养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。
足少阳胆经的井穴
足窍阴
在第４趾末节外侧，距趾甲角０.１寸。
有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网；布有趾背侧神经。
偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。
足窍阴
配太冲、太溪、内关、太阳、风池、百会治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等；配阳陵泉、期门、支沟、太冲治胆道疾患；配水沟、太冲、中冲、百会、风池急救中风昏迷。
直刺０.１～０.２寸；可灸。
胆经经穴。
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