血脂的浓度高低决定了我们血管的健康，而血管的健康则直接与我们的身体健康挂钩，所以如果我们的血脂出现升高时，会直接影响到血液的流通速度，引发血栓等症状的发生，出现一些严重的心血管疾病。
另外一方面，在临床上最简单有效判断血脂升高的方法就是进行抽血，不过，在日常生活中很多人还是没有养成定期体检的习惯，特别对于老年人来说，总感觉只要自己身体没有什么不适，医院，这种情况下，在日常注意以下几个症状，也能及时的发现血脂的升高：
一：将军肚
现如今，随着生活水平的提高，很多人步入中年后都会出现发福的表现，尤其是对于男性而言，如果出现大腹便便的症状，医院进行体检，因为大肚子的形成往往是由于体内的脂肪堆积过多后造成的，很容易出现血脂升高的症状，医院检查一下。
二：间歇性的头晕
血脂偏高的人，会由于血液黏稠度的升高而容易使血管发生动脉粥样硬化，此时会使得身体中血液的流速变得缓慢，当在早上起身时，就会容易引发头晕的症状发生。
三：视力出现下降
当血脂出现升高时，可能会使眼部血管的流通变得缓慢，进而影响到人们视神经的功能，出现视力下降的表现，严重时会出现眼前发黑的症状。同时，耳鸣，耳聋等症状也有可能是血脂升高引发的症状。
四：脸部出现黄斑
当身体的血脂发生改变时，身体的某些部位会由于体内血脂升高后，造成脂质的堆积。比较明显的变化就是皮肤可能会出现一些黄色的斑块，亦或会出现一些黄色瘤的表现，常见于眼睑，面部，四肢皮肤等。
这些症状的发生可能是体内的血脂偏高了，医院进行体检。那么对于我们的日常来说，引发血脂升高的因素又有哪些？
一：油腻食物
我国的饮食文化博大精深，这也使得我们开始变得不再忌口。可是对于肉类食物还是应该少吃，因为其中含有大量的脂肪，在进入人体后，多余的脂肪会在人体中堆积，不仅会引发肥胖，还会增加患有高血脂的概率。
二：高胆固醇饮食
富含胆固醇的食物有动物内脏，鸭蛋和蟹黄等，这些食物虽然美味，但是切记不可贪吃，其中含有的胆固醇含量相当高，如果经常食用的话，会造成体内血管狭窄或者硬化，使得血脂出现升高。
三：甜品
甜品一直都深受人们的喜爱，不过其中含有大量的糖类。虽说糖类是人们身体能量的主要来源，可是如果过得的摄入会使得多余的糖类通过代谢后转化为脂肪，也会引起血脂的升高。
那么对于我们而言，想要拥有一个健康的身体，控制血脂不复发，平时，这几件事需要坚持做：
一：多喝水
常喝水，不仅能够促进血液循环，还可以使血液的浓度降低，从而减轻了血管的压力。在开水中加入以下的几种草本植物，会产生更加显著的效果：
金银花：去火清热，能够缓解血管硬化；
菊花：解毒利湿，帮助稀释血液；
决明子：预防动脉硬化，血管的清洁工。
将以上的几种材料合理搭配后制成茶包，经常饮用，血脂一天天变好了。
汉焦堂菊花决明子茶多盒装正品好茶分享淘宝￥79购买已下架二：坚持体育锻炼
无论你是社会中的哪种人，上班族也好，服务者也罢，闲暇时间进行身体锻炼总归是没有坏处的。经常运动不仅会燃烧体内的脂肪，达到减肥的作用，还会增强我们的心肺功能，使血管变得更加富有弹性。