老挝首都万象，紧紧傍依在湄公河左岸，市区由西向东和向北伸展，宽阔的滨河大道横贯全市。街道两侧，椰子、香蕉、槟榔、龙眼、凤尾、洋槐等高矮植物交错生长，相映成趣。万象市隔着湄公河与泰国相望，每到枯水季节，湄公河的大半个河床的浅滩显露出来，中间仅剩下一条小小的溪流，人们可以涉水走到泰国。作为一个国家的首都，由市区可以如此方便地到达邻国，这在世界上是少见的。万象市区背面，是著名的老挝中寮万象平原，苍郁的森林构成了一道天然的屏障。城内现代化建筑物掩映在一片绿树和花卉丛中，这些建筑群，增添了万象的景色；郊区多是用几根长柱支撑起来的老龙族人传统风格的木楼和竹楼，房前屋后常以树木或栅栏圈成一个或大或小的庭院，在气候炎热的老挝，住在这种房万象屋里，倍感凉爽与舒适。
每年，万象都给人的感觉是越发世俗华丽，高档豪华的酒吧和美的让人心痛的精美旅馆纷纷开业，但这里依然有大量的便宜旅馆。可以参观迷宫般的早市或者神秘的佛像公园，穿行在苏联式、中国式和法国式建筑之间，你的味蕾会促使你尝遍各种美食的决定，首都城市不都是这么让人舒心的哦。
景点Sights凯旋门(Patuxai)
高45米，宽24米，位于万象市中心，在总理府附近，与主席府遥遥相望。年开始修建，年基本完工,是一座大型的纪念碑。原为纪念战争中的牺牲人员。年解放时，万象市群众庆祝胜利的游行从这里通过，为纪念这一历史性事件而将其称为凯旋门。
它的四面是拱形门与雕饰，远看像法国巴黎的凯旋门
老挝万象凯旋门。但在它的拱门基座上，是典型的老挝寺庙雕刻和装饰，充满佛教色彩的精美雕刻，展示了老挝传统的民族文化艺术。登上最高层，万象市容尽收眼底。凯旋门周围由中国政府援建，已建成音乐喷泉公园。
可以上到“凯旋门”的顶部欣赏万象的市容,但须买票,不要忘了站在“凯旋门”里部抬头观察一下头顶上檐壁的装饰,它的建筑凝聚着老挝典型建筑的精华。从它的顶部,人们可以俯视整个万象。
塔銮寺(PhaThatLuang)
美丽的金色塔銮寺是老挝最重要的国家纪念碑，它是佛教和老挝主权国家共有的标志。主塔形象还出现在了国徽里。塔銮寺屡经修缮，方保存至今。塔銮是佛教文化艺术的结晶，被视为老挝的国宝，是老挝佛教徒和民众顶礼膜拜的中心。
香昆寺(WatXiengKhuan)
香昆寺，又叫佛像公园，位于离市中心约25公里处，它其实不是寺庙，而是一座佛教和印度教雕塑的主题公园。香昆寺满园都是用混凝土浇铸而成的大大小小、神态各异的佛像和印度教神像，另外还有一座造型奇特的球型佛塔，象征着宇宙，里面分三层，代表着天堂、人间和地狱三重世界，每层的台阶都很狭窄，九曲回肠，直通到最上面一层，便是天堂，从那里可以看到大花园般的香昆寺全貌，满眼苍翠，令人心旷神怡！香昆寺是奉献给万象城神灵的礼物。
西蒙寺(WatSiMuang)
据说西蒙寺是万象乃至老挝香火最旺的寺庙，因为有求必应，求嘛嘛灵。据说当初建立西蒙寺的时候，法师要用一头牲口来给寺庙奠基，这时冒出来一个得道高僧和一名孕妇，都要求和牲口一起奠基，最终法师讲牲口、高僧和孕妇一起埋在了西蒙寺的地基里，信徒的虔诚打动了佛祖，从此西蒙寺香火不断，但惟独不能求子。在西蒙寺里布施个几千kip，寺里的和尚就会为你诵经祈福，并在你手腕上系上一条细绳，三天后摘掉可保
信徒平安。
其他景点
玉佛寺（WatHoPhraKeo）：门票KIP。位于西萨格寺对面，紧邻主席府。其演绎着与泰国的玉佛之争，目前已人去楼空，成为老挝宗教艺术博物馆，建筑大气恢弘，值得一看。
千岛湖。是东南亚最大的人工湖，湖面波光粼粼，湖水清澈见底，租船游湖是最佳游览方式。
丹塔（ThatDam）、因秉寺（WatInPaeng）等可视时间情况选择游览。
住宿Sleep在万象的市中心，家庭旅馆遍步，背包客们大都喜欢住在这里，费用一般在10-15美元/间，条件虽然比大酒店简陋，但给人的感觉更方便亲切，房价视房间条件不同，如是否有卫生间、热水等而略有差别，是不错的选择。
