欢迎在底部写留言哦！在左下角给完美点赞，谢谢未来的双金钻美女帅哥！么么哒
痛风、痛风，痛不欲生!
身边好几个朋友得痛风，而且年龄都在30到40岁正直青壮年.看到他们发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。
尿酸怎么会高？
医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？
其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。
如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。
肾乃“先天之本”不可不知也
肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。
护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法,且一定要选择天然好水。
有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
防止“痛风”从保护你的“肾脏”开始！
完美牌健扬胶囊是由黄精提取物、巴戟天提取物、枸杞子提取物、灵芝提取物、制何首乌提取物、三七提取物、硬脂酸镁、二氧化硅为主要原料，运用现代先进工艺研制而成的保健食品，经动物功能试验证明，具有补气益肾、强健筋骨、补益精血、缓解体力疲劳等功效。二.产品功效完美牌健扬胶囊–亚健康男人的必备品。据世界卫生组织调查，全球约有35%以上的人处于疲劳状态，尤其是中年男性人群，疲劳状态者高达60%~75%。专家指出，持续疲劳后果严重，不但会出现记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、肌肉酸痛、性功能减退、烦躁易怒、全身乏力等“亚健康”现象，还可能导致免疫力下降，身体器官组织产生严重紊乱，从而引起疲劳而导致死亡(又称为“疲劳综合症”或“过劳死”)。所以，千万不能轻视身体的疲劳，要养成科学健康的生活方式，合理地分配时间、精力和体力，适宜地让身体得到休养和调理。疲劳容易引起的症状和表现身体发胖，尤其是腰、腹部发福;记忆力减退、精神易集中;不明原因的心慌意乱;常常难以控制自己的情绪，易怒、烦躁、悲观;睡眠时间短，睡眠质量欠佳，醒来也不解乏、白天易犯困;经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有发现异常;过早衰老、面色晦暗、脱发严重、白发增多;腰膝酸软、精力不足、浑身无力、夜尿频多、性欲减退等。完美牌健扬胶囊结合传统中医中药相互提携、相辅相成的经典理论，帮助解决现代人的亚健康状态，尽显我国中医中药的博大精深。完美牌健扬胶囊让您无论何时何地都能保持充沛的体力，享受健康，尽情绽放活力!黄精以根茎入药。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。中药治脾胃虚弱，体倦乏力，食欲不振，心悸，气短，肺虚燥咳，津伤口渴，消渴病，肾虚精亏，腰膝酸软;外用治脚癣。蒙药冶身体虚弱，胃寒，消化不良，食积，食泻，肾寒，滑精，阳痿，头晕目眩，寒性“希日乌素”病，腰腿痛，“巴达干”病。巴戟天提取物常用于提升男女性功能强度。其用于阳痿，早泄，后背与膝盖疼痛和不育。也同样被妇女使用于治疗不孕和性冷淡。另外，其也被认为对心脏有好处。并且就像其它的滋补类药草，其也显示出可有效降低高血压。因为巴戟天不仅功效强劲而且耐受性极其良好，因而成为最优秀的滋补剂之一。其被认为是一种主要的延寿药草且是道教药学理论中的常用成分。1、温肾阳，提升性能力巴戟天提取物在中国和远东文明中被用于提升性能力已有很长历史。在一项研究中，35位受勃起不足，早泄困扰的男性和30位有不孕和性冷淡问题的妇女在一次开放的临床实验中接受-mg巴戟天提取物治疗并持续3个月。作为治疗的结果超过90%的患者承认自身症状出现实质性的改善。2、强筋健骨，去湿驱寒肝肾功能不良时，表现为四肢无力，易疲劳和腰膝寒痛;或是伴随关节痛的慢性风湿，虚弱，关节寒痛，易劳累和舌苔苍白。巴戟天可有效治疗肝肾功能不良。3、高血压在一项对患有心脏病和高血压患者的研究中，和服用安慰剂的患者相比，那些服用巴戟天提取物的患者出现明显的心脏舒张压下降(当心脏扩张时血管压)。枸杞子所含的营奍成分非常丰富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.12克，类胡萝卜素96毫克，硫胺素0.毫克，核黄素0.毫克，抗坏血酸19.8毫克，甜菜碱0.26毫克，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素。有效成分为枸杞多糖。免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用等。枸杞子油富含丰富的亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质，具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化，增强视力，防止青光眼，增白、滋润、护肤、减少色素等作用。1、抗癌活性：抗癌活性动物的癌症研究(例如：大鼠结缔组织癌症模型)显示在利用灵芝提取物治疗后有50%的肿瘤衰退比率。有抗肿瘤、免疫刺激作用和抗氧化剂性质。2、改善免疫系统：(支气管炎，哮喘，鼻过敏症，疱疹性疾病和HIV感染)灵芝提取物可调节免疫系统的众多组成成分，其中部分被认为具有明显的抗肿瘤特性。3、其他：心血管健康，护肝作用(护肝特性)，支援神经系统，抗过敏/抗炎症作用，抗衰老。1、抗衰老作用：衰老动物体内积累大量脂质过氧化产物，并伴随超氧化物歧化酶活性的降低。实验结果表明，何首乌可明显降低脑和肝组织丙二醛含量，增加脑内单胺类递质含量，增强SOD活性，还能明显抑制肝组织内单胺氧化酶-B的活性，从而消除自由基对机体的损伤，延缓衰老和疾病的发生。2、对免疫系统的影响：免疫学认为，免疫功能的衰退与机体的老化密切相关，胸腺是免疫系统的中枢器官，能有效地维持机体的免疫功能。何首乌能延迟随衰老出现的胸腺退化，是其延缓衰老、提高机体免疫力的重要机制。3、其他：降血脂及抗动脉粥样硬化作用，心肌保护作用，保肝作用，神经保护作用，抗菌作用，何首乌还具有肾上腺皮质激素样作用，此外，何首乌中所含的蒽醌衍生物能促进肠蠕动而有轻度泻下作用。血祛瘀，通脉活络，具有抑制血小板聚集和增加心脑血流量的作用，用于心脑血管疾病。三.服用方法每日2次，每次2粒四.注意事项完美牌健扬胶囊不能代替药物爱完美，您就来在这里我们一起让完美健康理念流行起来！
完美会员根据地加北京看白癜风哪里治疗最好白癜风的专科专家