脑供血不足是指脑部某一局部血液供应不足，可引起脑功能障碍。数据显示：
在60岁以上人群中，70%的人有不同程度的脑供血不足；80岁以上老人中，脑供血不足者则要占到80%；且而有脑供血不足的中老年人更容易发生「血管性痴呆」和「脑梗死」。
脑供血不足的病因？脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，主要原因如下：(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；
(2)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；
(3)某些原因造成的血液黏稠度增高，血流缓慢及血液成分的改变，也可发生供血不足；
(4)微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。3个小动作，改善脑供血不足很多人都有脑供血不足症状，会出现头晕、头痛、浑身没劲，今天教大家3个小动作，可以快速地改善脑供血不足，改善亚健康情况。01
揉颈部从颈部上方开始，向下揉，增加颈部的血液循环，把颈部的堵塞给揉开，揉的时候不要太用力，避免损伤皮肤。这个动作进行30次到50次。充分放松脖子，最后轻轻地扭一扭脖子。
02
耸肩颈部放松之后，我们需要进行耸肩，上身保持挺直，肩膀向上，到最高点后自然地向下放。耸肩动作进行30次到50次。
耸肩有什么作用呢?能加速颈动脉的血液循环，让颈部的血液流向大脑，相当于一个泵血的作用。03
空抓手空抓手也非常简单，五指张开，张到最大，然后紧紧地握拳，坚持1秒钟，循环张开、握拳、张开、握拳的动作…….进行30次到50次，最好每天早上起床后做，效果更好。
空抓手改善脑供血不足的方法一共是三步，第一步是搓脖子揉脖子，第二步耸肩，第三步是空抓手，这三个动作配合进行5分钟，一天一次就可以，能够增强脑部的供血，促进身体的血液循环，让你的身体变得非常好。「芪蛭胶囊
预防和治疗心脑血管疾病」哈尔滨中药四厂有限公司独家生产的“芪蛭胶囊”是一种既能降低血液粘稠度又能降低血脂的，治疗心脑血管疾病的，疗效确切又无毒副作用的中成药品，具有益气、通络、化瘀的功效。芪蛭胶囊心脑同治，能从根本上降低血液粘滞度，抑制体内血栓的形成，改变血管纤维化，使病变血管恢复到健康状态，从源头上遏制心脑血管疾病的二次发作，使高脂血症，高粘血症患者远离心肌梗塞，脑梗塞的发生、致残和死亡。内容来源｜心脑健康大讲堂
编辑｜蒋军审核｜潘东亚
出品｜芪蛭心脑事业部
主管｜哈尔滨中药四厂有限公司
⊙版权声明⊙文章旨在传播健康科普知识，仅供交流参考。请按药品说明书或在医师下指导购买和使用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