你平时睡觉打呼噜吗？有没有出现过打呼噜憋气被憋醒的情况？你的家人有过这样的情况吗？不要小瞧了打呼噜的危害，这预示着身体已经出现了状况，一定要引起重视！
具体症状打呼噜引起的呼吸暂停，在医学上叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，也就是“打呼噜憋气”。每次呼吸暂停10秒以上，或者每个小时发作5次以上，都是危险的信号，需要尽早就医。
潜在危险睡眠呼吸暂停会引起血氧饱和度急速下降、血压升高、心率加快，大部分睡眠呼吸暂停患者常伴发高血压、冠心病、心律失常等疾病。
2头疼、耳鸣、眼花、头晕沉、脖子疼你是否常常觉得脖子不舒服，还伴有头疼、头晕沉、眼涩眼胀等情况？千万不要小瞧这些小问题，它也可能是脑中风发出的危险信号。具体症状伪装症状一：剧烈头疼头疼发生在单侧或者双侧，最初的头疼可以通过止痛片缓解，但是随着病程变长，止痛片也不能缓解，而且疼痛是持续性的，头疼从白天到晚上睡觉不间断，还伴有失眠。
伪装症状二：耳鸣一般老人会发生耳鸣，但这种耳鸣持续时间不会太长，长时间还会导致听力下降。而因脑静脉病变引起的耳鸣常从一侧耳朵开始，逐步波及到两侧耳朵，是持续性的耳鸣，而且声音很大，这种耳鸣不影响听力。伪装症状三：眼花眼花有两种情况：一是由于眼底的水肿造成看东西模糊；一种是由于静脉回流不畅，造成眼涩眼胀，整个眼睛有往外凸的感觉。这种情况容易被误诊为“干眼病”。伪装症状四：头晕沉脑袋一直晕沉沉的，头上像顶了一个大锅一样，又酸又胀还重，同时伴有失眠，一般发生在后脑勺，两侧枕部的后面。
伪装症状五：脖子疼长时间的脖子疼，有一种落枕的感觉，同时也会出现一些心脏缺血缺氧、胸闷憋气的症状，容易被误诊为“更年期综合征”。注意的是，这种情况的脖子不舒服是不能按摩的，否则会造成静脉损伤，最后引起脑中风。专家提醒，如果这五种症状出现四种以上，医院做一个正规检查，看看是否存在静脉堵塞的情况。潜在危险脑静脉堵塞引起的脑中风、脑梗死。脑静脉血栓发病较缓，但它的这些迷惑性的伪装症状，很容易蒙蔽我们的眼睛，从而延误就医。
3腹胀、腹泻、厌油、消化不良你是不是觉得厌油、腹泻这些症状仅仅是消化道疾病？如果这些症状持续出现，可能就是肝脏发出的警告了！具体症状肝部受损引起疲倦，并伴随腹胀、腹泻、厌油、没有食欲、消化不良等消化道症状。这些消化道症状，如果两三个星期还在持续，或者已经采取了一定的措施，还是没有缓解，就应该引起重视，及时检查。
潜在危险肝部受损非常容易引发肝癌，肝癌隐匿性强，病情发展快，治疗难度大，但除了坚持查体以外，只要留心观察，这些肝部受损后容易出现的蛛丝马迹还是能够帮助我们早期发现肝癌的。
以上是身体发出的一些不适的信号，但大家不要盲目对号入座，应及时就诊，排除隐患。下面为大家奉上《养生堂》调理小妙方~
甘味养生法一到冬天，你是不是就觉心慌气短、格外怕冷、嗓子疼痛？采取了各种防寒措施，有时候甚至全身贴满暖宝宝，是不是仍然被冻得抽筋？今天专家运用“甘味养生法”，为我们推荐了三款代茶饮，可以轻松缓解这些冬天的症状~“酸、苦、甘、辛、咸”是中药中的“五味”。其中的“甘味”可是孙思邈《千金方》里出现最多的一种味道，它就是甘草。将甘草与合适的药材搭配到一起，会有神奇的疗效哦~荐方专家：张雪亮中国中医科学院教授、主任医师桂枝甘草汤甘草配桂枝的比例是1:2，如果要打成粉服用则用量要小一点，建议炙甘草0.3克，桂枝0.6克。
功效：针对心阳虚引起的心慌气短、怕冷，适合需要补心气、温心阳的人。
芍药甘草汤甘草配芍药的比例是1:1，这里用到的也是炙甘草。
功效：主要针对阴血亏虚、抽筋的人，比如老年人的不安腿等症状。桔梗甘草汤甘草配桔梗，用的是生甘草。用量上，甘草的量是桔梗的两倍。
功效：主要针对咽喉不利的症状，生甘草清热利咽的作用更好。●●●
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BTV《养生堂》调理妙方每周精选No.3(内附《芈月传》养生小秘方)
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本期内容编辑：九夏
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