生活中，很多朋友常常会出现旋转性的眩晕、耳鸣症状，常伴随体位的改变而增减，且伴有恶心、呕吐等迷走神经兴奋性增高的症状，这种内耳眩晕病是怎么回事呢？中医将本病包括在“眩晕”范畴内，认为该病是由痰蒙清阳，清窍失养引起的。下面，我们就来看一下如何改善这种眩晕的状态。
饮食忌口
中医认为痰湿中阻，清阳不升，浊阴不降是内耳眩晕病的主要病理，因此，需要这类人群要忌食肥腻、辛辣等难以消化的食物。这些食物容易损伤脾胃，生湿酿痰，加重体内痰湿的情况，对病情很不利。应该多吃一些如绿豆、米仁等渗湿利水的食物。
因为眩晕会造成患者有恶心、呕吐感，故在此期间不要暴饮暴食，一次吃下太多食物，以免造成“食则即吐”的现象，不仅对病情不利，还会损伤脾胃，引起消化不良等病证。
健康处方
除了注意以上饮食外，平时要避免过度劳累，情绪要开朗，生活要有规律，减少疾病复发机会。卧室内要保持安静，光线应尽量暗一些，但空气要流动畅通，不宜过于温暖。
在饮食上的调理要以补脑、益肾、化痰、通气为主，以富有营养和新鲜清淡、容易消化的饮食为原则。下面，就为大家推荐几款药膳，有不错的改善眩晕症状的作用，各位朋友可根据自身情况选择服用。
一：黄芪40g，放入砂锅内水煎，去渣取汁。放入羊脑1个，用旺火烧开，加调料适量，煮熟炖烂，吃脑喝汤。每日1次，连吃15日为一个疗程。
二：取冬虫夏草10g，洗净放入砂锅内水煎，取渣取汁，倒入锅内，加猪脑1个，黄酒1匙，冷水2匙，食盐少许，放上蒸笼2个小时离火。每日2次分服。
三：云茯苓15g，放入锅内水煎，去渣留汁，加入小豆18g，粳米60g。共煮粥吃，每日1次，连服1周。
四：取龙眼肉10g，炒枣仁10g，芡实12g，将以上三物清洗干净后放入锅内同煮成汁，随时可饮用。
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