茶如今已经成为全世界人民喜爱的饮料之一,不仅在于它独特的口味,更在于它具有滋养身心、防病祛病等保健作用。
葛根,中药名。为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。甘、辛,凉。有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。
葛根还具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。
做法:
将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
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