在这个追求美的时代,
很多人冬天喜欢穿上九分裤、破洞牛仔裤,
露出脚踝和膝盖,
以为时髦美丽又个性,
但殊不知,
这样做会为健康埋下隐患!
冬季受冻不仅容易生病,
还可能让你在不知不觉中囤积过多脂肪,
想瘦就要先保暖!
小心冬天冻出病!
寒风瑟瑟,当大家已经穿上厚厚的羽绒服时,你却还是单衣加身,露出脚踝?这样虽然美丽“冻”人,但却会对身体健康造成极大危害。
造成脂肪囤积
有人认为挨冻的时候,身体会消耗脂肪来维持体温,事实上,如果一直受冻,身体反而会囤积更多脂肪来御寒。而且,身体越冷越会想吃更多食物,因为体内需要更多热量来抵挡严寒,这些能量就要从食物中获取,长此以往,身材就慢慢发福了。
反复感冒
冬天天气变冷,昼夜温差大,如果不及时增添衣物,人体很容易着凉,导致身体抵抗力下降,让感冒“趁虚而入”。长期不注意保暖,会使得上呼吸道内病毒和细菌大量繁殖,让你反复感冒好不了。
长冻疮
冬天温度较低,如果人体的皮肤耐寒性差,极易使得末梢的皮肤血管收缩或痉挛,造成局部血液流通不畅,使氧气和营养供应不足,从而导致手足处发生组织损伤,出现冻疮。
导致面瘫
寒冷的冬天长期在室外吹冷风,而不注意脸部保暖,会导致嘴歪、面部抽筋等。这是因为脸部受冷使得营养神经血管痉挛,引起神经组织缺血肿胀。
引发心血管问题
寒冷天气影响下,人体会处于一种应激状态,表现为心率增快,血管易收缩,甚至造成血压升高、血管堵塞,从而加重心脏负担,造成心脏疾病。
暖和一冬,就靠这些啦!
冬天天气寒冷,多注意防寒才能保证身体健康,才能减肥?
选对保暖衣物
寒冷的冬天,千万不要把脚踝、膝盖、腰等部位露在外面。最外面的一层可穿防风的羽绒服或厚棉衣,防风透气保温;中间穿一件薄毛衣,最里面穿舒适吸汗的内衣。另外,可用轻薄的围巾、帽子、手套等来保暖保护脸部、手足等。
多吃御寒食物
冬天应多吃点奶制品、蛋黄等食物来补钙,增加血管和肌肉的收缩和兴奋能力,促进血液循环,保暖防寒。还可适当吃辣椒,这是因为辣椒中的辣椒素会帮助人体产生热感。另外,多吃一些扁豆、青菜、荔枝、高粱等热性食物,可减轻寒凉症状。
常喝热水
干燥的冬天,人体极易缺水。常喝热水,不仅能促进人体的能量代谢正常进行,而且能帮助利尿排毒,预防感冒。
可用暖宝宝
天气越来越冷,越来越多的人选择用暖宝宝取暖,但是要避免高温烫伤。在使用粘贴式暖宝宝时,应注意要隔着厚衣服贴,不要直接接触皮肤,若发现温度过高,需立即撕掉暖贴,注意安全。
纤姝新品-保养套盒
纤姝在年度盛典上推出纤姝新品套盒——肩颈套、宫寒套盒、肾部套盒,就是运用以养代减,以养防肥的瘦身理念,改善身体健康,彻底解决肥胖问题!
肩颈套
可以调理:肩颈酸痛、发紧、怕冷等颈肩不适;富贵包;肩颈问题引起的头晕、头痛、偏头痛、失眠手麻等症状。
作用:活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、环节肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变,还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润!
宫寒套
可以调理:子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒引起的不孕、怕冷等妇科问题
作用:暖宫补阳、化结散瘀、改善虚、寒、瘀导致的妇科问题
肾部套
可以调理:腰脊酸软、腰痛、精力不足、浑身无力,怕冷、腰臀凉;经常头疼耳鸣、目眩,检查也没有发现异常
作用:通经络、排毒素、补肾精一次完成。防止出现只补不通或不排的情况。
身体养好了,减肥自然就简单了,肥胖减下去了,颜值自然就提升啦!
纤姝健康瘦身
首先打开全身多处经络要穴,清除经络内淤积的毒素,使气血循环正常,再辅佐草本瘦身精华,通过脐部透析到体内,平衡营养摄入,抑制糖分的吸收,减少饥饿感,促进脂肪燃烧,加速机能代谢,达到瘦身目的并杜绝反弹,不仅直击肥胖根本,更能改善体质。帮助胖人养成“易瘦体质”。
什么是纤姝健康瘦身?
1.草本精华会快速渗入到毛囊下,让脂肪快速分解成水(尿液,汗液,唾液)二氧化碳(呼吸),大便排出体外,从而达到美体,塑型,减肥的最佳效果。
2.纯中药成分配合纤姝专有秘穴手法,能打通人体受阻的经络,加速人体的新陈代谢,不仅能让寒气,湿气,风气,毒素……更快的排出体外,还能补充人体气血,更好的促进掉秤。(气血足,寒湿祛,掉秤更快)
3.医学里有名语:痛则不通,通则不痛。纤姝产品配合秘穴,除能减肥外,也能探查身体的健康状况并辅助解决。
4.能起到一个淋巴排毒的作用,淋巴系统是人体的一个排泄系统,负责排出人体内多余的水分和毒素。
5.调节内分泌及新陈代谢,中医是阴阳平衡
6.从身体内部调节气血,经络及脏腑的功能。
7.从身体内部减脂肪,不单纯是减皮下脂肪,也减内脏脂肪。
8.重点:我们做的推胃手法能达到补胃气的作用,胃气足,减肥更快!
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10-70岁体重身材不理想均可
一日三餐米面肉
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