日常生活中，人们常将“头痛”视为小毛病而不重视，事实上，偏头痛已成为世界性难题。世界卫生组织将严重偏头痛认定为致残的慢性疾病之一，其危害性等同于老年痴呆和严重精神疾病。
偏头痛的特点
偏头痛发作以单侧搏动样疼痛为特点，也可为双侧头痛。
偏头痛发作前，患者可有烦躁、疲乏、颈部发硬、食欲改变、反复哈欠等症状，但常被忽略。部分患者可伴有先兆症狀，表现为视觉先兆-闪光性暗点。
偏头痛每次发作可持续4-72小时，劳累后头痛加剧，且伴有恶心、呕吐或者对光线、声音和气味敏感。头痛缓解后，患者还可能有疲乏、易怒、不安、注意力不集中、头皮触痛、抑郁等不适。
偏头痛的原因
遗传因素
约60%的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹（同父母）发生偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。
饮食与药物
某些食物可诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐防腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加剂如谷氨酸钠（味精），红酒等。
精神因素
根据研究，84%的抑郁症患者出现过偏头痛，这就证明了偏头痛与人们的精神状况是密切相关的。
时间因素
常见于一些上班族，加班、熬夜、缺乏锻炼，久坐导致颈椎受损，与颈部神经相邻的头部神经受到压迫出现疼痛现象。除此之外，长期缺少睡眠使大脑得不到充足的休息，血液流速减慢，也会加重偏头痛
发病频率
头痛的发作频率是各种各样的，有学者统计，在例的偏头痛中，每月发作1～4次者为50%。
发作次数越频繁的患者的，常引起偏头痛与肌收缩性头痛并发的混合性头痛，两种头痛患者自身不能鉴别，需详细询问病史。
发作相隔的时间因每一个患者而异，有在相隔一定的时间肯定发病的，也有在若干次发作后，间隔很长时间再发病的，或按一定季节发病，或连日偏头痛发作，呈偏头痛状态。
偏头痛的危害不可低估
有人认为，偏头痛是长期慢性疾病，痛过很快就好了，发作间期没什么特别的感觉，也不会遗留什么功能障碍，这种想法是大错特错的！
01影响人心理健康
这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
02影响人体健康
人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见，这是偏头痛的危害。
03影响生活工作
最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事，这也是偏头痛的危害之一。
04伴随症状
恶心为最常见伴随症状，达一半以上，且常为中、重度恶心。不少患者还可出现视物不清、畏光畏声及其他自主功能障碍，如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压，甚至可出现心律失常。发作累及脑干或小脑者可出现眩晕、共济失调、复视、听力下降、耳鸣、意识障碍等。
头痛缓解后可出现怠倦、昏昏欲睡。有的感到精疲力竭、饥饿感或厌食、多尿、头皮压痛、肌肉酸痛。也可出现精神心理改变，如烦躁、易怒、情绪低落、少语、少动等。
偏头痛易感人群
1、白领
现代白领工作压力大，生活节奏快，平时不能得到很充分的休息，很容易患上偏头痛。
2、女性
女性偏头痛的概率远高于男性，大多数患偏头痛的女性从第一次月经开始体验偏头痛。
3、烟民
吸烟不仅有害健康，而且吸烟的人也容易头痛。香烟中含有烟焦油、尼古丁、二氧化硫、一氧化碳以及其他致癌物。其中尼古丁对血管的张力、血液流动有影响，会造成血液粘度提高、容易凝固，血小板容易聚集，很容易造成偏头痛。
偏头痛易感体质
研究表明，正常人群中平和体质最多，其次为气虚体质、阳虚体质以及阴虚体质。
而偏头痛患者中气郁体质和血瘀质最多，是偏头痛的危险体质，即气郁质及血瘀质的人患偏头痛的风险更大。
01
气郁质
中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。脑主要依赖肝肾精血及脾胃运化水谷精微，输布气血以濡养，故偏头痛与肝、脾、肾三脏有密切关系。肝气郁滞、久郁化火，上扰清空而为头痛。
研究认为性别和睡眠质量影响气郁质，从性别看，女性较男性出现气郁质的几率大；而睡眠质量越高出现气郁质的几率越小。
02
血瘀质
血瘀质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。
血瘀体质的形成与先天遗传及后天多种因素有关，是先天和后天相互作用的结果。先天遗传因素是血瘀体质形成的基础，后天因素则是形成瘀血体质的重要因素。主要包括跌扑损伤、内伤七情导致肝气郁结、过于安逸、居处高原、失血、久病、妇女产后、年老气血虚弱等，这些因素使血瘀的生成和运行发生障碍，瘀血滞内而不散，久之则形成血瘀体质。偏头痛家族史和有压力容易形成血瘀体质从而更容易患偏头痛。
偏头痛缠绵难愈，体质与偏头痛相关为偏头痛的防治提供了新的思路。由于每一个体在生长壮老的生命过程中，因受环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中诸多因素的影响，而使体质发生变化，从而使得体质不只具有相对的稳定性，同时具有动态可变性，因此体质学说认为体质可调。这提示偏头痛患者，可以借助中医药或者改善生活习惯调理偏头痛危险体质。
为了防范偏头痛，一定要了解自身体质情况，提前调理，提前预防，做到未病先防，保证身体健康。马上扫描下方