偏头痛为阵发性一侧头痛，由头部血管舒缩障碍所引起，中医学上称为偏头风。偏头痛多开始于青春期，女性较多，常有家族史，发作前有一定的诱因，如月经来潮、情绪波动、疲劳等。每次发作持续数十分钟至1天。发病时多先有眼花、眩晕，随即一侧头痛、呕吐和面色潮红或苍白，亦有发展为全头部疼痛的。
偏头痛是神经科非常常见的病症。偏头痛虽然没有立即造成生命危险，但反复发生会给生活造成极大困扰。然而，部分偏头痛者最终会引起脑梗死（即脑中风）的并发症。
偏头痛性梗死
极少数情况下在偏头痛先兆症状后出现颅内相应供血区域的缺血性梗死，此先兆症状常持续60分钟以上，而且缺血性梗死病灶为神经影像学所证实，称为偏头痛性梗死。
高达3成的患者出现偏头痛之前会有预兆，身体会出现其他症状，如耳鸣、晕眩、看到闪光等。根据统计资料发现，有「预兆性偏头痛」的患者，未来出现缺血性脑中风的风险较高。
眼睛看到闪光竟是偏头痛预兆
据统计，国内偏头痛的盛行率是9.1%，其中女性占14.4%、男性占4.5%，但也不是每个人都有「预兆性偏头痛」，但是如果不加以认知，有可能在预兆发生时误以为是身体其他疾病。
网上曾有这样的例子，一位女士在高速公路开车的时候，突然眼前一阵闪光，然后视角慢慢地从中心往外糊掉，吓得她赶快把车停在路边。后来视力虽然恢复了，但还是去看了眼科医师。
经过检查，没有发现眼部的任何问题，所以医生怀疑是偏头痛的预兆，于是转到神经科。神经科医生介绍说，诊疗过许多偏头痛的朋友，其中二到三成朋友有预兆性偏头痛，在头痛来临之前，身体会发出警讯。
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种常见征兆
在进入头痛之前，会经历两种阶段，分别为前驱期与预兆期，许多偏头痛的朋友都经历过前驱期，表现为头晕、恶心、想吐、打哈欠等症状。
但是并不是每一位偏头痛朋友都会经历预兆期。经历预兆期的朋友就是「预兆型偏头痛」，剧烈头痛前开始出现预兆，大多属于视觉、听觉、嗅觉或触觉这类感官改变。
4种在临床上较常见的预兆
①看见闪光，或者出现视觉上空间的扭曲感；
②耳鸣、晕眩感，甚至会听不到声音；
③对气味异常敏感，甚至会不舒服；
④皮肤会出现异物感，例如皮肤有针扎感。
所有偏头痛患者中，约有八分之一在头痛发生前一小时内，会产生「视觉」预兆。
视觉性预兆最有名的例子就是爱丽丝梦游仙境的作者LewisCarrol。故事中爱丽丝服用会变大又变小的药水，视觉上呈现出来的扭曲感，就是由拥有预兆型偏头痛的作者创作出来的。
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预兆型偏头痛
出现缺血性脑中风的风险较高！
研究发现，有预兆偏头痛的患者，发生缺血性脑中风的机会确实比较高，特别是吸烟或使用避孕药的人群，脑中风的危险明显增加。
如果知道自己是预兆偏头痛患者，要注意记录自己一个月内的头痛次数，如果每个月超过十五次，就达到了「慢性头痛」的程度，会严重影响工作和生活。或者需要长期依赖止痛药时，要尽快请医生进行评估。
偏头痛其实是敏感体质
PAIN...
虽然大多数朋友偏头痛的程度都在可以控制的范围内，但也有人随着时间的延长会越来越痛，止痛药越吃越多，不仅没有解决头痛问题，反而越来越难以控制。
其实，偏头痛可以说是一种「敏感体质」，除了药物控制外，最重要的实际是改善日常生活习惯。
公安部在16个城市试点基础上，在全国推广机动车检验标志电子化，为机动车所有人、驾驶人以及相关行业和管理部门提供电子证照服务。
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因为偏头痛患者很敏感，所以只要是不规律的生活，对他们来说就是一种刺激。
比如上班族在周末时候多睡一点，可能就造成了作息不规律，就容易引起头痛。加班、比平常晚一点下班吃饭，周末吃大餐暴饮暴食等，也是饮食的不规律。
尤其是需要轮班的人，特别容易出现头痛问题，因为他们的生活比固定时间上班的人更不规律。
当然，要做到完全规律也是不可能的，这时，运动就是一个很好的方式，因为运动相对来说是一种比较大的刺激，固定运动可以让身体认为自己是规律的。
规律运动
靠「规律」运动，偏头痛大多能够缓解，但规律运动也不是什么运动都可以，建议以有氧运动为主，太过激烈的无氧运动，反而会加重头痛的程度。有氧运动才能真正给身体规律的刺激，进而缓解头痛。
快走、慢跑、骑单车等，都是不错的有氧运动。有些朋友认为游泳也不错，但游泳不方便实施和规律坚持，所以最好选择方便实施的，能让自己长久坚持下去的。
SELF----
medication
一般情况下，一个月头痛次数在4天以下，「自我药疗」（self-medication）还算是安全的。
但如果药越吃越多，疼痛无法缓解，或疼痛的天数越来越多，影响生活，建议还是要就医。
除药物外，冰敷，涂薄荷油，或者用薄荷叶在头痛位置搓揉，也可以帮助缓解疼痛。
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偏头痛者日常怎么护理？