提起颈、肩、腰、腿疼痛，你会想到什么？老年病、理疗、针灸、按摩，甚至手术……
如今，随着人们生活习惯的改变和电子产品的使用，这些“老毛病”正逐渐变成一些年轻人的噩梦。
医院康复医学科引进韩国著名物理治疗师元相喜教授的“姿势解密技术”，通过对患者整体姿势、肌肉状态、神经控制、关节排列等情况的综合评估，找出引发症状的原因点，利用轻柔手法进行关节、肌肉调整和稳定性、本体感觉训练，最终恢复正常神经肌肉再控制状态，这种绿色疗法不但帮助很多患者摆脱了病痛，也让一部分患者免于手术治疗。
医院康复医学科治疗师田跃龙提醒大家，长期的不良姿势会导致身体的诸多问题，一但出现颈肩腰腿疼痛等病症，医院诊断、评估，再行治疗，以免延误病情。
颈椎“反弓”竟是胸椎惹的祸“我建议您最好做2周的治疗。”做完第3次康复治疗后，韩女士的头晕症状已经大为缓解，她以为快好了，但田跃龙却叮嘱她要想彻底解决问题，还是要坚持一段时间的治疗。50多岁的韩女士是鄂尔多斯人，前段时间，她出现了严重的头晕症状，一晕起来天旋地转，能持续四五分钟，而且随时随地都可能发生眩晕，毫无规律可言，甚至睡觉时都能被“晕醒”，以至于她不敢出门，在家里也要随时扶住东西才放心，除了眩晕，还伴有恶心、全身剧烈颤抖等症状，严重的影响了韩女士的生活。韩女士因眩晕被“”医院后，按照“耳石症”进行手法复位治疗5次，同时输了活血化瘀的药物。在当地住院治疗3天无明显好转后，医生建议她到医院治疗。“经过眩晕门诊检查，医生诊断确有耳石症的问题，又做了5次手法复位，效果还是不太好。”田跃龙回忆说，后来患者又挂了医院院长助理、神经内科专家王宝军主任的号，王宝军为她做了详细的检查，让她拍了脊柱片子，发现脊柱问题比较严重，就建议她做康复治疗。田跃龙接诊后，为韩女士进行了姿势评估，发现患者的胸椎、颈椎都有问题。“正常颈椎生理曲度呈现‘c型’，她的颈椎不但变直、还向后反弓了！”田跃龙解释道，颈椎椎体侧面的横突孔内有椎动脉、椎静脉及神经通过，颈椎变形后横突孔周围结构改变，压迫血管和神经导致脑供血不足，会出现头晕、头疼，恶心、麻木、甚至耳鸣、睡眠障碍等一系列症状。田跃龙进一步评估发现，韩女士的胸椎后突非常严重，正是因为胸椎的严重后突，颈椎才会自然地向前探，长此以往，颈椎生理曲度消失，并出现“反弓”。颈椎病的根源竟然在胸椎上！“我后来了解到，患者以前在纺织厂工作，正是长期劳动不良姿势导致了胸椎后突，使颈椎前探直至严重变形而引发的症状。”田跃龙说。由于韩女士的眩晕症状已经持续20多天，颈椎关节活动受限制，肌肉特别僵硬、弹性减弱，连简单的转头动作都不敢做，第一次治疗时，田医生只是简单地做了肌肉放松，轻微活动了关节。“第二次治疗时，我就从胸椎着手，先把不活动的关节一节一节地松动，然后放松紧张的肌肉，再恢复颈椎生理曲度，让它基本接近正常……”田跃龙说，让生理曲度恢复正常需要一个过程，不是几次治疗就能达到的，“我通过手法把胸椎和颈椎的生理曲度做出来后，还需要帮助她锻炼肌肉力量，让肌肉发力把关节稳在正常位置上，最后进行本体感觉训练，让大脑有个新的记忆和神经控制，这样才能彻底根治。”韩女士的治疗虽然尚未结束，但经过5次的颈椎、胸椎康复治疗后，她的症状已经明显好转，身体颤抖的症状也基本消失。揭密“姿势解密技术”“就像中医讲究整体论治一样，我们的康复治疗也是将人当作一个整体，不仅治标，更要治本！”提起“姿势解密技术”的核心，田跃龙举例说，比如颈椎问题，一般的治疗只针对病痛部位，“姿势解密技术”的康复理念、手法却不同，在结合影像资料和触诊检查的基础上，进行姿势评估，找出导致颈椎病变的根源，再进行手法康复治疗。田跃龙表示，与影像资料相比，他们更相信自己的手！