夏冬两季，亚健康问题出现频繁、甚至会有加重的现象；入冬后，有些男性会有体虚的症状.肾虚、肝不好、虚胖、两脚发软、脚部冰凉等都是体虚的明显症状。
根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏。
男性冬季补肾食补方案肾虚的男性存在腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。
进补方案：对于这类男性，冬季进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜、雪鼎玛卡等食品。这类食品富含牛磺酸、精氨酸和锌，对男性的肾功能能起到很好的滋补作用。
冬季应该多食用一些偏于温热性能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
男性冬季养肝食补方案肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、呕吐等症状。
对于这类男性，冬季进补时应当以高蛋白食物为主。如鱼类、虾类、鸡肉、牛肉等，它们富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，较易被人体吸收利用。雪鼎玛咖含有牛磺酸、玛咖烯与玛咖酰胺可调节内分泌、加快身体排毒、增加营养吸收的作用，也很适合该类男性食用。
进补方案：每天食用2次雪鼎玛咖精片，亦或采用玛咖干片泡水；饮食主要为高热量、高蛋白(每日高于正常60g)，适量补充维生素。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。晚餐时小米粥、菜花炖肉、玛卡炖排骨汤都是肝不好的男性的理想选择。
酒容易伤肝脏，易发胖喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
食疗方案：雪鼎玛咖含有牛磺酸、玛咖烯与玛咖酰胺可调节内分泌、加快身体排毒、增加营养吸收的作用；同时鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
最后我们再来说说很多人都存在的问题—虚胖。
有调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。对于虚胖类的男性，在冬补时应该注意少吃盐，以便排出体内多余的水分。虚胖的男性在饮食上应当注意清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用清蒸、清炖的方式。进补时配上雪鼎玛咖干片，进补效果更佳。冬季男人们一定要注意保护好自己的肝肾等方面就是保障了自己的身体健康
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