炎炎夏日，万里无云。
恩城街上的阳光超级毒辣，
晒得八哥变成了一块香煎五花腩，
回到宿舍我迅速打开空调，
心里不禁感叹：感谢空调救命之恩！
然而一个小时过后，
八哥开始头痛，
发觉事情并不简单，
莫非我得了传说中的“空调病”！？
一.什么是空调病？
人长时间在空调环境下，空间相对密闭，空气不流通，使病微生物滋生，再加上室内外温差较大，机体适应不良，所引发起的各种病症——感冒、头疼、头晕、乏力、记忆力减退、耳鸣、鼻塞、眼睛干涩、颈部酸痛、四肢肌肉关节酸痛等等现象。
“空调病”的危害有很多，
有时一不注意就会患病。
有人以为在睡觉的时候盖着厚棉被开空调，就能防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的！
在空调低下直吹时，空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼，头晕。
冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
“空调病”危害这么大，平时我们应该少开空调，但是，不开空调肯定会大汗淋漓。其实，适当出点汗并不是什么坏事，还是好事，出汗是最有效的“排毒”方式之一，有助于护肤还能增强免疫力！
空调作为人类最伟大的发明
我们当然难以忍痛割爱
所以在使用空调的时候
我们要注意以下事项...
二.使用空调注意事项
●多喝水（认真脸）。
●室温调到26℃-28℃，保持室内外温差不超过8℃，既省电又健康。
●摆放绿色植物，增加室内湿度。
●大汗不要吹空调，会得感冒，恩平俗称“嗦汗”。
●定期清洗空调滤网，2个月洗一次。
●定期外出透气或者打开窗户通通风。
炎炎夏日还长，
多运动少吹空调，
谨记注意事项，
才是健康正确的操作哦！
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