患者体弱乏力
最近突然没有力气，走不动路，下不了楼，一直想躺着，嗜睡，或注意力不集中......在肿瘤治疗过程中，很多患者会出现此类表现。
专家表示：这都是典型的癌症乏力。
解决办法：十全大补汤加减调理，用来补气、补血、温阳，为后期治疗做准备。
肿瘤病人腹胀烧心
肿瘤病人在治疗过程中，或者在整个病程中，都会出现恶心呕吐、腹胀腹水、咳嗽、腹泻等症状。
解决办法：大建中汤加减调理。
癌症引起恶心呕吐
恶心是常在呕吐发生之前的胃部难受、不舒服的感觉。恶心和呕吐是癌症治疗时可能发生的副作用。
解决办法：外用止吐膏。
在肿瘤科的走廊中经常可以听到病人的痛苦呻吟：“这种疼痛无法形容，难以想象，单靠意志绝对无法忍受，它比死亡更加让人恐惧。”
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