根据研究统计，高血压是我国患病人数最多的慢性病，目前高血压患者已经超过了3亿！而这么多高血压患者里面，大多数患者都得靠一直服用降压药来维持正常生活。
但是长期服用降压药，不仅会产生依赖性，慢慢还会有一些副作用出现。我实在不忍心看着这么多患者受罪，所以今天我想给大家讲讲高血压的调理方法。转发出去，帮助更多人！
一般高血压患者，都经常会出现头晕目眩、头疼、失眠的症状，这在中医里面属于“眩晕”、“不寐”的范畴。其病位在心，与肝、脾、肾相关，主要病机为肝阳上亢，肝气横犯脾胃，导致肝失疏泄，心神不宁，阳不入阴，阴阳失衡。
针对以上病因病机呢，中医有一套完整的方法，可以用四个字概括，那就是“镇、敛、养、清”。什么意思呢？
“镇”就是“镇肝”、“敛”是“敛心神”、“养”是“养气血”，“清”则是“清热通络”。
这四个角度都顾及到后，可以说是全方面地把身体调理到健康的状态，高血压基本也就不会再犯了。临床上用这套方法，确实也总能取得不错的效果。
大家可别小看了这四个字，其中的智慧和道理非常深刻，我简单给大家分析一下，争取能让所有人都听懂。
首先为什么要镇肝呢？大家可以观察一下，高血压患者是不是情绪都比较急躁？除了经常急躁，血压升高，头晕，入会困难，这都跟肝阳上亢脱不了干系！所以镇肝针对的是是从高血压的直接病因病机。
至于敛心神，这是因为很多高血压患者，往往生活不规律，再加上脾气暴躁，整日思虑过度，焦虑，很容易损耗心神，从而导致病症的恶化，因此敛养心神也是非常中药的一环！
高血压说到底，还是“血”的问题，尤其是女同志，气血失和非常常见，要想血压保持稳定，必须通气补血，调养气血。
最后是清热通络，这个主要是针对那些病程比较久的高血压患者，比如好几年甚至十几年、几十年。俗话说“久病入络”，患病时间久了，患者气络、血络往往会有瘀阻，这个时候很容易引发头晕目眩、耳鸣、头痛等等，所以对于这些患者，一定要清热通络。
你看，这样下来，可以说是面面俱到，这几个方面都调理好了，才能保证患者的高血压不再复发！这样，也不需要一直靠降压药维持了。
我用这个方法，给患者分步骤开方调理，常常能有非常好的效果。比如前两年的时候，接诊的一位60岁的女性高血压患者，有十多年的病程。
这个患者高血压常年反复发作，还经常出现失眠、头晕、耳鸣的症状，一直都是靠降压药和一些安定类药物维持，非常痛苦。
她的基本情况呢，有：身形肥胖，失眠多梦，情绪急躁，头晕头疼，头脑昏沉，疲乏无力，腹胀，大便不成形，尿频，血压：/80mmHg，舌暗红，苔黄厚腻欠津，脉弦滑。
这个患者的情况可以说是很严重了，没有办法一次性给她四方面全照顾到，我是给她分阶段调理的。
第一阶段主要是镇肝、清热、泻火、养心；第二阶段主要以健脾益气、祛湿为主；第三阶段仍健脾益气、养心安神；最后再活血化瘀、养心安神。就这样及时调方，随证加减，前前后后总共调理了一个多月，血压一直稳定下来，后随访一年未再复发。
总的调理下来，其实还是围绕着“镇、敛、养、清”这四个字，具体还是要根据患者的情况，辨证施治，分阶段调理。
好了，关于这个方法我就说这么多，希望大家可以从中有所体会，也希望大家可以认识到中医的精妙所在！
如果你也有高血压、失眠、眩晕等问题，都可以跟我说说，我来帮你辨证开药！