?青山茫茫人海，相识便是善缘?
不知不觉间，冬天已经悄然来到。立冬，预示着冬天的开始，万物收藏，11月7日，立冬。秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠…中医认为，冬在五脏应肾，立冬节气最主要是养肾护精。俗话说：“冬季进补，开春打虎”，为何冬令“肾”为重？
冬不藏精，春必病温《素问》曰“夫精者，身之本也”，也就是“肾精”，即“先天之精”。中医认为“肾精”一主生殖，肾中精气充沛发展到一定阶段，女孩、男孩就具备了生殖能力；二主生长发育，人体的生长、发育、衰老等一系列生命现象，都与肾精的盛衰密切相关。因此，肾精充沛，人体正气旺盛，生命力强，就不容易感受外邪而致病。
冬与肾相通应，且肾喜温恶寒，冬天天气寒冷，最容易伤肾。随着气温的下降，如果肾的收藏功能不好，就很容易过度消耗精气，肾精不足会让人抵抗力下降，也更容易生病。所以说冬天对肾的保养十分重要。
肾精若是粮食，肾即粮仓。如果我们的仓库门关不好，那么粮食肯定就藏不住了。所以说，在冬季要好好养护我们的肾，才能把精气潜藏起来，帮助我们免受寒邪的袭击。从冬季的开端就开始调养，可扶正固本，提高人的免疫力和抗病力，延缓衰老。
冬季调理，补肾为佳在日常生活起居中护养好肾。冬季，建议大家早睡晚起，跟太阳同步，日出而作，日落而息。冬季天气寒冷，人体新陈代谢相对缓慢，阴精阳气均处于藏伏之中，应多注意养精蓄锐。尤其老年人，气血虚弱，冬季起居更应早睡晚起，避寒就暖。
饮食调养有助于补肾。冬季首选温补类食物，常用如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。不过现在人们生活水平提高，要注意避免“补得”过度，导致上火。黑色类五谷和坚果如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等，虽是简单食材，但补肾效果不错。黑色属水入肾，可多吃滋阴益肾、填精补髓的食物。
中药调理补肾益精。趁着这个冬天，补足亏空的精血，养护好亏虚的肝肾。肾精化肝血，肝血养肾精，相生互化。补肾兼养肝，事半而功倍。补肝肾，益精血，可选九蒸九晒黑芝麻丸。
九蒸九晒黑芝麻丸，源自道家养生秘方，药食同源，全方诸药多为黑色，属水入肾，益精化血，能有效改善肝肾不足，精血亏空引起的失眠多梦，头晕目眩，精神不济，白发脱发，腰膝酸软等症状。选用道地药材，药方配伍科学，采用独创的低温炼蜜和酒蒸酒制工艺，共奏补肾养血之疗效。
黑芝麻，又名乌麻、胡麻，是我们常见的一种食物。在古代，医家及道家不仅用黑芝麻治病养生，还用来炼丹、服饵、辟谷，以求益寿延年。不论是养生治病还是服饵辟谷，在古籍中都有很多的记载。工作太累？压力太大？这是我们最容易想到的理由，但还有一点你可能从来不会想到，“肾虚”已经悄悄走进了你的生活！道医认为，肾为“先天之本”，储存人体精血和元阳，称为肾阴和肾阳。肾阴有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用，润泽机体。肾阳具有温煦、激发、蒸化、封藏和制约阴寒等作用，促进人体生长发育和新陈代谢。当人肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的机体功能降低，引起乏力、畏寒肢冷、大便溏烂、小便清长、腰酸腰冷、耳鸣、记忆力减退、脱发等问题。1、腰痛：有腰痛的情况并经常复发，劳累的时候或遇到阴雨天气会加重；2、尿频：在正常饮水情况下夜尿3次以上，小便无力，颜色清亮，淋漓不尽；3、便秘：大便干燥，排便困难、黏马桶；4、神疲乏力：经常感到疲劳，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中，工作没激情或者力不从心；5、失眠健忘：总感觉到有困意，但总是睡不着，好不容易睡着了又睡睡醒醒，睡眠质量不好，又经常丢三落四，记忆力减退；6、畏寒肢冷：天气转凉就手脚冰冷，还特别怕冷，怕吹风，睡觉睡半天也焐不热被窝；7、机能衰退：对房事不感兴趣，质量不高，或者男人刚过40就没有晨勃现象；8、慢性病缠身：患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等。9、抵抗力差：头疼脑热、感冒、发烧等常见病会经常“光顾”；10、脱发：洗发或梳头的时候大量脱发；11、耳鸣：感觉听力下降，耳中鸣响；12、明明没有熬夜，早晨起来却有熊猫眼；13、工作上老是丢三落四，精力不集中，实在是力不从心。……如果有以上症状超过3条，那就要注意调理身体了。制作九蒸九晒黑芝麻丸不是儿戏，南北朝著名医药家陶弘景就郑重警告后人：服食胡麻，取乌色者，当九蒸九曝，熬捣饵之。断谷，长生，充饥。虽易得，而学人未能常服，况余药耶？蒸不熟，令人发落。当前市面上的黑芝麻丸良莠不齐，工艺和配方都不是很严谨，为了让热爱食疗养生的朋友吃到正宗的道家九制黑芝麻丸，传承古方，采用道家工艺，经九蒸九晒聚阴阳之精华，辅以药食同源之本草，遵古法炮制而成九蒸九晒黑芝麻丸。为什么选择我们的九蒸九晒黑芝麻丸呢？肾气足百病除，俗话说：十肾九虚。很多种疾病都与肾虚息息相关，比如脱发、白发，月经不调，宫寒，脸色无光泽，腰膝酸软，浑身无力，头晕耳鸣，无精打采，舌淡胖苔白，齿松，口干，梦呓磨牙，黑眼圈，盗汗失眠，尿黄，尿频等都是肾虚的表现。黑芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。1、调补元气，填髓补精改善肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、虚劳、盗汗，以及肾气不足导致的各种症状，补充精气神显效，体力明显加强。2、养心安神，润肠通便改善心神不宁、情绪不佳、肠燥便秘、睡眠不良等情况。3、健脾祛湿、利水消食增强肌体消化吸收能力，强健脾胃。4、乌发养颜调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯、脱发、白发方面的功效。5、补肝肾、润五脏，益气力，长肌肉九蒸九晒黑芝麻丸被称为“道家仙药”，是补肾的“佼佼者”，具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对延缓衰老、治疗消化不良和白发都有显著功效。常言道：“补药一堆不如芝麻一把”，玖制良方九蒸九晒黑芝麻丸，补肾精，填脑髓，长肌肉，润五脏，长智慧，纯天然无添加剂，男人女人老人孩子都可服用，食疗胜于药治！1、亚健康人群。2、脑力工作者。3、熬夜人群，睡眠不足者。4、头发早白，脱发者。5、素食者，健脑益智。6、肾虚肾阳不足者。7、体内的营养摄入不平衡，皮肤黯淡无光。可补肝补肾，滋养五脏，益精血，润肠通便。8、儿童处于身体生长发育的快速阶段，补食黑芝麻有助于肌肉生长，其中的填脑补髓功效对于增长儿童智力也非常好。9、病后需恢复体力人群。10、利肝明目（适合用眼过度，近视，老花眼等等）。11、补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤。随缘转发，功德无量
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