说起偏头痛，相信很多人都不陌生。不少人饱受偏头痛的折磨，经常因为头痛无法正常生活或工作，一些人在上班途中头痛发作而无法面对一天的工作，一些人晚上睡觉因头痛无法入眠，影响睡眠…这些经历相信患有偏头痛的人深有体会，一旦头痛发作起来，严重的时候只想撞墙。
——偏头痛，到底怎么回事？——
这是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。以女性较多，多始于青春期，常有家族史。
1：偏头痛，女性更多偏头痛是反复发作的血管性头痛，是最常见的头痛类型之一。全世界约有6亿偏头痛患者，其中2/3以上为女性，且多数早年发病，10岁前、20岁前和40岁前发病的分别占25%、55%和90%。
2：偏头痛，分2种类型第一种是典型偏头痛。周期性发作，头痛前有先兆症状（如视物模糊、闪光、眼部胀痛、怕光，或伴情绪不稳）。头痛大多在眼眶周围、太阳穴、颞额部，少数为半边或整个头部疼痛。其性质多为钝痛，可有搏动，即有跳动感。持续时间多在4~6小时，长的达十几小时，甚至历时数天。
第二种是普通型偏头痛。约占偏头痛的80%。发病前没有先兆症状，或仅有疲劳、食欲不振、全身不适等表现，喝咖啡、饮酒、精神紧张、空腹饥饿、感冒等可诱发。
3：如不及时干预，可能会有风险：
一是频繁发作的有预兆的偏头痛者。更易中风，尤其是有视觉症状先兆者。
二是控制不好，可能演变为慢性头痛。如果积极有效治疗，偏头痛的发作会逐渐减少，甚至长期不发作。但由于偏头痛有自行缓解的特点，很多人都会选择忍忍就算，缓解时更加不会去就医了，以致偏头痛愈演愈烈，最终变成慢性偏头痛。
三是忽视了其他颅内疾病的可能。有些颅内疾病（如脑瘤、脑血管畸形、脑血管瘤等）的首发症状也可能是偏头痛，随之而来的才是其他典型症状。因此，强调患偏头痛应及时就医，也是为了早期排除其他颅内疾病。
——引起偏头痛的十大原因——
一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛。
二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头痛。
三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四是感冒：有时感冒可能会附带有头痛的症状。
五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头痛的主要原因，常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。
六是贫血：如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头痛。
九是心脏病、冠心病早期：症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头痛。
十是失眠：因失眠引起的偏头痛患者比率约为65%。
——4个妙招，有效缓解偏头痛——
偏头痛一旦发作，很多人第一时间选择吃止痛药来缓解痛感，但药物对身体都有一定的影响，很可能产生副作用。其实，除了药物治疗外，一些偏头痛患者在生活中也可以使用一些简单的方法，达到缓解偏头痛的效果。
1：适当休息：
部分人偏头痛发作时，在安静和避光的室内休息或睡眠一段时间就可缓解。因失眠而引起的偏头痛需要从解决失眠的问题来解决头痛的问题，量子杯的助眠效果很好，常有失眠症状的朋友可以点击阅读：量子水杯给你安静的睡眠。
2：局部冷敷：
用毛巾包好冰块放在颈部或头痛的部位，让头部血管收缩，症状会有缓解。有量子喷雾的朋友，可以对着疼痛部位喷量子水，因为量子喷雾是冷喷型（喷出的雾气很凉），能更好的达到血管收缩的效果，更好的缓解头痛症状。
3：多喝量子水：
头痛常常是很多病症的外在表现，单单外部止痛只是治标不治本，多喝量子水，能帮助身体内部血管的疏通，从根本上逐渐解决由高血脂、高血压、心脏病、冠心病、动脉硬化等因血管类疾病引发的疾病。有心脑血管类疾病的朋友，中科白癜风医院喜迎新年中科白癜风医院怎么样