大约晚上八九点钟，急诊室接到一名比较年轻的女子，在家属的陪同下，被医院。
患者进入抢救室，医生进行初步检查，发现患者处于深度昏迷汇总，血压异常的高，血氧含量持续降低。
从家属口中得知，事发前，女子正在跳广场舞，没多久就喊头疼、恶心，不一会儿就出现了呕吐，随后晕倒。
医生了解情况后，立即检查了患者的脑部，脑CT结果显示，女子脑部大面积出血，情况比较严重，随时会有生命危险，医生立即下了病危通知。
与家属沟通后，先进行保守治疗，若没有好转，就要考虑开颅手术。
大约在ICU住了一周，女子的病情依然没有好转，甚至做完脑CT，发现出血面积越来越大，在家属签字同意后，进行了开颅手术。
虽然手术很成功，可术后在ICU没几天，女子就因感染而离开了。
家属得知这一消息后，悲痛万分，“家里还有两个孩子，无依无靠，以后可怎么办啊？一件事，你早该控制一下啊……”患者丈夫痛哭。
待家属情绪稳定后，医生了解情况，“控制哪件事？”
原来，女子叫小秀（化名），今年36岁，是一名两个孩子的妈妈，生完孩子后，她觉得人生的大事终于了了。原本就比较胖的她，在孩子断奶后，更不顾忌自己的身体了。
小秀经常和孩子一起吃零食，但丈夫看着体重越来越大的小秀，总是劝说，让她减肥，她就是不听。
小秀发病那天晚上，就因为吃零食这件事，与丈夫发生了口角，晚饭没吃好，就气冲冲的出去了。
到公园后，小秀看到很多人都在跳广场舞，她一时兴起也跳了起来。不料，跳了一会之后，小秀突然昏倒在地上，旁人看见后，立即拨打。
医生听后，知道为何小秀会突发脑出血了。
主要原因就是肥胖。
肥胖的人，多数体内血脂代谢会异常，坏的胆固醇比较高，易形成血栓，严重可堵塞血管；
同时，肥胖的人，血压也相对较高，这两个因素胃脑出血埋下了隐患。
此外，肥胖的人血液较粘稠，若形成血栓后，会使血管变窄，随血液流向脑血管处，就很容易堵塞血管，造成脑卒中。
再加上，小秀是生气出的门，情绪过于激动，也会使血压升高，诱发脑血管破裂，导致脑出血。
脑溢血发病前，身体这8个症状，若有3个以上，就要小心了！
1、眩晕。往往是突然发生严重的头晕，看外界的事物有转动感、晃动感。部分伴发恶心或者耳鸣。
2、短时间的语言困难和浑身乏力。一二十秒就可以过去，恢复之后，患者不留任何后遗症。
3、突然发生剧烈的头痛。如果高血压患者，突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病。这个时候应该立即测量一下血压。
4、半身麻木。如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。
5、突然健忘。如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。
6、眼前蒙黑。突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。
7、白天嗜睡。一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
8、经常呛咳。在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
生活中，预防脑溢血，减少病变，一定谨记“两补、三忌”！
两补：
1、补水
年龄的增长，身体代谢减慢，分水流失加快，血液就变的粘稠，血管毒素增多，增加心脑血管发病。
水可清理血管，稀释血液，平时也可在水中加入藕叶，富丁，黄花苗等，一起制成藕叶富丁茶泡水。
藕叶，中含有有莲碱、原荷叶碱等多种生物碱，以及大量的维生素C，又很清热解毒，凉血，止血的作用。
药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用，有解油腻，清除血管中垃圾，降低血液的粘稠度的作用。
富丁，含有氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类蛋白质等多种成分。
有降血压，降血脂，促进血液的循环，可增强心脏的功能，有美容减肥，降血压，抗衰老，养血管，延年益寿的功效。
搭配黄花苗，消除血管炎症，升高高密度脂蛋白，预防心脑血管疾病。
2、补动
养心操：按摩内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸，可疏通心经，缓解恶心，呕吐，心绞痛等不适的症状。
血管操：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃℃，冷水温度为16℃，交替5—10次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束。
养脑操：经常动左手，用左手拿东西，适当的运动左手，可刺激脑细胞的活跃。
三忌：
1、忌起床过猛
早上的时间总是很少，为了多睡一会，把闹钟定到最晚，当闹钟响起时，往往会赶紧起床。
但是这一习惯会引发血压的突然间升高，还会导致血管突然收缩，这就增加了血管堵塞诱发血栓形成的风险。
尤其是对于中中老年人，早上起床千万不宜过急，可以现在床上躺着几分钟，然后等身体慢慢适应了，在缓缓起床。并且起床后不要马上进行剧烈的运动。
2、忌大量吸烟
吸烟不仅是导致肺部疾病的重要因素，也是伤害血管的重要元凶。
因为香烟中存在大量的有害物质，其实的尼古丁和一氧化碳等，会伤害动脉内壁，进而引起血管中的脂状物堆积而形成血栓。
另外，吸烟也会引发冠状动脉收缩痉挛，使血流量减少，造成脑供血不足。
3、忌熬夜
长期熬夜、睡眠不足，是加速脑溢血的危险因素。
因为人在熬夜时，会使人体处于应激状态，促使肾上腺素等激素大量分泌，从而引起血管收缩异常，血液流速变慢，增加血管堵塞的风险。
且长期熬夜可直接诱发脑中风，所以，预防脑溢血切忌熬夜，应保证良好的睡眠，每晚7小时以上为宜。
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