湄公河情郎岸酒店(BeauRivageMekongHotel)
自助蔬菜是一个个路边小摊。落座后摊主给你一个盘，由你自己动手在盘子里任意装满你想吃的蔬菜，还给一份米饭。拿上一条烤鱼或烤鸡腿，就着这里的米饭和蔬菜，就是一顿丰盛实惠的晚饭了。
早市小吃
在邮局以及与之交叉的这条路上，往湄公河方向走一点，看到一条人头攒动的小路，那便是朗勃拉邦的早市所在。市场大约从6:30开始，10:30散去。除了能看到当地人喜爱的各种商品，更能尝到许多很当地的小吃。
黑白配是将白色与黑色糯米拌在一起，用荷叶包了，再洒上一层厚厚的雪白椰丝。
鸡蛋烤椰饼通常外面烤得焦黄，里面却仍软绵白嫩。
粤式肠粉里裹的是黑色酱菜和肉末，滑滑的粉拌上老挝人常用的酸酸甜甜的花生碎粒酱汁，美味无比。
推荐餐馆
TumTumCheungRestaurantCookingSchool从市中心往北走一小段路，就在WatKhilli寺旁边一个宁静的村内的ThSakkarin路上，这里同时也是一家烹饪学校，有着一流的老挝菜。这幢木质建筑临街开放，所以很适合享用午餐和晚餐。
Nazim位于河边小巷的ThSisavangvong路，这里的内部装修并不时髦，却有着最正宗的南印度咖喱，可以换换老挝口味，价钱稍贵。
JoMaBakeryCafé位于市中心的ThChaoFaNgum路上，也是琅勃拉邦最著名的咖啡馆之一。早餐的套餐包括咖啡、果汁和三明治。午餐和晚餐有乳蛋饼、松饼、比萨饼、意大利面、三明治和沙拉。JoMa有很好的环境和细心周到的服务，食品的口味也很地道。
外部交通Gettingthere飞机
老挝航空公司
有航班从琅勃拉邦飞往万象、会晒和泰国的清迈。
曼谷航空公司
经营琅勃拉邦飞往曼谷航线。
瞿粒航空公司
有航班琅勃拉邦直飞瞿粒；旅行社可以预订机票。
渡船
会晒和北宾（HuayXaiPakBeng）
开往西北会晒的慢速渡船在早上8时启航。长途渡轮会在出发的前一天停靠在湄公河岸边，你可以去那里购买船票，也可以在镇上的旅行社预订。这趟行程要花费两天的时间，并在会晒和琅勃拉邦之间大致一半路程的北宾过夜。从北宾（US$7.50,10～12小时）可以搭乘长途汽车去东北方的勐赛。沿湄公河逆流而上的令人胆战心惊的快速渡船从离市中心7公里远的BanDon出发――可以花费kip搭乘一辆共用的tk-tk到达那里――开往北宾（US$16,3小时）和会晒（US$26,6小时），但是这趟行程可能会有一些风险。
公共汽车
镇上有很多代理商高价出售长途公共汽车票，他们声称可以为你预留座位，但实际上你可以提早一点到达长途汽车站，当场买票的话会便宜一点。顺便说一句：长途汽车上根本就没有预留座位！琅勃拉邦有三个主要长途汽车站。长途汽车北站距城镇6公里（乘坐tk-tk需要kip），南站位于镇中心南边3公里处（乘坐tk-tk需要kip）。第三个车站坐落在通往考安西的路上上，经营开往沙耶武里省（Sainyabuli）的
长途汽车。
万象和万荣
长途汽车从气象南站出发开往万象（kip，11小时，每天6班），途中停靠万荣（VangVieng;0kip,7小时）。旅行社也出售去万象的VIP特快长途汽车（7kip，9小时）。
琅多(HongKhiaw)
尽管从陆地去琅多会更快一点，但是很多旅行者都为了7小时的美丽行程而租一条渡船沿着南乌江（NamOu）去琅多，价钱是10个人约US$。你可以去琅勃拉邦的水运办公室（NavigationOffice）打听相关的信息，而镇上的旅行社也会在办公室门外张贴团队名单，你可以参加其中一个。
万象
自从Rte13公路铺设柏油以后，开往万象人的货运渡船就不是很频繁了，但是你还是可以搭乘渡船进行三天顺流而下的航行，费用约US$24。水运公室门口的黑板上会登触发的渡船日期。
