经典中医认为肺主皮毛，肺开窍于鼻，皮毛为人体的第一道屏障，故肺系所在的呼吸道是最脆弱的，寒气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即（伤寒感冒、上呼吸道感染），空调引起较严重的下呼吸道疾病，如肺部感染，临床可见到发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰。
同时，对于既往有过敏性鼻炎、过敏性哮喘或慢阻肺等呼吸疾病的病人来说，空调环境下更容易诱发过敏，而出现久病发作，或者有过敏体质的人还很容易出现其他的过敏反应。
2、关节、肠胃易受凉年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
四、如何防治空调病1、固护阳气，忌损伤阳气根据“春夏养阳”的道理，在夏日人们要注意保持自身阳气，不要喝冷饮，不要吃偏凉的食物，以免损伤人身阳气。虽然夏天作息要晚睡早起，但晚睡也不能超过晚上11点，睡眠是最好的培养阳气的方法！
2、少开或不开空调，忌低温其实预防空调病最好的方法就是不开空调，但是根据目前的天气和人们耐热度下降，不开空调是不可能的。所以只能是减少开空调的次数和时间，不可长时间处在空调环境中，室温应控制在舒适状态下，以人在室内静止状态下虽有汗意而不至汗出为度，空调温度以27℃最适合人体。注意通风，最好两小时换一次，每次最少十分钟，以免室内空气质量变差。晚上睡觉最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位，因为人体睡眠过程中，阳气潜藏入内，卫表的阳气相对薄弱，此时亦是容易感受外邪的时候，如果在空调环境中，则外感的机会大大增加。
一般认为，既舒适又不影响健康的室温应该是26-27℃，室内外温度差以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1-2℃。即使天气再热，室温也不宜调到24℃以下。
3、出汗时别对着空调吹不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。汗出时人体毛孔打开，皮毛卫外的功能是最弱的，这是吹空调最容易感受外寒，导致汗闭，内热外感，寒闭郁体内，或会造成暑湿感冒，出现发热、头疼、鼻塞恶心、身重如裹，周身不适等。
4、吹完空调喝杯姜茶在空调房时间太长很容易受寒，而且一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心、眩晕，还会伴随食欲低下、腹泻腹痛等症状。如果空调族爱吃冷饮的话，那就更容易使身体表里受寒。此时可以配合饮用生姜红糖茶，姜茶具有温中散寒，发汗解表的作用，能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌，适合绝大部分体质的人群。在喝生姜茶的时候，取生姜3-5片，大约5克左右，用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强，可以在沸水中煎煮5分钟，或者在微波炉内加热3分钟，然后要趁热喝生姜茶，只有喝热姜茶才能够驱散体内的寒气，帮助身体出汗、排毒，并增强自身的免疫力。如果腹部不舒服，可以在生姜茶里加少量荷叶、藿香、薄荷，这样能够更好地祛除体内的湿气。
5.沐足如果在空调环境出现鼻塞流涕、周身酸痛等不适，下班后可以在家里沐足。沐足可以促进足底血液循环，帮助刺激经络和穴位，加强末梢神经的感应能力，让“寒气”从打开的毛孔中快速排出。沐足时可以在水中加入一些如艾叶、花椒、红花、生姜等驱寒除湿的药材，帮助加速发汗。但需注意的是，沐足的时间不宜过长，15分钟左右即可，而水温也最好保持在40度上下的恒定状态，以全身微微汗出为佳。
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