你是不是曾经因为头痛而辗转难眠？你是不是曾经耳朵内部总在“轰隆轰隆”地响，或者像虫鸣鸟叫一样让你异常难受，可是你却不知道是什么原因？你是不是曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致手腕疼痛不已？如果你有这些毛病的话，可以经常按摩阳溪穴，能够让你的症状迅速得到改善。
部位：属于手大肠经脉上的穴道，手掌侧放，翘起拇指，在手腕背侧，腕横纹两筋间凹陷中。
功用：清热散风、通利关节。
主治：（1）阳溪穴有疏通气血，通经清瘀的功能；（2）对于头痛、耳鸣、耳聋、扁桃腺炎、牙齿痛，结膜炎，寒热疟疾等症，皆有调理保健的功效；（3）对于手腕痛、肩臂不举、小儿消化不良等病症，长期按压会有很好的调整保健效果；（4）配合合谷穴治头痛；（5）现代中医临床学上常利用此穴治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。
伍配治病：腕部腱鞘病----阳溪穴配列缺穴
自我取穴：（1）将手掌侧放，拇指伸真向上翘起，在腕背的桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处；（2）用另一只手轻握手背，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉；（3）分别掐按左右手，每次各掐按1-3分钟。
接下来的内容，我们会来谈谈自我按摩的许多重要穴位，治疗常见疾病的特效穴位，让人有立竿见影的效果，从而让您节省下高昂的治疗费用。