现在随着工作压力、学习压力、生活压力、房价压力、成功压力、别人家孩子的压力、别人家老公的压力、别人家过的生活的压力等越来越大，人们越来越焦虑，越来越来伤神，睡不好觉的人越来越多了，慢慢偏头疼的人越来越多了，耳鸣的人越来越多了，神经性头疼的人越来越多了。
所谓神经性头疼，就是找不到原因的头疼，就像骨关节疾病中，找不到具体原因了就诊断为退行性病变，没得治，除了吃止痛药没有别的办法。
这类头部慢性的痛症用拍打法是最快速，最见效的。
直接拍头，大力拍头，只要头部有痛，疼，刺痛，像扯筋一样痛，都是头部有瘀堵，循环不畅，供氧供气血不足引起的。
尤其推荐在清晨拍头，因为清晨阳气能充分升发，而头部又是人体诸阳之会，头顶正中的百会穴又更是百脉交会之处，每天清晨先大力拍打头部百会10分钟，可以充分升发人体阳气，排出头部的寒气。
拍上一会自己都能感觉头部在发热，凉气往外走，然后再依次拍整个头部，度拍，这样能最大限度的促进脑部气血循环，使脑细胞供血供氧充足，让紧绷的脑神经松驰下来，让人脑聪目明，神清气爽。最后再重点敲打头部最痛的位置，最痛的地方就是堵的最厉害的地方，敲出一个大鼓包，一个大疙瘩，或者说一片水泡都是正常的。
如上图当头部这些深层的瘀堵排出来以后，气血畅通了疼痛感和不适感会自然消失。我们的头部一共有9条经络通过，而且毛细血管丰富，经常拍打头部，充分震动了头部毛细血管，疏通了头部各条经络，整个头部保持畅通循环无阻，每天持续拍，脑部供血越来越好，各种偏头疼、神经衰弱、失眠、多梦、头胀头晕、头发懵、脱发、白头发，发质不好等症状都会渐渐改善，人的精神面貌也会越来越好。
那么头部该怎么去拍呢?
可以用手拍，也可以用拍子拍，可以用拍子的侧面剁，也可以用拍子带按摩点的手柄去找深度痛点去敲，也可以用藤棍去吊，形式不拘一格，总的来说就是先大力拍头顶百会，再度统拍整个头部，最后再局部重点敲深层的痛点。
顺序如下：
下面来说说耳鸣如何拍打。
耳鸣跟单纯性头疼又不一样，肾开窃于耳，除了像上面一样每天拍头以外，还要重点空心掌拍耳朵，包括耳朵旁边的一圈都要拍到，敲到，然后配合负重拉筋，把肝肾筋拉开，多拍腿内侧的肝脾肾经，晨拍时重点跺脚，都是通肾经的，坚持一个星期，耳鸣就会改善。
老群友们拍头都已经拍出经验和感觉了，但新群友们问的最多的就是会会不会把头拍坏了，把人拍傻了呀？
官方回答：这种担心是多余的，人的头颅是人体最坚硬的部分，有三层保护组织，头皮、头骨和骨间水，另外，人类经过上千年的演化，为了适应多种环境，头颅的形状已经进化成像桥梁的拱形，所以，拍打的力量真正到达内部的就相当少了，如果力量能够渗透到内部，通则舒爽，不通则可以得到疏通。
通俗回答：你以为头是豆腐做的呀，这么容易就拍坏了，头骨坚硬着呢，如果做开颅手术都是要用专用手术器械锯开的。而且记住一点，我们是自己拍自己，自己拍自己的力度是有限的，绝对是自己可以承受的，不是别人没轻重的拍，自己还能把自己给拍坏了，拍傻了吗？
最后再说一句多余的，废话的，大家不爱听的，却是大实话的：
头疼的，都是想多了，纠结多了，大脑过于强大了，思虑甚至是算计过多了，做梦都在想，都放不下，头部得不到充分休息，再加上熬夜、受凉、顶着空调电扇吹、夏天凉水洗头、洗头不吹干，于是就堵在一起了，不定什么时候就秋后算账了，疼的让你想撞墙，不拼命撞都不解恨。
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