偏头痛：看手机的习惯现在可不只是年轻人有，中老年人看手机的时间也在逐渐增加，抢红包、看朋友圈、斗地主、看电视剧、上网购物等等。专家提醒大家，不要总是看手机，不然损坏的可不止是眼睛，还有可能诱发严重的眩晕和偏头痛，甚至会影响大脑健康！
专家告诉我们，视觉信号具有很强烈的刺激作用，如果大脑始终处于特别兴奋和刺激状态的话就可能会出问题。
有调查报告发现，中国人90%在睡觉前会玩手机，但是睡前玩手机对人影响很大，手机电子屏幕的蓝光会使人兴奋，入睡前大脑兴奋容易入睡困难、多梦，大脑无法得到充分休息。
前庭性偏头痛
由光线刺激眼睛所导致的偏头痛叫前庭性偏头痛。前庭性偏头痛是以眩晕为表现的一种头痛形式，是偏头痛的其中一种类型。
辨别自己的头痛是否是前庭性偏头痛非常重要，前庭性偏头痛时间久了，会增加患脑中风的几率，还容易得老年痴呆。
脑出血的症状
剧烈头痛、喷射状呕吐、可能有半侧肢体问题，意识模糊或昏迷。
前庭性偏头痛的症状
剧烈眩晕、单侧偏头痛、有搏动性（一跳一跳）的疼痛感、活动后加重。
前庭性偏头痛病人更容易出现脑血管病。前庭性偏头痛是一个功能性相对来说没那么厉害的脑血管问题，时间长了就容易变成脑血管病，发生前庭性偏头痛的病人出现脑血管事件的概率比常人高几倍。
前庭性偏头痛病人更容易患老年痴呆。目前认为，老年痴呆是因为脑子里的垃圾清理的不够，人的25%—40%的血量是供给大脑的，脑子里血流量太大，产生了“垃圾”，而“垃圾”必须在深睡眠中排出，前庭性偏头痛的病人睡眠会受到影响，不能进入深睡眠或始终处于兴奋状态，就不利于“垃圾”的排放，可能会提前出现脑子的衰老。
前庭性偏头痛患者在年轻的时候可能以头疼为表现形式，年纪大之后可能信号会改变，不管是头疼、耳鸣还是眩晕都是身体发出的警报。
自测前庭器官
前庭性偏头痛可能是我们身体前庭器官出了问题，前庭位于耳朵深处，器官虽小，但是功能很多，保持身体平衡是它重要功能之一。
偏头痛和前庭会互相影响，前庭有问题会上传，引发头晕头疼，大脑过度兴奋后会下传，引起眩晕的感觉。
通过一个简单的测试可以了解自己的前庭器官好不好。
站在健身球上闭眼，保持平衡。
人保持平衡要靠三个要素：视觉、前庭和本体觉。在这个测试中，站在健身球上，本体觉消除了，依靠前庭和视觉保持平衡，再闭上眼睛，视觉给的平衡补偿也去除了，只能靠前庭来保持平衡，就能测出前庭器官好不好了。
做测试时一定要注意安全，最好在家人的陪同下做。
诱发前庭性偏头痛的原因
预防前庭性偏头痛
出现头晕如何应对
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来源：BTV养生堂
编辑：蒋如澜编审：李远
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