肾虚、气血亏虚、阴虚阳亢
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虞鹤鸣：南京市中医药主任中医师
现场调查:什么情况下会头晕？劳累后、睡不好觉、头部外伤；
头晕的表现各种各样，原因也是各种各样。
㈠肾虚头晕
专家观点：中医认为劳累后头晕多为肾虚中医认为“无虚不做眩xuàn”
为什么劳累后头晕会加重？人干活需要力气，力气从肾来（中医认为肾为作强之官），老年人肾精亏虚，髓海不足，引起头晕。劳累消耗肾精会加重头晕。
肾虚引起的头晕还有那些表现？头晕、眼花耳鸣、精神不振、记忆力减退、腰膝酸软。
{地黄？牛黄？雄黄}。正确答案是：地黄
牛黄：是牛的胆结石，药性偏凉苦寒，有化痰开窍熄风解痉的作用
雄黄：是矿物质，偏温有毒，能杀虫的作用；
地黄：有滋阴补肾填髓益精的作用。地黄有生地和熟地之分；
生地：（如下图1）可以滋阴补肾、清热凉血。适用于阴虚内燥、口干、大便干；
熟地：（如下图2）是由生地九蒸九晒制成。适用于肾精亏虚、头昏头晕、腰膝酸软。劳累后头晕用熟地黄效果更好；
熟地代茶饮：10克泡水代茶饮，可缓解头晕，或煎服也可。
夏枯草药枕缓解劳累后头晕：（如上图3）夏枯草苦寒清热，可缓解劳累后引起的头晕，立竿见影。口服比较苦，可以将夏枯草做成药枕缓解头晕。
（如下图）
人参用6-10g、大枣3-5枚
沸水冲泡代茶饮补气养血专家观点：老人肾虚头晕系要滋阴也要清热中医认为肾水要滋养肝木，当肾虚后不能滋养肝木就会肝阳上亢。
备料：夏枯草克、冬桑叶50克、野菊花克、辛夷50克、薄荷克、红花克。
（夏枯草+桑叶+野菊花就是大名鼎鼎的夏桑菊有清热凉血作用适用于肝阳上亢面红耳赤；辛夷(也叫毛猴)+薄荷有醒脑开窍作用；红花有活血作用）
1.首先薄荷用全草，有很多的尖利梗要挑选去除；辛夷表面有很多茸毛，用漏栏在流水下冲洗，再晾干；
2.药材冲洗晒干后装入荞麦壳枕芯（没有荞麦壳用谷壳代替品）
3.注意夏枯草很容易生虫，睡过1-2周后在太阳下晒一晒，防止生虫
㈡气血亏虚头晕
中医认为病后或产后头晕是气血亏虚（低血糖也是气血亏虚）
头晕分为三种：肾虚不足、气血亏虚、个人素体差
{人参大枣茶？枸杞菊花茶？桂圆生姜茶}
正确答案是：人参大枣茶
人参大枣茶：人参大补元气补气第一要药，大枣有补脾补气补血；
枸杞菊花茶：枸杞是滋补肾阴，菊花清热平肝。枸杞菊花茶适合于肝肾阴虚，肝阳上亢的人比较好；
桂圆生姜茶：桂圆偏温，生姜也是温性。适合于气虚阳虚的人
㈢阴虚阳亢头晕
还有哪种体质更容易出现头晕？人体由阴阳两部分的平衡体，当部分人由于先天不足，有阴虚，或大病久病伤阴，导致阴阳失衡阴虚阳亢，阳是向上的冲向头脑造成头晕
{恶心呕吐？手足心热？大便溏泻}。正确答案是：手足心热（五心烦热）
中医讲：“阴虚生内热，阳虚生外寒”。肾主水，阴虚后肾水不能滋养肝木，阳就偏亢，表现为手足心热（即五心烦热）
阴虚阳亢的人常见的表现：五心烦热、口干舌燥、皮肤干、眼睛干。我们会给他叫“更年期综合症+干燥综合症”
{麦冬大枣茶？黄芪桂圆茶？石斛菊花茶}
正确答案是：石斛菊花茶
麦冬大枣茶：一般用于气阴两亏。麦冬补肺胃之阴，大枣补气补血
黄芪桂圆茶：适用于气虚阳虚病人。黄芪补气要药，有心肌炎、心脏病引起的心慌气虚黄芪最好；桂圆温阳
石斛菊花茶：石斛又叫“千年润”，有养阴、生津、润燥的功效；菊花有清热、平肝的作用。石斛搭配菊花可以滋阴平肝降肝火，适合肝阳上亢阴虚内热的病人
石斛菊花茶：石斛又叫“千年润”，有养阴、生津、润燥的功效；菊花有清热、平肝的作用。石斛搭配菊花可以滋阴平肝降肝火，适合肝阳上亢阴虚内热的病人
石斛(如下图1)3粒约6g、白菊花9g(如下图2)
沸水冲泡代茶饮，每天2-3杯
养阴清热滋阴平肝。适合阴虚阳亢头晕
杞菊地黄丸：枸杞补肝肾之阴，菊花清肝热。阴虚阳亢头晕使用效果非常好
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