长期间工作紧张劳累，引起的耳鸣。至于头疼，很可能是颈部姿势不正确造成的紧张性头疼。可以轻轻按摩颈部肌肉和枕部肌肉。但是一定不要过度活动颈部，因为有很多颈部按摩引起椎动脉夹层的病例
一名女子睡午觉起来，左耳突然感觉耳鸣，那种嗡嗡嗡的声音老是在响，都听不到别的声音，不过时间不是很长，几秒钟就没了，昨晚上睡的比较晚，所以中午才睡了下。多数是咽鼓管功能不良导致的，比如最近是否感冒、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。对应的局部的热敷理疗下有不错的效果，注意睡眠到位。
耳鸣耳聋的预防、治疗与恢复后紧密结合、杜绝复发。俗话说未雨绸缪，在对待疾病和身体方面也是同样的原理治疗和预防，预防和恢复后的巩固都是相辅相成、互相影响并且相互牵制的。如果没有预防意识，疾病自然容易找上门来;治疗之后不注重愈后，病情就会反复复发
由此可见，防治结合是治疗任何疾病的基础和原则。对于耳鸣耳聋患者来说，很多是因为生活习惯和其他疾病导致的。虽然已经错过了预防的第一阶段，但是在治疗之后更要注重巩固治疗结果，预防病情反复。
杨丽医生在预防、治疗和恢复后的各个阶段都有着独特的见解和方法，近40余年的临床经验已使这些方法自成体系。正是因为这种防治结合的方式，给了耳鸣耳聋患者治疗的希望，使此顽疾得到真正意义上的解决。这也是中医治疗手段的最大优势
1.通络解毒，滋阴补气，益肾聪耳，针对病症，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，活血，改善内耳供血，增强内耳代谢，打通血液循环障碍；
3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范性治疗耳鸣耳聋脑鸣
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