因拍摄体位和角度问题，影像资料并不一定能完全反映病变部位的真实情况，加之一些微小病变如关节的轻微错位，影像设备不一定能捕捉得到。手诊却不同，经验丰富的康复治疗师能触摸到肌肉起止点、走形、是否紧张僵硬，关节的排列顺序、是否有错位、活动度如何，筋膜的状态，以及浅表韧带的情况等等，再结合影像资料、姿势评估结果，从而诊断出病痛的根源在哪里。“比如说神经从脊柱发出后到支配身体某个区域的活动，都要经过一条神经通路，如果这条通路上的肌肉有损伤，关节有错位同样会影响血管和神经，导致一些区域的病痛。”田跃龙说，临床上这样的病例非常多，他曾接诊过一位头晕、肩痛的患者，在排除脑血管疾病后，通过影像检查和姿势评估，发现颈椎、腰椎都有问题，骨盆位置也发生改变，“做了两次治疗后发现效果不理想，症状总是稳不住，治疗后症状缓解但是第二天还会反复。第四天我让患者下蹲，仔细观察姿势，发现患者的左脚踝关节有点儿‘下不去’，一问病史，原来10年前崴过脚。”田跃龙说，进一步触诊后果然发现患者的左踝关节的一个骨头“向外跑”、不在正常的位置上，手法复位后再做颈、腰椎的治疗，终于收到了明显疗效。田跃龙指出，这种康复治疗手法和中医的推拿、按摩不同，它以整体姿势评估为主，从神经、肌肉、关节、筋膜等角度切入，将异常的关节、肌肉调整到正常状态，激活关节稳定性，恢复本体感觉，从而解决病痛，而这种疗法对一些力学问题引发疼痛更具优势。提起田跃龙的康复治疗，达茂旗50多岁的王女士一个劲儿地称赞。王女士的病症有些怪，平时坐着、站着都没事儿，一躺下就感到后脑勺又麻又疼，难受得无法睡觉，严重影响到日常生活。经医院神经内科检查，王女士头部没有任何实质性病变，拍X光片却发现，她的颈椎生理曲度变直、排列顺序也有问题，“左一个右一个”旋转错位严重。田跃龙接手治疗后，经姿势评估发现她是严重的翼状肩。询问病史才知道，王女士有打麻将的习惯，一打就是一上午。长期的固定姿势导致颈肩周围的肌肉、韧带、神经、关节都出现问题。“第一天治疗时我先针对她肩部的异常状态进行了调整，把不对位的关节重新‘放’到正常位置上，又把相对紧张的肌肉进行了处理。”田跃龙说，仅仅治疗了一次，患者反馈“后脑勺没那么疼、可以睡觉了”，做了两次就好转了。不良身姿影响一生，这些问题要注意田跃龙指出，如今颈肩腰腿疼痛的患者日益年轻化，与年轻人的不良身姿关系密切。年轻人每天盯着电脑、手机，在这个过程当中姿势没管理好、时间没管控好，就会出问题。“还有很多人在家里怎么舒服怎么来，‘葛优躺’一躺就是很长时间，这种异常姿势对颈腰椎伤害很大。”田跃龙说，来康复门诊就诊的不仅是中老年人，还有不少年轻人甚至是中、小学生。“中学生学习紧张、作业量大，加上生长发育比较快，桌椅的高度和身高不协调，胸椎出问题的比较多。”田跃龙医生强调，胸椎变形后必然会导致颈椎的异常状态和与之相关的问题，包括一些内脏的功能、呼吸、消化、头部的供血，对记忆力、睡眠等都会有影响，甚至会影响到心理健康。目前，越来越多的人处于亚健康状态。田跃龙医生建议大家：第一，保证充足睡眠。第二，合理运动。每天坚持20-30分钟自己喜欢的运动，建议快走、慢跑、游泳、太极拳、打羽毛球等。第三，学会减压。现代人学习、工作、生活压力比较大，需要定期放松自己，做一些自己喜欢的事情，让自己身心愉悦。第四，戒烟限酒。特别是吸烟，对血管伤害较大，同样会对椎间盘的供血产生影响，增加发生脊柱退行性风险，易引起相关疾病。第五，管理姿势。良好的身姿是健康的基础，要坐有坐相、站有站相，无论哪一种姿势，持续20-30分钟左右就要换一下，比如起来活动一会儿，或者反方向调整姿势，这样才能最大程度地保证关节和肌肉不受损伤。同时，田跃龙强调，一旦出现“颈肩腰腿疼痛”等症状，医院就诊，以免延误病情。（来源：医院