偏头痛在我国人群中发病率为9.3%
每10个人中就有1人患有偏头痛
虽然不致命，但严重影响生活质量
每每偏头痛发作时都痛到想“原地去世”
Lilyforrest：像是一把叉子径直插入脑髓，用力旋转。奔奔叫王佳琪：想撞墙但是没劲，有人帮忙吗，最好能一击毙命。潇啦哩潇：作为有十年病史的大学生，可以讲，偏头痛时的感觉就是恨不得用手把正在疼的脑部整个拽下来丢出窗外然后面带笑容死去。今天就开个“偏头痛专题”
给大家好好讲讲~
1
什么是偏头痛？
偏头痛，顾名思义多数以侧偏头痛为主，但也可以表现为双侧或左右交替地发作；它是一种慢性脑神经功能障碍性疾病，有反复发作特点；多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，有一定遗传倾向，女性患病人数是男性的3倍。
患者常感觉头部发胀，像血管搏动一样一跳一跳地疼痛。
头痛程度相对来说比较重，多数患者发作时需要休息或服用止痛药物缓解头痛症状。
伴有恶心、呕吐、头晕、耳鸣等症状，光、声刺激或日常活动，如上下楼梯、外出购物等均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。
2偏头痛的危害
偏头痛对生活及工作的影响很大
超过1/2患者因头痛无法集中精力工作学习
近1/3患者可因头痛而缺工或缺课
偏头痛具有反复发作的特点
它会增加并发症风险
可使缺血性中风风险增加2.16倍
使脑白质异常风险增加3.9倍
并使脑容量下降
偏头痛患者容易共患多种疾病
癫痫、抑郁症、睡眠障碍、情感性精神障碍等
偏头痛往往因为缺乏有效治疗容易转变成慢性每日性头痛，从而严重影响患者的生活质量和生活信心。
世界卫生组织(WHO)将严重偏头痛界定为最致残的慢性疾病,类同于痴呆、四肢瘫痪和严重精神病。年全球疾病负担研究将偏头痛列为为世界上第六大致残性疾病。
偏头痛发作可由某些食物和药物诱发食物：含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠（味精），酒、咖啡、茶等。
药物：口服避孕药和硝酸甘油等。
紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光也可诱发。
3怎样治疗偏头痛？1）轻-中度头痛：如对乙酰氨基酚、布洛芬等可有效。
2）中-重度头痛：可直接选用偏头痛特异性治疗药物如麦角类制剂和曲普坦类药物，以尽快改善症状。
3）预防性治疗适用于：
①频繁发作，尤其是每周发作1次以上严重影响日常生活和工作的患者；
②急性期治疗无效，或因副作用和禁忌证无法进行急性期治疗者；
③可能导致永久性神经功能缺损的特殊变异型偏头痛，如偏瘫性偏头痛、基底型偏头痛或偏头痛性梗死等。
预防性药物需每日服用，用药后至少2周才能见效。若有效应持续服用6个月，随后逐渐减量到停药。
临床用于偏头痛预防的药物包括：β肾上腺素能受体阻滞剂：普萘洛尔、美托洛尔
钙离子拮抗剂，如氟桂利嗪、维拉帕米
抗癫痫药，如丙戊酸、托吡酯
抗抑郁药，如阿米替林、氟西汀
5-HT受体拮抗剂，如苯噻啶
中医方面
中医认为头部多风、多虚、多瘀、多湿，此四者杂合而致发为偏头痛
中药汤剂：可以通过辨证选用川芎茶调散、芎芷石膏汤、逍遥散、通窍活血汤等
中医外治：针灸、推拿、中药熏蒸、中药热奄包治疗
1）针灸、推拿：有疏肝、平肝、祛风、活血活络止痛等作用。
2）中药熏蒸：有活血通络、疏肝宁心安神等作用，可改善患者睡眠及头痛等。
3）中药热奄包治疗：有温经通络、祛风散寒作用。
4
日常如何预防偏头痛？
生活方式地干预可明显减少偏头痛发作
及减轻头痛发作时程度
1）营养健康饮食方式：尽量少吃腌制品、添加剂等，少喝刺激性酒、茶、咖啡等；
2）养成良好作息习惯：保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累等。
3）良好的心情：懂得减压、释放压力，拥有良好的心情，可减少偏头痛发作。
深圳养生深圳深圳广医院长按