勐赛、琅南塔和琅多
长途汽车和swngthew从长途汽车北站发车开往勐赛（kip，5小时，每天3班，8am、9am和10am发车）、琅南塔（kip，9小时，每天6pm发车）和琅多（3kip，4～5小时，每天3班，8am、9am和10am发车）。或者你也可以在早上搭乘swngthew去帕克孟（PakMong；1kip，2～3小时），然后坐另一辆
swngthew去上述目的地。
川圹和华藩(XiengKhuangHuaPhan)
这里有一趟直达丰沙湾的长途汽车(kip,8小时，每日8am)。从万象开往桑努的长途汽车大概会在每天的中午一时左右经过琅勃拉邦，它先沿着Rte13公路向北行驶，然后向东进入1号公路经过琅南。
内部交通Gettingaround琅勃拉邦大多数景点都集中在湄公河与南康河之间的半岛上的老城区里。无论是乘坐slowboat，还是经由大巴到达这里，船和车大部分会直接停在老城区，下车后可以直接这一区域找到旅店，步行足矣。
大多数景点、餐馆、旅店、旅游公司都集中在ThKingkitsarat，步行足够你浏览完整个城区，当然，骑单车游览老城也是不错的选择。较远的景点有考安西瀑布以及帕乌岩洞，大多数的旅行社都有代理这两个
地方的一日游，你也可以在ThSisavangvong大街的皇宫旁看到很多双条车司机拿着瀑布的宣传单招徕顾客，可以找人合租一辆车前往瀑布，非常便宜。
四千美岛ForThousandIslands四千美岛10/13大大小小的岛屿和棕榈树密布的沙洲组成了景色宜人的四千美岛，就像蓝宝石镶嵌在湄公河公里长的项链底端。这些热带岛屿最佳旅行时间是是12月到次年1月，2月已经开始变热。你可以在东德岛（DonDet）、东阔岛（DonKhon）和东孔岛（DonKhong）这三座主要岛屿上划皮划艇和骑自行车，也可以观赏伊洛瓦底江豚或者参观瀑布，又或者什么都不做就是躺在吊椅上乘凉、聆听小孩吵闹、看长尾渔船漂流而过。
如果你有充足的时间留给老挝，千万不要错过南部的这些绝美岛屿，它们将带给你难得的惬意时光。
交通Traffic巴色
如果你想要前往四千美岛，那么你不得不经由巴色，对于大多数背包客来说，巴色只是前往南部的四千美岛的一个中转站，很少有背包客会做长时间停留。但巴色仍然保留了一些古老而不失风格的法国别墅，当地人给人感觉非常平静。你可以参观附近的高棉遗迹瓦普庙、悠闲的东科岛以及TdaLo瀑布和TadFan瀑布，或者去波罗芬高原的咖啡种植区，又或者在河边悠闲的漫步。
交通
万象有飞机和汽车往来于巴色。由巴色前往四千美岛：公共汽车南站位于市区以南8公里处，可以花上kip坐三轮摩托车去。可以乘坐上午10点至下午3点期间开往孟孔（MuangKhong，包括渡船，3小时）的公共汽车，想去东德岛（DonDet）和东阔岛（DonKhon），可以搭乘上午7点30至下午3点期间开往纳卡桑村（BanNakasang，3-4小时）的公共汽车。
景点Sights东孔岛(DONKHONG)
东孔岛是三座岛屿中最大的岛，也是开发程度最高的一坐岛。来到东孔岛的聚居地孟孔（MuangKhong）后，你会被当地人的热情友好震撼。因为大多数旅行者喜欢另外两座可以玩的更尽兴的岛屿，对这里不是非常在乎，所以这里还保持着老样子。这里天空辽阔，不然让人感到孤独，可以看见柬埔寨的座座青山。
住宿
东孔岛上只有几家物超所值让人心动的旅馆，你可以在这里好好放松，所有的旅馆都挤在弹丸之地的孟孔，非常方便。
到达交通
可以从这里前往巴色，旅馆每天都有面包车开往巴色。另外，只要付现金，开往东德岛和东阔岛的船随时发车，老板们就待在大桥附近的树下。另外也可以请旅馆代为安排。
东德岛和东阔岛
旅行者更加热爱这两座岛屿。虽然东德岛的西方人聚居地稍显拥挤，简直是另外一个万荣，缺少某种老挝元素，但没有哪里能比闷热的东阔岛更地道了。
如果你想寻找激动的旅行者们，那就该去东德岛。相反，如果你想体验真正的宁静么可以经过古老的法国大桥去东阔岛，放松身心，让自己融入乡村生活。再那里，你可以近距离观察海豚，或者欣赏两条非常壮观的瀑布。
租一辆摩托车到处闲逛，沿途经过稻花飘香的水田、碧波绿水中洗衣服的岛上居民，骑车去东阔岛南端观察珍惜动物伊洛瓦底江豚，或者租一个轮胎内胎漂流而下，一路可以看到渔夫和打盹的水牛。
景点和活动
观赏伊洛瓦底江豚傍晚和一大早是看江豚的好时机，江豚聚集在柬埔寨旁边东阔岛南端外一个50米深的水潭内。可以包租从老法国码头出发的轮船。看到江豚的时间很有规律，而且单单是轮船会划过很多神秘多石的水域就值得花这笔钱了。另外你也可以步行或者骑车去BanHangKhon的海滩，让渡船的人从那里接你出发。另外，你也可以步行或者租一辆摩托车，花一天的时间探索东德岛和东阔岛上纵横交错的土路。钟情于瀑布水声震天响的旅行者一定会喜欢KhonePhapheng，它是东南亚最大的瀑布，而且观赏江豚的一日游线路通常也包括这座瀑布。岛上还组织内胎漂流、皮划艇和皮筏漂流。
住宿Sleep从表面上看，东德岛上的村民全都卷进了平潮流，但事实上，现在东德岛只在岛边周围有几十家家庭旅馆。
旅馆最集中的地方在东德岛北端的班华德村，如果想在晚上参加社交活动，班华德村最能满足你的需求，班华德村安静的人行横道“日落大街”馆，毫无疑问，这些旅馆还拥有美丽的日落风景。
其他旅馆则分布在名为“日出林荫大道”（sunriseboulevard）的宜人东部海岸。如果想远离人群，就选择东德岛南部的僻静旅馆吧。
比起东德岛，东阔岛有几家更高级的旅馆，但是气氛不如东德岛朝气逢勃。呆在东阔岛无疑是更地道的“老挝式”体验。
东德岛上
RiverGarden
这家旅馆开业不久，物超所值，提供纯朴的回廊小屋，这里也有一家布置温馨的餐馆，提供西餐和老挝菜，超棒的。
SantiphabGuesthouse
这家旅馆的老板是一位顽皮的老太太，旅馆新建了几间带卫生间的回廊小屋，还有一座迷人的花园，附近大桥景色尽收眼底。
SouksanGuestHouse
这家旅馆比较高档，拥有装潢时尚的平房，房间内床铺舒适，这里自然通风，还有美丽的花园。
东阔岛上
Boun’sguesthousecafé
这家店生意红火，木槿飘香的后花园后面有10间回廊小屋，路边有一家不错的餐馆，可以欣赏河面上的日落美景。
BambooRestaurant
这家餐馆是河边最浪漫的用餐场所之一，环境优雅恬淡，供应欧洲菜、泰国菜和老挝菜。
出行指南实用信息PracticalInformation货币
（一）老挝的货币是KIP（基普），老挝境内交易基本都是用KIP标价的。目前的兑换牌价1$=KIP,1RMB=KIP。汇率会上下浮动，请以实际情况为基准。
（二）美元在老挝境内通用，泰铢在有些地方也可使用，但使用外币在汇率上不太合适，例如使用美元结账时，基本上都是按KIP计算的，因此，建议还是要根据用量换成当地货币使用。作为小经济体，老挝币币值变化很快，如果要去，请注意货币购买力缩水的问题。
（三）外币兑换可在GH、银行、外币兑换点进行，汇率上差别不大。从云南磨憨口岸出境的，尽可能在出关前换好钱，因为越往里走汇率越低。对于没有用完的KIP也可以在旅游结束，在磨憨口岸入境时兑回人民币。注意：由于老挝币面值较大，在兑换老币时一定不要怕麻烦，一定要当面清点清楚，否则经常发生缺张的情况。
（四）万象、琅勃拉邦的银行不太多，但路边的货币兑换点很多，支持VISA、MASTER等加入国际组织信用卡的ATM随处可见。不过还是建议尽量携带现金，国际信用卡仅在应急支取现金时使用，毕竟老挝的信用卡支付环境还是非常有限。
领事馆
中国驻老挝使领馆
老挝驻中华人民共和国大使馆